存在主义心理治疗[心理学7大流派]

存在主义心理医治并非一种新异的理论，其医治自身也没有创建特定的技能或形式，而是根据当事人的状况和医治的需求，选用其他心理医治学派的任何医治手法。

存在主义心理医治的出现是相对精神分析和行为主义心理医治而言的。

“ Freud以为人受潜意识，非理性观念和以往阅历的分配。行为主义提出人的自在受环境和社会文化要素的约束。而存在主义深信人是充沛自在的，能挑选自己日子的，也因而而对自己的日子负有职责。”

代表人物

☆ 弗朗克（Frankl）

弗朗克受精神分析与存在主义哲学家的影响，开展出归于自己的一套存在的哲学与精神分析医治法，其基本概念有自在、职责、生命的含义和寻求价值等。他亦开展出经由寻觅含义来医治的含义医治法。

☆ 罗洛.梅（Roll May）

罗洛.梅是存在主义从欧洲传至美国的代言人之一。梅以为，“存在”需求勇气，咱们的挑选决议了咱们成为怎样的人。咱们心里中不断存在着奋斗。虽然咱们想寻求老练与独立，但也知道生长常常是苦楚的进程。因而，在依靠的安全和生长的高兴与苦楚之间存在着奋斗。

☆ 柏根塔尔（James Bugental）

他视医治是医治者与当事人一同探究当事人片面国际的一种探险。他着重，这种探寻有必要是医治者也乐意去触摸自己的现象学国际。

☆ 叶伦（Irvin Yalom）

叶伦开展存在主义取向医治法，并将要点放在人类终究关怀的四项问题上：逝世、自在、存在的孤单，以及无含义。

理论根据

【自我发觉的才能】

咱们之所以能够做决议及反响，系因咱们具有自我发觉的才能。发觉才能愈强，自在的可能性也就愈大，由于拓宽咱们的发觉才能，即能增进咱们充沛体会日子的才能。

【自在与职责】

存在主义理论的中心观念是：虽然咱们巴望自在，可是咱们常常会想方设法逃离咱们的自在。

虽然咱们无法挑选是否来到这个国际，可是咱们能够挑选自己的日子方式、挑选自己期望成为怎样的人。

正由于这种自在的存在，咱们就不得不担负起辅导自己日子的职责。

医治师的首要任务有二：

要协助来访者意识到自己是怎么让他人来为自己作决议的；

要鼓舞他们逐步学会为自己作挑选。

【寻求自我认同与人际联系】

【寻觅含义】

寻觅生命含义的价值感与意图是人类一个明显的特性。寻求咨询与医治的人，大多是在存在的问题上遭受心里抵触，例如：

“我为什么在这里？

在此人生中我想要什么？

我生命的意图是什么？

我生命的含义来自何处？”

【焦虑是生计的一种状况】

存在主义焦虑是人们在面临“存在的问题”——

逝世、自在、挑选、孤单和无含义是不可避免的成果。

存在主义焦虑可能会成为引发个别生长的刺激物。许多寻求医治的人们都期望找到消除其焦虑的方法。但是，拓荒新日子必定意味着要接纳新焦虑，所以，假如咱们测验削减焦虑，那么必定要为此支付昂扬的价值。

【发觉逝世与不存在】

叶伦（2003）指出，医治师应该直接和来访者阐明逝世的现实性。

亚隆以为对逝世的惊骇会埋伏下来并对咱们的日子形成终身的负面影响。

医治技能及使用

存在主义疗法与其他许多医治不同，它不是技能取向的。

存在主义医治师选用的干涉是根据对人类存在实质的哲学观念上的。

杜赞—史密斯提出存在主义医治的一个基本原则是对医治师和来访者的个人创造性持开放性情绪。

她以为存在主义医治师需求让医治适宜自己的特性和风格，并且要对每一个来访者的要求灵敏。首要的原则是存在主义医治师的作业要对每个来访者的特色做出反响。

医治师对自己的使用是医治的中心。当医治师自己的最深处与来访者最深处相遇时，咨询进程就处于最佳点。

存在主义医治的三个阶段：

初始阶段：包含辨认问题和弄清当事人对国际的观点；查看价值观、信仰、想象，引导当事人触摸心里国际。

中心阶段：包含充沛寻觅价值的来历和根据，自我露出后导致新的内省和价值观的重建，协助当事人知道日子有价值的方面，协助当事人更清楚地知道内部点评进程。

完毕阶段：包含协助当事人把学得的东西运用于实践，调查自己是怎么运用那些已通过查验和内化的价值观，为自己的人生目标付诸举动。

使用领域：

存在主义医治学派最拿手医治的问题是什么呢？

存在医治最适用于哪些人身上呢？

即使是短期的咨询，存在医治者也会引导当事人重视个人的职责、决议、举动的许诺，以及扩展他们对现在状况察觉的重要性。

面临开展危机的来访者、有苦楚体会的来访者、面临逝世的来访者、面临重要决议的来访者存在主义疗法特别适宜。

史密斯以为存在主义疗法适宜于乐意面临自己日子中的问题的来访者、那些感到不符合现在社会的来访者以及那些寻求日子含义的来访者。

柏根塔尔与布雷奇以为存在咨询特别适宜损失认同感的当事人，也适用于挣扎着寻觅生命含义及感到空无的人。