突然抑郁了[抑郁症突然好了正常吗]

许多人都不了解为什么一个人忽然就患上“郁闷症了”？

郁闷症，具有极高的假装性，一个人得了郁闷症其实便是表面上的笑脸少了些，外人丝豪发觉不出当事人其实现已是十分痛苦了，正由于郁闷症难以被外人发觉，所以一般细微的郁闷症，不到严峻的程度，当事人都是能扛就扛、能熬就熬，希望能赶快度过这一场风云。

可是大多数处于细微郁闷的人，终究都被自己压抑的心境导致愈加的严峻了。

尤其是郁闷症导致失眠或许存有躯体症状的时分，这个时分，靠个人的意志力与对这个心思疾病缺少满足的常识把握，会加重当事人惊惧焦虑的心境，由于一些无名原因存在的失眠和躯体症状，比方：头晕、干呕、目炫、肠胃紊乱，呈现便秘或许腹泻、腰椎颈椎不舒畅痛苦等等，这些症状是丧命的，当事人面临失眠会绝望到轻生；

面临躯体症状，忧虑自己是不是得了不治之症。

在这种强壮的摧毁力症状上，常人终究都会被面向到一个愈加严峻的郁闷症状况中。

当然这儿要阐明一点的便是，一个人即使得了重度郁闷症，并不是你脑子坏了睡不着觉，也不是你器官出了问题，而是大脑神经递质紊乱不平衡了。

那么，关于腰酸背痛、颈椎的不舒畅，或许的确存在一些腰和颈椎的缓慢骨骼疾病，比方：腰椎杰出或许颈椎生理曲度变直等等，这些骨骼问题，都是归于缓慢疾病，是能够通过恢复理疗到达一个不影响日子质量的状况上的。

正是由于有以上症状，痛疼不舒畅的确在当事人身上，他们的惧怕和焦虑是完全能够了解的。

这也是为什么那些处在细微郁闷症的人，终究都逃不过向中、重度郁闷症的方向歪斜。

依据细微的郁闷症，假如能急早干涉，去寻求专业的心思引导，当事人能了解这个疾病的来龙去脉，加之通过专业心思疾病发生原因的分析，是能够在很大程度上协助当事人恢复到一个杰出的心态，从而把郁闷心境驱赶远脱离。

我的重度郁闷症是由于父亲身体垮了，在之前其实我就有郁闷症的痕迹了，仅仅还没有到达最严峻的时分，那时还能面向社会，还有必定的社会功用，这种不痛不痒的郁闷痕迹十分的固执，原因是心里仍是过于压抑，而压抑又来自日子的压力、工作的压力、金钱的愿望、乃至是自己的特性所导致的。

这也就诠释了为什么一个好好的人，从最开端就现已郁闷很久了，仅仅当事人不知道是郁闷了算了，疏忽了算了，认为还能扛，或许还不影响日子，那就这样吧；可是便是觉得哪里不对劲，又说不出来的感触，这种郁闷的痕迹，在现实日子中很常见，也许多，这种处在心思亚健康的状况蔓延期是十分得长的。

可是，蔓延期则又依据当事人的环境而发生变化，假如环境相对安稳，或许细微的郁闷会埋伏在身体里很长很长的时刻，不痛不痒，说不出来的难过，可是一旦遇到影响的工作、严峻冲击与变故，或许立刻就会导致当事人严峻郁闷症发作了。

就比方我相同，在父亲患病前，我仍是处在一种能扛、能够去疏忽的一种状况中，可是工作一来，心境受到了影响，那么严峻的郁闷症就在我身上爆发了。

许多人都不了解为什么一个人忽然就患上“郁闷症了”？是由于在前面就现已有痕迹了，仅仅当事人和家族都不明白这个是郁闷症算了。

所以，无论是当事人，仍是家族都得留心这种长期性的郁郁寡欢、但又存在显着的一些躯体症状的时分，那么这个时分或许便是郁闷症的细微痕迹了，这个时分若能及早地干涉，往往能起到一个很好的预后作用，乃至是能够不吃药。

-END-

作者简介

阿秋，国家二级心思咨询师、闻名情感导师、闻名情感心思学作家、身心灵健康传播者；著有新书《郁闷症恢复治好100问与答》一本集治好办法与心灵疗愈的健康读物。