孕期心理咨询[孕妇常见的心理问题]

什么是高危妊娠？

在妊娠期有某种病理要素或致病要素或许损害孕妈妈、胎儿与新生儿或导致难产者称为高危妊娠。具有高危妊娠要素的孕妈妈，称为高危孕妈妈。

高危妊娠的状况许多，主要有以下几种：

1. 孕妈妈年纪过大（35岁以上）或过小（18岁以下）。

2. 曩昔有习惯性流产、早产、死胎、死产与变形等反常生育史。

3. 孕期有前置胎盘、胎盘早剥、羊水过多或过少、胎位不正、过期妊娠、胎儿发育反常、妊娠高血压综合征、骨盆狭小或变形等反常状况。

4. 孕妈妈兼并心脏病、慢性肾炎、糖尿病、急性感染性肝炎、肺结核、重度贫血等妊娠兼并症。

5. 孕期曾服用对胎儿有影响的药物，触摸过有害物质或放射线及病毒感染等不利要素。

高危妊娠孕妈妈的心思问题通常是怎样发生的呢？

孟女士本年总算怀上了和老公的第一个孩子，可是怀孕的高兴还没有继续多久，孟女士就被确诊出前置胎盘，成了一名有高危妊娠危险的孕妈妈。

起先，生性达观的孟女士觉得仔细合作医师医治必定没问题。可是前置胎盘的典型症状是重复无痛性阴道流血，再达观刚强的人看到自己总是流血，也难以坚持稳定心境。

到后来，凡是身体有一点反常，孟女士都惶惶不安、难以按捺的焦虑。家里人也都很忧虑，觉得孟女士的状况不只影响自己的心境，更会影响到胎儿。

市妇幼产科副主任医师黄欣喜表明，像孟女士这样的状况并不罕见，基本上一切归于高危妊娠的孕妈妈都会多多少少发生一些心思问题。这样的心思问题会严重影响孕妈妈的心境，不行忽视。一旦孕妈妈觉得负面心境难以遏止就应寻求外界帮忙，经过医疗手法、自我调节、家人帮忙来重拾夸姣心境。

高危孕妈妈或许呈现哪些心思问题

1. 妊娠高血压：灵敏焦虑

孕妈妈如果在孕期确诊妊娠高血压，除了会由于疾病发生心思压力之外，妊娠高血压会让孕妈妈发生头晕头痛、灵敏焦虑、思维混乱等症状，打乱孕妈妈的正常心境。

2. 前置胎盘：重复出血导致严重

前置胎盘尽管自身不会对孕妈妈的心境发生影响，可是许多孕妈妈无法承受前置胎盘带来的重复阴道流血症状。每次发生出血都会给孕妈妈形成负面心思影响，引起过度的严重焦虑。

3. 高龄、试管、不良孕产史：“宝贵儿”心思

归于这些状况的产妇往往会由于来之不易的宝宝，发生“宝贵儿”心思。即过于介意胎儿的一举一动，一有“风吹草动”就严重忧虑，乃至影响到日常日子。

4. 孕前性情较为烦躁、思虑过多

此类孕妈妈在孕前的性情就比较易烦躁、易忧思，怀孕和高危妊娠要素加重、扩大了孕妈妈性情中灵敏焦虑的部分，导致即便在身体状况良好的时分，也会想入非非。

怎么面临这些心思问题

活跃合作医师定时产检，及时医治兼并症和并发症。经过医治病症，来缓解孕妈妈心思压力。

日子主张如下：

1. 拟定合理的日子方案，做到劳逸结合，早睡早起。

2.操控刷手机的时刻，添加可以有用取得愉悦感和掌控感的活动，比方：自己拿手的运动或文娱活动，收拾家务，与家人谈天，外出漫步等。

3.每天上午添加户外运动，晒太阳时刻半小时，以改进夜间睡觉。

4.当妊娠方案阶段性完结时及时给自己奖赏（精力或物质均可）。

5.必定自己：每天在一张纸上列出自己为自己做的三件功德。

6.寻求别人支撑：找联系安定，且有成功妊娠经历的亲朋好友沟通一下。

7.必要时围产期心思咨询门诊咨询，进一步处理焦虑心境。

给家族的主张：

1.帮忙完结就诊医治等环节，加强日常日子起居的照顾。

2. 多问感触，多陪同。以孕妈妈的心境为先，陪同在她身旁给予最大的支撑。

3. 先倾听，再鼓舞，少评判。多和孕妈妈沟通，了解她心里的主意，反应要以鼓舞为主。

新江苏·我国江苏网记者 孙骏 通讯员 王凝嫣