心理咨询案例分析[心理咨询焦虑案例分析范文]

求助者：萧御，男，32岁。结业于名牌大学，现在在一所上市公司担任外贸事务。因一向忙于作业，所以至今独身。

以下为求助者自述：

有一女生暗示我去寻求，可我不喜欢怎么办？假如是陌生人必定直接就回绝了，但她是我搭档，作业中很重要合作伙伴，我现在的状况是对她的话装成听不懂，情商很低的姿态，惧怕她表达，特别是当众表达，假如然产生，不知道应该承受仍是回绝？由于我从前表达过一个女生后被回绝，我能领会其间的感触，回绝必定会影响作业，我看到报纸上好多办公室爱情没处理好，最终两边都离任，阐明这玩意很难处理好，我应该怎么做，坚持间隔吗？

度麦学苑心思关爱中心主任芳飞教师对该事例的剖析：

此事例归于心思问题中典型的双避抵触：

避一：该求助者不想和同办公室女孩开展爱情，所以需求回绝；

避二：求助者不能让女搭档因被回绝感觉而到苦楚，由于还要坚持合作联系。

这两者其实是彼此对立的，要一同完成，的确有困难。求助者的纠结，就来自于他需求这两个方面一同到达，却又找不到适宜的办法。其实，每个人在挑选的时分都会面对这样的两难地步，究竟，一举两得是每个人的愿望。

可是，该求助者需求留意的是，做挑选时一定要辨明主次。假如无法挑选一个更想要的方针，那就去抛弃一个更不想承受的成果。

正所谓两害相权取其轻。当然，在这里，我也为该求助者供给一点主张，能够试着去做，看能否到达他想要的成果。

两个人在联系中共处，心态是十分要害的。该求助者现在这种粉饰、纠结与不置可否的心态，带给女搭档的感觉便是不确定，而不确定就意味着让女搭档觉得自己是有时机在一同的。

关于回绝，每个人的感触不同。有些人十分惧怕被回绝，而有些人则能够安然承受被回绝，这要看个人的心思承受能力以及对成果的猜测。

所以，该求助者需求从假装情商很低的状况中走出来，假如不想让女搭档表达，那就要找个恰当的时机或许凭借他人的言语，让女搭档无法对自己表达。

比方，经过适宜的时机让女搭档知道自己有爱慕的女孩等方法。其实，还有一点是留意的：

该求助者惧怕被当众表达，惧怕回绝他人的心态，其实也是需求调整的部分。试着静下来与自己交流，和自己的心情共处一下，看到它们，就会发现：当自己放下惊骇的时分，朴实的把对方当成搭档后，全部就会变得不同了。由于一个人看到的国际，便是他心里的姿态。