心理咨询的过程[心理咨询过程对话记录]

制止盗图

我在科普著作和个人视频里常常说到心思问题，切当是心思学问题。我不是学这个身世，而是觉得每个人都应该去了解和学习心思学。不是为了治好谁，而是为了更好去了解自己，认识到自己不同心思背面的科学原理，或是统计学原理，因为这样的自己并不是一个人。

以点到面，从而再去了解别人，了解身边人。如果能从中取得启示治好自己，那真是一件蕞夸姣不过的事。

很多人因为经济问题，无法去看心思医师，或无法长时刻坚持去看心思医师/心思咨询师，究竟处理心思问题大多时分是长时刻的事。从触摸医师到医师挑选，这期间的各种费用都要自己承当，确实是一笔不小的开支。遇到好的心思医师不易，遇到好医师还能付得起费、还能长时刻付得起费就更不易。

还有部分人出于心思压力不肯去看心思医师，不肯面临自己心里居然生病了这件事，想到要坐在那里和一个陌生人说话，建立起所谓的信赖并进行长时刻沟通，就压力山大。

这便是我引荐《蛤蟆先生去看心思医师》的原因，这本书为我们完好出现了患者去看心思医师的整个进程，让我们对心思咨询有了大致了解。

蛤蟆先生是位重度抑郁症患者，在挣扎边际被朋友拽回，无法下去看心思医师，终究取得治好。这个“治好进程”揭开了心思咨询的奥秘面纱，让我们知道心思咨询是什么、心思医师的责任素质是什么、以及很多人简单误入的医患移情是什么。

这本书我在前面的著作中也有引荐过，今日再次为我们引荐，期望不要嫌烦（哭笑)，这次我还做了份思想导图供我们参阅学习，期望能协助我们更好地理清本书头绪。

祝我们学习愉快。

我是星尘，我们下期见。