心理咨询的次数一般是[长春华夏心理咨询师]

常会有来访者问我：“教师，我的心思问题咨询多少次就能好了？”

我想说，这个问题其实真的挺难答复的。特别对还未曾谋面，只在电话里介绍了自己一些状况的准来访者。

为什么难答复呢？打个比如，有人生病了，人还没到医院，就期望医师告知他什么时分能康复，你说医师该怎么说呢？

其实来访者提出这个问题，背面无外乎有两个想要表达的意思：

1、自己被当时的心思问题困扰的很苦，期望能快点处理。

2、考虑自己的经济状况。

我以为，这两点也是与心思咨询作业能否顺畅打开且收到杰出作用密切相关的，所以即便答复起来比较困难，但仍是决议写一写。

、1个小时的咨询里，咨询师和来访都干了些什么？

心思咨询按小时收费，一般是每次1小时，每周1次（详细的设置需求咨询师和来访者一同协商）。

这一个小时里，咨询师和来访者要做哪些作业？

（1）树立并不断安定咨询的根底——树立安稳的咨访联系

以初度来访为例，心思咨询师首要要用大约5—10分钟时刻向来访者扼要介绍心思咨询的作业规模、咨询师和来访者各自权力、责任，咨询保密协议等根底性的内容。

假如来访经过咨询师的介绍可以了解到本来不是咨询师一个人在作业，而是需求自己与咨询师密切合作才干发明一个杰出的咨询作用；而且他乐意信赖和合作咨询师作业，这时分咱们说这个咨询刚刚树立了一个能作业的根底，但这个树立的根底此刻仍是单薄和软弱的，需求跟着咨询的深化来不断安定和加强。

为什么要树立这个根底呢？

由于没有人会把自己心里的国际向一个不信赖的人打开，而且还要和他一同在傍边探究和发现许多自己心思的隐秘。

多久能树立起这样的根底呢？

没有一个固定的时刻。由于每个人心里的安全感是不相同的。

有的咨询进行了两三次之后，咨询师和来访者就可以树立起相对安定的联系，这对推动咨询进程，继而完成两边商定的咨询方针天然十分有利。

也有的咨询尽管已进行了十几次，但一直仍是没有树立起安定的咨访联系。这种状况或许与来访者本身习惯性的防护形式有关，也或许是咨询师缺少对来访者问题的抱持才能。

有阅历的咨询师在这个时分不会盲目地咨询下去。他或许经过与来访总结和讨论之前的咨询，或许求助于自己的督导教师发现当时咨询的卡点，又或许用其他的方法，但意图都是为了战胜当时咨询中遇到的困难，更好的服务来访者。

（2）经过访谈搜集来访材料，对个案问题概念化。

除了树立和安定咨访联系，咨询师还有一个十分重要的作业，便是经过咨访谈判搜集来访者相关的材料，并逐步构成对来访者问题的概念化。

概念化会让咨询变得有方向和方案性。此刻，整个咨询的头绪才算是相对明晰起来。当然，这种方向性和方案性并非是原封不动的，跟着后期新的材料充分进来，会不断修正和调整。

（3）经过来访和咨询师的一同尽力，处理来访的心思问题。

有了安稳的咨访联系以及咨询师对来访问题概念化之后构成的比较明晰的咨询方案，余下的作业便是咨询师和来访者依照两边商定的咨询蓝图，逐个处理困扰来访的心思问题。

、对咨询次数发生影响的要素，除了和咨询的设置有关，也必需求考虑来访者心思问题的类型、严峻程度，咨询师的专业程度、技能门户以及受训阅历。

1、来访者的心思问题的类型和严峻程度对咨询时刻的影响

心思从业人员一般把来访者的心思问题划分为一般心思问题、严峻心思问题、神经性心思问题、神经症、精神妨碍等。

心思咨询作业的规模决议了心思咨询师只能招待一般心思问题、严峻心思问题、神经症性心思问题的来访者。神经症、精神妨碍问题可以在医治过程中依据医嘱，辅佐进行心思咨询。

假如来访者的心思问题比较严峻，咨询需求的次数相对就会添加。就像一般伤风和肺炎相同，医治周期必定不会相同。

2、咨询师的专业程度、咨询门户、受训阅历也会对咨询发生必定的影响。

心思咨询技能门户十分多，每个门户都有自己看待和处理心思问题的视点。这也决议了每个门户的咨询师和来访者作业时刻的长度或许会不相同。

有的咨询师长时间在某一咨询门户的理论和技能使用中浸泡，在咨询中天然习惯于以自己拿手的视角打开作业。但假如咨询师拿手的这个视点不能被来访很好的了解到，就或许成为咨询作业的一个妨碍。

所以作为来访者，在开端咨询开端之前，对咨询师的专业程度、受训布景和拿手的咨询门户提早做一些了解，依据自己的状况作出挑选，或许是在咨询的时分可以及时自动的把自己的感触反馈给咨询师，这些对咨询的顺畅打开会有所协助的。

结束：

写了这么多文字，但终究“多少次咨询能处理一个人的心思问题”，如同仍是无法给一个答案。

或许，这答案只要靠咨询师和来访者一同尽力才给得出吧，但我想这答案恐怕永久也不会彻底相同。就如走进咨询室的每一位来访者相同，他们都有自己共同的人生阅历，都有自己在阅历中共同的体会和收成。阅历或许类似，却难以彻底重复；体会或许附近，但永久不会彻底相同。

由于每个生命，都是绝无仅有的自己。