抑郁症病人感觉温暖的十句话[抑郁症觉得最温暖的话]

1.其实，真实的自在不是随心所欲。一个人随心所欲的时分，恰恰是他最不自在的状况，由于他被心情操控着，他是自己心情的奴隶。

2.每个人干事最重要的动力来自你愿不愿意，你觉得这件事能不能给这个社会带来正向的改动。千万不要仅仅为了钱去作业，一个人假如作业仅仅为了钱，他很快就会损失动力，并且会觉得特别苦楚，以为自己特别冤枉。信任自己所做的作业对这个社会是有协助的，这是非常重要的。

3.人生不满意事十之八九，假如你总是期待着一切都满意，才能够有满意的感触，那你这辈子都不会满意。

4.每一个人与生俱来地拥有着满腔的好奇心。现在，咱们的好奇心和创造力被竞赛压力约束住了。当好奇心脱离你了，竞赛认识就会浑水摸鱼。假如你做每件事的意图都是为了赚钱、为了争名夺利，或许为了得到高分，那么你的生命就只会剩余苦楚。

5.当一个人开端郁闷，症状不严峻的时分，能够去游览，但必定要去海提高的区域，千万别去海滨。到了海滨，烦恼会更多，由于海滨的海拔太低，含氧量太高，人就简单想入非非。到了海提高的区域，脑子一缺氧就断片儿了，比方，去丽江等许多当地游览的人，他们往往一坐便是大半天，心情都能极为放松。

6.别只停留在焦虑中，现在能够做的事，是学习、作业，日行一善。少看点儿八卦，多读点儿书。

7.人在没有位置时，行使权力会遭到安排的赏罚，便是当一个人在这个安排中还没有取得满足的认可和位置的时分，就去行使权力、指挥若定，我们都会有逆反心理。

8.找到你喜欢的作业，你会觉得这一生没有一天在作业。

9.不要介意小国际，要把目光放得久远。假如介意小国际的话，你就只会跟身边人的比较。

10.多读书，多游览，让自己的人生变得愈加发自内心的充足和愉快。

（本文内容节选自《读书是一辈子的事》）