强迫症的心理治疗视频[焦虑症的心理治疗视频讲座]

逼迫症的本源是患者对某一环境或物品感到很强的焦虑感。想要医治逼迫症就需要缓解患者的焦虑，使其能承受使他感到焦虑的物品。那么怎么才干科学安全的医治逼迫症呢？快来看看今日的How视频吧。

逼迫症包含逼迫的主意和逼迫的行为。

逼迫性的主意一般不受操控且与实际无关。

逼迫性的动作行为一般受主意的影响，比方逼迫的主意是觉得手上有细菌，逼迫的行为就会一向不停地洗手。

病患做的逼迫行为会在一天中占很长的时刻影响其正常日子。

办法一 寻觅患者压力点

逼迫症的本源是高度的焦虑，了解导致患者焦虑的原因才干对症下药缓解焦虑。

办法二 满灌法

让逼迫症患者直接面临最使其感到焦虑的环境，缓解其惊骇的心态。

惧怕细菌的人可能会先使他待在厕所里，让其直接面临，并经过深呼吸、敲打手背来放松缓解。

办法三 系统性脱敏法

系统性脱敏法是逐渐添加患者对焦虑源的包容度。

办法四 服用药物

药物和心理医治共用也能够协助患者恢复。

运用满灌法和脱敏法最好与专业医师协作，缓解患者压力和焦虑。

不主张家人在家协助运用，满灌法和脱敏法也会给患者形成心情上的担负，家人不了解正确的处理办法。最好先由专业医师协助医治之后家人再依据医师的辅导在家里协助患者操练。

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