心理健康与心理咨询[青少年心理咨询]

问：某女士离婚，儿子跟前夫，现在孩子进入青春期沉浸游戏，不上学，孩子父亲打骂为主无作用，女士有内疚，乃至带着孩子看过心思医生，前来求助期望孩子回归正常日子持续上学。

答：

1、能否快速差异来访者是否求助者？

假设你是咨询师，面临求助的这个女士你首要会怎么做，那便是判别是否求助者，便是看是否以为自己负有职责乐意改动，假设仅仅期望改动孩子，便是来访者，要转换为求助者，不然只能供给咨询而非心思咨询。

2、能否一直环绕方针、愿望、需求评论呢？

咨询开端就要问对方诉求，能够帮你什么呢，这是心思咨询的要害。坚决不能用片面愿望去咨询，不然一定是好意做坏事，由于你做什么不重要，重要的是你做的是否满意了对方需求，为此要问需求是什么。咱们是否好意人没联系，要紧是满意对方需求，协助对方便是协助人家完成需求，行为怎么在心思上便是看是否满意需求。

不要以为满意对方需求很简单，要害时分就会自我中心主义，为此见人要揣摩他想要什么，心情困扰后边短少什么需求，这时分咱们单独想是不可的，要问他想要什么，假设说不知道就持续渐渐整理出来。

心情苦楚在于不想要什么，反过来的对立面便是想要什么。

3、怎么理顺鸿沟不清导致心思问题？

假设对方咨询说需求让孩子持续上学，反诘你能分配孩子吗，孩子作业你能说了算吗，你和孩子是一个人仍是两个人，这是联系鸿沟不明晰，不能把孩子当作孩子，不把他人当他人，导致问题保持。

由此能够了解，心思问题的产生在于不能把他人当他人，而是把他人当作自己，我会的孩子就会，我想要的便是孩子想要的，自我中心。

解决问题出路便是把自己当他人，你是孩子亲娘，就要换位考虑，从孩子视点动身考虑，孩子做不到有三种或许，不想、不能、不敢，究竟哪一个呢。

能做到这些就取决于把自己当自己，便是自负，假设孩子便是不能上学了，无法改动外界了，你能先做好自己吗。

心思问题构成是把他人当自己（自我，为自己），出路是把自己当他人（利他，为他人），办法是把他人当他人（鸿沟），把自己当自己（自负）。

做不到把他人当他人，原因有才能问题——能不能，胆量问题——敢不敢，片面志愿问题——想不想。

4、内疚与羞耻差异安在？

内疚是能够补偿的，看看能够为何，有时分“作为”能够补偿，有时分“不作为”能够补偿。而羞耻不同，很难补偿来处理。

5、怎么让对方先承受现状？

孩子现状是无法上学，问孩子现在正常不正常，答复正常的话就要问有何体现，由于这是不敢供认或许诈骗，真的正常不会前来咨询。告知反常三原则，不要直接说，让对方自己判别后说出不正常，再次问真的不正常吧，承认后类比不正常便是病了，假设是肝炎肺炎会医治，现在更严峻，也要先医治。这便是技能上使得承受。

6、承受后怎么让对方做好且改动？

改动自己改动联系再改动孩子，为此承受后做好三陪作业，即陪同，心思的，陪护，身体的，培育，社会的，改善退行，这便是套路。

7、怎么掌握求助者提出的从前咨询无效问题？

首要以为咨询水平没有凹凸只要匹配度差异，其次或许在于求助者不遵要求，如不尊医嘱，或不履行主张，三是问了解从前咨询谈了什么，怎么做的，以便避开无效，变通去做。

8、怎么了解心思咨询是个科学流程？

在于有规则格局，规则设置，哪个环节出了问题能够找到，不要浑浑噩噩活着，宁可明了解白死去，死的多了有了阅历。人生方针是活着，科学却是不断试误走到今日。

心思咨询是整理自我需求的进程。

你会怎么答复下面心思问题？

1、怎么将来访者转化为求助者？

掌握求助者三要素：自己感到苦楚，乐意担责做出改动，付费。

付费是咨询有用的条件设置。感到苦楚才有咨询作用，谁苦楚谁改动。常见问题是被逼咨询，或许以为不是自己职责，不想改动自己只想改动他人，这便是来访者，不是求助者，需求转变为求助者。

方法便是依照来访者鸿沟不清思路发问，自己与他人是否不是一个人，是否各负其责，自我鸿沟是否混杂，咱们能替代他人日子决议计划一辈子不，要把他人当他人，不是当自己。

咱们无法直接改动他人，可是能够直接改动他人，这个方法便是先改动自己，从而改动联系，终究改动他人。当然终究怎么也是多要素成果，尽力而为便是。

2、简述心思状况正常与反常的三原则、四规范。

郭念锋教授的心思正常反常三原则，一是主客观不共同，便是自知力问题，一朝被蛇咬十年怕井绳；二是知心意不共同，心思进程是否共同，说好作业不去做反着做胡乱做，认知为血压高服药即可，心情却惧怕要死以为几天就血压超高完蛋；三是品格稳定性怎么，忽然怕人。

李心天教授以为，心思正常反常四规范，一是医学规范，归于躯体疾病，归结为脑功用失调；二是统计学规范，违背正态分布的平均值程度；三是内省阅历规范，包含患者与调查者片面感触；四是社会适应规范，社会功用受损程度，是否社会适应性行为。

3、结合自己日子实践，简述本讲中对孩子施行的三陪阅历。

小学之前时分更多是陪同，心思上的情感爱恋，表露无遗，玩耍高兴为主。上学之后，更多是陪护，吃喝拉撒睡，搞好后勤服务，情感陪同上的爱之切有时体现为诉苦之切。后来认识到孩子生长进程是家长陪着自我生长进程，所以培育心态呈现，培育孩子向前看，有自己决议计划权力，一起也是自我培育进程。

4、列出心思咨询完好流程。

分作心思确诊和心思咨询两个阶段，每个阶段又有五过程。

心思确诊包含清晰问题、清晰程度、清晰原因、清晰确诊、心思检验，作为事例陈述便是前五部分，即一般材料与案情介绍、调查了解状况、功用状况、原因剖析、开始确诊。

心思咨询包含树立联系、制定计划、施行计划、作用评价、盯梢回访，作为事例陈述便是后五部分，即咨询通过、作用评价、事例归类、咨询反思、盯梢回访。制定计划包含商定方针与商定计划，施行计划包含施行战略与结构（调集积极性、启示引导支撑鼓舞、战胜阻止咨询要素）、参加性技能、影响性技能、详细咨询技能、作用评价等。