导读2021年高考刚刚完毕,部分考生可能会由于担忧考不上抱负的大学而呈现严重、失眠的现象,而家长们也会由于担忧孩子而呈现担忧、烦躁的心情……;中考也即将来临,广阔考生和家长难免会感到焦虑、烦躁,然后影响学习和歇息……共青团荆州市委联合荆州市未...
2021年高考刚刚完毕,部分考生可能会由于担忧考不上抱负的大学而呈现严重、失眠的现象,而家长们也会由于担忧孩子而呈现担忧、烦躁的心情……;中考也即将来临,广阔考生和家长难免会感到焦虑、烦躁,然后影响学习和歇息……
共青团荆州市委联合荆州市未成年人社会维护中心、荆州市社会心思学会、荆州市四叶草社会工作服务中心注册“12355中高考减压热线”,帮忙全市广阔考生及家长供给线上心思引导服务,做好考前、考中、考后心思教导,用最佳状况面临考试。
假如你高考之后严重焦虑影响了日子,面临中考压力过大影响了学习,请及时拨打热线电话,将由心思咨询专家1对1在线接听,回答考生和家长有关考试压力引导等方面的咨询求助,为考生缓解心思压力,调适不良心情,供给有针对性的专业主张,看护考生的心思健康。
服务时刻:
本日起至整个暑假期间
每日上午9:00-下午17:00
拨打热线:
12355
服务内容:
考前减压技巧
为考生供给应对焦虑的技巧、搬运注意力、展开放松练习,削减考生心情耗费。
心思压力引导
经过考前减压音频及心思咨询师1对1热线交流,耐性倾听考生心声,为考生引导心思压力,展开活跃心思建造,增强考生决心。
科学备考技巧
为考生及家长供给专业科学的考前运动、饮食、作息、温习等备考技巧,为考生供给合理有用的主张,帮忙考生以更好的精神状况迎候中高考。
亲子关系调试
针对考试前后,家庭亲子关系对立展开指导工作,供给亲子互动技巧、增强亲子关系,营建杰出家庭气氛,为考生供给杰出的考试环境。
心思减压与引导团队:
舒闻铭:荆州市社会心思学会会长、一级心思咨询师
严华:荆州市社会心思学会副会长、二级心思咨询师
王敏:荆州市社会心思学会常务理事、二级心思咨询师、副教授
邓开琴:荆州市社会心思学会常务理事、二级心思咨询师、副主任护师
刘明娜:荆州市社会心思学会常务理事、二级心思咨询师
张伟:荆州市社会心思学会常务理事、二级心思咨询师
李雅青:荆州市社会心思学会常务理事、二级心思咨询师
何文艳:荆州市社会心思学会理事、二级心思咨询师
蔡庆翠:荆州市社会心思学会理事、二级心思咨询师
文芳:荆州市社会心思学会理事、二级心思咨询师
孙巍:荆州市未成年人社会维护中心、二级心思咨询师
朱玉龙:荆州市未成年人社会维护中心、三级心思咨询师
魏庆文:荆州市四叶草社会工作服务中心、助理社工师
代倩:荆州市四叶草社会工作服务中心、助理社工师
吴洋:荆州市四叶草社会工作服务中心、助理社工师
周小倩:荆州市四叶草社会工作服务中心、助理社工师
黄正云:荆州市四叶草社会工作服务中心、助理社工师
祝福一切中高考学子
都能进入抱负的校园
2021
荆州学子加油!
来历:芳华荆州
修改:张李芳
审阅:杨昌洪
终审:王浩
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