焦虑症想自杀[焦虑症自测表]

现代人的日子节奏越来越快，担负越来越重，压力也越来越大，假如任由负面心境渐渐累积很或许会成为压垮你的“终究一根稻草”，乃至会引发精力心理疾病，例如常见的焦虑症、郁闷症、失眠症等等。

　　在每年因自杀逝世的30万人中，89%以上曾有过失眠、焦虑和郁闷症状，失眠、焦虑、郁闷是导致人自杀最主要的精力性要素。乃至有不少人，从焦虑开展为失眠，终究构成郁闷。

焦虑、郁闷与失眠的症状和损害

郁闷

　　症状体现：心境低落、爱好减退、消极悲观、思想缓慢、缺少主动性、自责自罪，忧虑自己患有各种疾病，感到全身多处不适。

　　损害：睡觉差、乏力、胃口减退、体重下降、便秘、身体任何部位的苦楚、性欲减退、阳痿、闭经、想入非非，对学习、作业、日子均会构成不同程度的影响，严峻者可呈现自杀想法和行为。

焦虑

　 症状体现：忐忑不安、严峻忧虑、胸闷心慌、窒息频死感或失控感、胆战心惊、心悸手抖、肌肉严峻和苦楚。

　　损害：肠胃不适、胃口下降、心烦不眠、睡觉妨碍、烦躁不安、注意力不会集，添加癌症的发生率，日子质量或许会下降，严峻时或许导致作业能力下降，给家庭带来必定苦楚。

失眠

　　症状体现：入眠困难、处于浅睡觉、早醒、易吵醒、醒后疲倦、彻夜难眠、睡觉质量低下、睡觉时刻显着削减。

　　损害：长时间失眠易引起心烦易乱、疲倦无力，乃至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些身体潜在的疾病，比方高血压、脑血管硬化等心血管系统疾病。

焦虑症、郁闷症、失眠症

为什么他们联络这么亲近？

　　患有失眠的人，不只注意力涣散、记忆力减退等，还会引起心理妨碍和精力疾病，如郁闷、焦虑，乃至自杀。

　　一起，人会由于焦虑导致郁闷，所以一个郁闷症的患者，在前期的时分必有焦虑。许多焦虑患者和郁闷患者，绝大数都有伴随着失眠。一个长时间的失眠者，或许是由于有一些的工作使他焦虑了，人一旦焦虑就会曲折难眠，长时间的失眠会影响心境和精力，使的人心境很郁闷，人在这种精力异常的糟蹋下，终究扛不住这些压力，然后开展到郁闷状况，便走向了溃散。

　　日常，或许许多人很难将焦虑症、郁闷症与失眠与联络在一起。殊不知，失眠也或许是焦虑症或郁闷症的前兆，长时间失眠很或许开展成焦虑症或郁闷症，相同，这两者也会加剧失眠问题，构成恶性循环，然后添加医治的难度。