同济大学心理咨询中心[北京大学心理咨询与治疗中心]

新学期伊始，

为推进“我为师生办实事”

实践活动，

促进2021级重生

更好地习惯大校园园学习日子，

校园心思健康教育与咨询中心

（简称“心思中心”）

展开了一系列

线上线下相结合的

重生心思健康教育讲座，

将“心思育人”的理念

融入到日常作业中。

一起，

为启示生计规划知道，

协助学生找准生计展开的

方针和方向，

校园学生工作指导中心

坚持“早研讨、早布置、早举动”，

不断前置大学生生计规划教育，

经过面向重生展开

作业生计规划现状调研、

“生计教育”班会课

和发放生计教育材料等办法，

拓展在校生的作业生计规划视界，

为大学生做好未来作业展开规划

打下杰出基础。

推进“心思育人”，同济大学展开重生心思健康教育系列讲座

新学期伊始，为推进“我为师生办实事”实践活动，协助2021级重生更好地习惯大校园园学习日子，同济大学心思健康教育与咨询中心（简称“心思中心”）展开了一系列线上线下相结合的重生心思健康教育讲座。其间，心思中心专职教师面向整体本科重生和研讨生重生进行了“重生第一课”线上心思健康讲座，旨在协助重生了解心思常识，知道或许遇到的问题，把握应对办法和资源。在此基础上，心思中心的专职教师们深化到法学院、上海世界常识产权学院、海洋与地球科学学院、马克思主义学院、交通运输工程学院、机械与动力工程学院等多个学院，展开了多场心思健康专题讲座。此外，心思中心专职教师还参加规划了研讨生主题教育“十必讲”的课件，首要包含“活跃心思培养和压力办理”和“情感、人际关系办理”两大主题，为班主任和辅导员供给主题教育材料。

在重生系列讲座中，主讲教师介绍了当时大学生心思健康的基本情况。在马克思主义学院，心思中心专职教师从我校学生心思咨询现状动身，剖析阐明心思咨询的接收度在学生集体中不断提高。在交通运输工程学院，心思中心专职教师介绍了研讨生心思问题现状，科普了大学生最常见的几种心思疾病，一起评论了研讨生咨询预定量逐年攀升的不同或许，包含病耻感下降、心思健康知道加强、研讨生身份面对更大应战等。在海洋与地球科学学院，心思中心专职教师剖析介绍了研讨生或许会遇到的一些典型窘境，如不拿手表达心情、多种需求抵触对立等等。

此外，依据不同院系的实际情况和详细需求，主讲教师还规划了有针对性的讲座内容。例如，选用理论与实践相结合的办法，解说“三脑”——身体脑、心情脑、理性脑的常识；提出学会求助、建立支撑系统、自我照料等六大模块的心思健康战略和自我支撑办法；进行心情办理、人际关系与心思健康等常识和办法的介绍。每场讲座后，学生们都活跃发问，主讲教师逐个耐性回答。

一起，为合作重生的心思教育，心思中心的专职教师还面向班主任和导师集体展开了学生心思健康讲座，包含“有话好好说——导师与学生的日常交流战略”“重生常见的心思困扰了解办法与应对战略”等主题，旨在协助教师更有效地辨认和应对学生的心思困扰，更好地与学生进行交流交流，将“心思育人”的理念融入到日常作业中。

相关负责人表明，系列讲座取得学生广泛好评，为重生播下了注重心思健康、及时寻求协助的种子，也为重生筑起了心思健康的第一道屏障。本学期，心思中心为整体学生预备了一系列方式多样、掩盖全面的心思服务“大礼包”。除了心思中心惯例的重生心思普测、心思咨询、集体沙龙、讲座课程之外，探究心思服务进社区的重要行动——“同心小筑Walk in”顺访性咨询服务项目也在活跃准备中。未来，心思中心将环绕心思育人作业，进一步探究建立心思服务渠道，拓展心思服务内容，提高心思服务质量，以满意学生不断改变的心思需求，推进“心思育人”，实在推进“三全育人”理念的贯彻落实。

“为重生办实事”，同济大学展开重生生计教育主题活动

TONGJI

针对重生特色及今世大学生阅览偏好，学生工作指导中心以漫画的方式规划并发布长图文《生计规划服务指南》、视频《新鲜TJers的生计规划导航》以及《同济大学2021级重生生计规划服务手册》，并面向重生发放万余份，在2021级重生中引发火热反应。为给在校学生进行自主作业生计规划供给有效途径，中心推行“作业测评”，使重生可以更好地知道自我、合理规划未来。“同济工作”微信大众号相关宣扬推文阅览量超1500人次，线下同步发放《2021同济学子生计访谈录》近5000册，便于重生了解同济优异毕业生的生计展开经历。

为了解大学生作业生计规划的现状和需求，促进校内学生作业生计展开的课程活动与实践渠道完善，中心近来发动面向2021级整体重生展开作业生计规划现状调研。重生生计规划现状与需求调研自2012年开端施行，针对新入学的本科生和研讨生别离编制问卷，旨在了解重生的生计展开知道、生计展开教育需求等内容，每年9至12月依托同济大学工作剖析渠道线上发布查询问卷，学生自愿参加。

为增强大一重生对专业常识的了解，提前对大学日子进行规划，中心将思政教育融入生计教育，在重生院部分书院试点展开生计教育主题班会课，引导学生扣好人生第一粒纽扣。

根据研讨生工作特色，各学院活跃展开五光十色的研讨生重生生计教育活动。其间，学生工作指导中心已与世界常识产权学院、海洋与地球科学学院、法学院和外国语学院等协同展开研讨生重生生计教育讲座，掩盖学生近千人。

学生工作指导中心相关负责人表明，大学是学生从校园走向社会的一个过渡时期，中心向来注重大学生生计的启蒙教育。杰出的作业生计规划不只有助于激起大学日子跃向上的学习希望并将其转化为实际举动力，促进大学生自主合理安排大学阶段的学习和日子，更为重要的是可以经过引发个人的作业生计知道，协助学生建立正确的价值观、择业观和人生观。第二学期，中心将展开“职涯规划体会日”，协助学生进一步发掘作业爱好，拓展作业认知，提高求职技术。