抑郁症为何想死[抑郁症怎么死最轻松]

许多郁闷症患者都会把自己关闭起来，关闭是他对立外部国际的天性防护方法。关闭能够缓解患者的伤痛，但却会构成新的心理妨碍。自杀是另一种防护方法，或许能够称之为终极防护。这种防护最方便、最有用，也最彻底，只不过，它带来的是消灭。

我国有病历记载的郁闷症患者超越3000万人，假设加上未曾就诊的患者，保存估量约9000万。郁闷症患者最严峻的结果是自杀。据一项计算，在我国，自杀和自杀未遂的人群中，50%－70%是郁闷症患者。

上海精力科医师颜文伟从前有一个估测：郁闷症患者假设不予医治，约三分之一会天然康复正常，大约需时半年到一年；另三分之一会反反复复，拖成缓慢；一再分之一终究会挑选自杀。

这两年，有不少郁闷症患者或其家人来咨询我，我往往会详细问询他是否有过自杀意念。在我看来，郁闷症患者发生自杀意念，再正常不过。

从前有一个朋友，由于严峻失眠、心情长时间失落来找我，让我判别他是不是郁闷症。我详细问询后，最终问了一个问题：“你想过自杀吗？”他答复：“自杀……自杀是仅有严厉的哲学问题……”我打断他：“不谈哲学，就说你最近有没有详细想过自杀？”他答复：“没有。”我说：“祝贺你！你还算不上郁闷症。”

那么，为什么郁闷症患者都想自杀？郁闷症患者自述“生不如死”，是夸大仍是实际？答案当然是后者。原因，我来逐个解析。

我个人的领会（不代表悉数），首要，郁闷症和其他疾病相同，患者的躯体经受着苦楚摧残。许多人认为，郁闷症是心理疾病，殊不知郁闷症首要体现为生理疾患，那时，患者彻底不会知道自己得的是郁闷症。

比方，头痛。这种苦楚是一种钝痛，不剧烈，但沉重，有重压感。它有如一片乌云，占据在你的大脑里。有时分忽然消失，就像是被风吹走；但你不敢轻松，由于你知道它还会不期而至，你惊骇地等待着它的到来……

再如，胸闷、胃痛、肩颈痛、耳鸣、心慌、食道阻塞感和炙烤感，等等。不同的患者，会有不同的躯体症状；同一个患者，在不同的时期也会呈现不同的症状。有一个患者从前电话里对我泣诉：“我现在全身没有一块当地是好的。”

最奇特的是，有一位广西患者，他的躯体症状是肛门苦楚。后来，这居然成为他复发的先兆。

当病程开展，且呈现服药副作用后，患者又会兼并程度不同的举动妨碍。手抖、走路不稳、触觉灵敏、易惊跳、忐忑不安，类似于焦虑症状，医学上称之为“精力运动性不安”。

再往后，会开展到思想妨碍、阅读妨碍、语言妨碍；怕风、怕水、怕声响……全身心的苦楚，称之为岁月难熬绝不夸大。

其次，专归于郁闷症的一个特色，是快感阻断。当开展到重度阶段，归于人类的悉数高兴、各种期望，通通消失了。患者每天心情极度失落，觉得做任何事情都毫无含义。关于他，人生不再是新鲜和高兴的旅程，而变成苦楚的炼狱。

有一位患者，他的朋友们尽力让他开心起来，带他去吃美食、旅行，让他干适量的作业以取得价值感，等等，百无一用。后来，一个朋友尝试着问：“假设你悉数的期望都完成，你会高兴吗？”他听了，想了一瞬间，无力地摇了摇头：“没有期望。”

为什么会这样？原因很简单，大脑的器质性病变切断了他期望的通道。

第三，与快感缺失相关的另一个特征是失望。这是郁闷症患者的又一共性。自我点评无限下降、自责、自罪，患者遍及觉得未来一片暗淡，看不到任何期望。苦楚和巨大的无价值感，足以吞噬他的悉数。

我知道一位患者，仅仅是疾病前期，就萌发严峻的不祥想法。她告诉我，在家里，看到儿子穿戴新衣服活蹦乱跳，心里就十分酸楚：“妈妈下一年这个时分就看不到你这样高兴了。”

上述郁闷症患者的躯体苦楚、快感缺失、失望失望，还不是最可怕的。最可怕的，是情感的损失。

当病程再开展到必定程度，患者会变得麻痹、板滞。郁闷症的一个根本的体现，便是患者不再能体会情感和日子的美丽。国际上的悉数，喜怒哀乐、爱恨情仇，都与他无关。亲人朋友近在咫尺，他却远在天边。他不光损失了高兴、期望，最终还损失了爱的才能、审美的才能。这个时分，人就成了一具躯壳，成了酒囊饭袋。

我记住，康复后，我从前看过一部电影——《画皮2》。这部电影我并不喜爱，我觉得它有些装腔作势。可是，电影中有一个情节震慑了我。电影中，雀儿对小唯诉苦说：“做人有什么好？还不如做妖高兴！”小唯忽然发怒，一连串地责问：“你懂什么？你有过人的体温吗？你有过心跳吗？你闻过花香吗？你看得出天空的颜色吗？你流过眼泪吗？世上有人爱你、情愿为你去死吗？”

这一瞬间，我好像遭受雷击，醍醐灌顶。幻想一下吧，一个人，假设身体承受着深重的磨难和摧残，一天中没有一时一刻感到高兴，对未来彻底失望，又无法感知亲情、友谊，以及颜色、阳光、美和爱，这个国际就不是人的国际，对他还有什么含义？

2013年2月16日深夜，一位网名叫“sienna赛娜”的郁闷症女孩跳楼自杀。在迎来最终时间之前，她在自己的微博上留下了一段遗言，镇定、明晰、痛楚。实录如下：

郁闷症太苦楚，国际变得漆黑歪曲，再尽力也感触不到任何夸姣，想什么都想到死……郁闷多年，一向无法彻底感触到正常人的趣味和寻求，仅仅认为自己生性冷酷被迫。元旦高烧三天后，开端阅历郁闷症迸发，整夜失眠，爱好期望悉数消失，抵抗沟通，变得肮脏懒散，身心状态全面恶化……

春节前在安靖医院确诊为重度郁闷症，开展至今失掉大部分回忆、考虑、沟通和行为才能，没有方向感，无法安排语言文字，大脑似乎被劫持，甚至连点餐和发邮件都难以顺利完成，药物医治的副作用更像恶狗噬咬身心……请我们了解我的挣扎和无法，宽恕我的自私和窝囊。再会，爱你们。

让人怜惜的是，生命不再，而逝世并非无可避免。

本章节选自电子书《渡过：郁闷症治好笔记》