依赖心理学[依赖心理学书]

心里越来越软弱的原因，来自于对或人的过火依靠。

环顾你的周围，是否有这样一个人，当他在你身边的时分你觉得温暖、有安全感；当他不在身边时，你有一种被扔掉的感觉，心里变得孤单、惊惧？假如确实存在这样的一个人，那么你的心里将会变得越来越软弱。心思学家有这样一个观念，依靠导致个别发生退行现象。一个人过火依靠另一个人，就会变得越来越天真，越来越不老练。这种依靠联系不只仅是恋人，还有朋友、同学、搭档等等。其实质与个别的眷恋风格有关，本源来自于个别的不老练心思。

从小缺少独立性

个别缺少独立性与爸爸妈妈的过度干与有关。不管大事小事儿，爸爸妈妈以为孩子还小，能帮他挡下来的就帮他。这样做的成果便是，孩子在应该面临问题的时分没有得到训练，长大后遇到之前相同的问题就解决不了了。另一方面，爸爸妈妈过度干与孩子的交际：由于惧怕孩子学坏，惧怕被其他人欺压，所以爽性不让孩子参加交际。其成果便是孩子对爸爸妈妈越来越依靠，越来越不能主导自己的日子。长大后的他们，仍然需求在伙伴中找到一位像爸爸妈妈相同照料自己的人，人们称之为“相依为命”。

抱团取暖心思

人们在堕入波折或许窘境的时分，往往愈加暴露出对他人的依靠心思。那些本来缺少独立性的人，在面临重大问题时往往无法单独应对。此刻他们更乐意跟信得过的朋友在一起，哪怕对方无法协助自己，只需陪在自己身边就足以了。对某个人的依靠，也一起意味个别知道其他人的成本会很高。这样的人很难信赖和接收他人，一旦将或人视为朋友，就会越来越依靠对方。由于他真实没什么朋友，也没精力再去知道新的朋友，只能依靠眼前的这个人。

对他人的依靠，往往是单独面的

个别对他人的依靠，往往是单独面的。也便是你所依靠的那个人，或许并不怎样需求你。他的心智或许比你愈加老练，在他的朋友圈中你只不过是一个微乎其微的存在。所以你“赖以为生”的朋友，或许会随时脱离你。很显然，你无法掌控依靠者的心思动态，你无法操控对方的行为行为。你的心里总是处于被扔掉的忧虑之中，却又没什么理由款留对方。当工作不在你的操控之中的时分，你就会变得十分的软弱。就好像是案板上的鱼，命运全然交在他人手里。

暂时的温暖，是对问题的躲避

个别对或人过火依靠，实质上暴露出对某些问题的躲避。个别无力面临某些问题，只能挑选暂时躲避。经过对他人的依靠，让个别暂时找到一种心思上面的安慰。但是不去解决问题，问题就会一向存在，甚至会愈加严峻。其成果便是，个别再也不敢直面曩昔的问题，再也难以走出暂时的舒适圈。有这样一种遍及的现象，那便是两三个人在一起时刻久了，就会变得越来越蜕化。而心智老练的人则会首先脱离这样的圈子，挑选独立日子。剩余的人，也只需学会单独日子，才能够越来越强壮。

对他人的依靠，无异于自废武功

面临生长过程中的许多压力，个别不只需求强壮的心里，还需求解决问题的实力。但是个别假如对他人发生依靠，无异于自废武功。个别寄期望于他人，期望凭借他人的力气来协助自己。其成果便是个别心里不只不会强壮起来，也学习不到解决问题的才能。一起，他人不或许总是无条件的协助你，总有一天会脱离你。当对方脱离时，你就像是没有了归宿的寄居蟹，彻底没有生存才能。所以，对他人的依靠会让个别越来越软弱。

并非只需跟他人在一起，就会发生依靠心思，就会导致个别变得越来越软弱。同他人往来是没问题的，问题在于怎么掌握好标准。人与人之间的标准在于，既不过火依靠对方，也不要过火被对方所依靠。人与人往来的实质是满意互相的需求，他人满意了你的需求，你也要满意对方的需求。在此基础上，坚持多元化的交际联系，能够防止对某一个人的依靠。朋友多了路好走，这个朋友盼望不上，还有其他朋友。

让自己强壮起来，并不意味着总是依靠其他朋友。但是一个人假如有许多朋友，必定意味着这个人有着满意不同朋友需求的才能。因而，让自己强壮起来的外在体现便是社会支持的力气（多元化交际的力气），内涵体现也便是面临问题的勇气、气魄、担任、职责。当你发现越来越离不开某个人的时分，你需求劝诫自己，让自己与对方坚持一种边界感。

总而言之，越来越离不开某个人并不是一件好事儿，这意味着你心里变得越来越软弱。

作者：九天云客