华师心理咨询[心理学正规培训机构]

文/羊城晚报全媒体记者 陈亮实习生 李冰娜 通讯员 林玛图/受访者供给

春节前夕，记者造访了华南师范大学的集体心思教导讲堂——在心思教师的指引下，在动听轻捷的音乐旋律相伴中，留校学生跟从心里的感觉翩然起舞，在“联系之舞”中纾解压力、寻觅自我，课上不时迸发会意大笑。

怎么做好留校学生心情的“调解员”、心思健康的护航者，成为了心思教师集体本年的“寒假作业”。

心思教师充任留校学生心中的“明灯”

赵明是华师心思咨询研究中心一名国家二级心思咨询师、摇动医治师，拿手处理大学生的心情及行为问题、个人生长议题。在摇动医治团辅讲堂上，她带领8位同学跳了一支“联系之舞”。同学们手拉手围成圈，体会各种不同的肢体动作和间隔，在摇动中探究不同的联系方式。

赵明的摇动医治团辅讲堂

本年春节，不少大学生呼应就地春节的召唤，抛弃了与家人聚会。

“对他们来说，亲子别离或许带来淡淡忧伤和思乡烦恼，一起，留校又意味着遇见新的人、事、物，让人对不知道充溢等待、猎奇。这些杂乱的心情需要被了解、被表达。”

赵明告知记者，摇动医治是一种表达性艺术医治，可以经过肢体言语、即兴动作去探究内涵的心思进程，促进学生在生理、心思、认知和心情上的整合。

记者留意到，讲堂上笑声不断，本来有些生疏感和警戒心的同学在教师的引导下逐步打开了自己的感官和心扉。

“当教师带领咱们做出特别的姿态并悄悄摇摆时，我闭着眼睛，眼泪却忽然跑出来了。”A同学在课后反应说，自己在放松身心、开释压力之余，还经过肢体动作察觉自己、表达自己然后重新认识自己。

华师心思学博士、国家二级心思咨询师张家甄本年取消了回家园台湾春节的方案，坚守岗位为学生带来“暂缓脚步，遇见自己——潜认识投射卡体会”，从1月28日至2月24日共5次团辅活动，贯穿整个假日。

她介绍称，经过各种投射卡，同学们可以进行自我探究、自我察觉，然后充分调动心里的活泼、正向力气，习惯眼前的心境。

在讲堂上，张家甄带领同学们体会了多种牌卡，包含日子中的学业、工作、亲情、爱情、友谊等首要主题和人生出题。同学们经过投射卡与自己的潜认识树立联合并完成自我对话，互动评论气氛火热，互信度高，活动也起到必定的启示作用。

华师心思健康教育专业研究生夏慧玲同学以为，“投射卡成为了我现在阅历的忽明忽暗阶段的提灯，这种体会方法也让我愈加坚决了自己的心里。”

多措并举为学生心思健康保驾护航

记者了解到，华师经过全方位摸排，分级分类树立留校学生心思健康档案，寒假日间对要点重视目标进行全程追寻。此外，心思咨询中心施行“暖心举动”，继续展开个别1对1心思咨询和特征集体教导活动，经过专业的力气供给心思引导服务，排解留校学生的思乡心情和精神压力，为其心思健康保驾护航。

张家甄的潜认识投射卡团辅讲堂

心思咨询研究中心副主任苏斌原介绍，该中心已展开了五种方式的特征团辅，包含曼陀罗绘画、潜认识投射卡、摇动减压、巴特林式生长小组及线上心情正念活动。

一起，寒假日间每天都有专职教师电话值勤，处理暂时突发状况。“咱们自2000年树立开端坚持为学生供给心思咨询服务，共累计服务3000多名学生。”苏斌原说。

为使学生坚持活泼达观的心态以及健康向上的日子方法，华师各学院还依据专业特征和学生状况，共策划学院特征活动200多场，举办了“学校寻宝”定向越野活动，增强同学们团队协作、强身健体的认识，缓解学习压力，活泼学校气氛。(更多新闻资讯，请重视羊城派 pai.ycwb.com)

来历|羊城晚报·羊城派

责编|陈婉允

审签|陈婉允

实习生|吴嘉凡