产后抑郁症多久能好[产后抑郁症怎么治疗]

今日刷到一个视频，关于产后抑郁的，爸爸辞去职务回家带娃，守着妈妈，看到后鼻子一酸，能够说是感动，也能够说是总算看到有人注重这个作业。想到今后会有更多的人注重这个问题，仍是挺高兴。

曾经看到产后抑郁的事例以及相关的病例，都觉得跟自己很像，可是这个词一般我不会轻易地去说，由于我觉得我是，可是又不想给自己贴标签，让自己愈加抑郁，除此之外还会忧虑被他人说矫情。

形象很深的一件事就是生完老迈，一个人带，每天都会想怎样带着孩子去自杀，乃至还在选以什么样的方法一起完毕自己和孩子的生命，这件事历来不敢跟任何说，他们必定会说我疯了，事儿多，矫情，而不是想用怎样的方法去缓解我的焦虑。

那时分跟孩子爸爸也吵架，他作业也不顺心，咱们交流的也少，当然他会想帮我分管一下，可是他还没有醒悟到我病了。

那时虽然会平白无故的烦躁，会有轻生的想法，可是对孩子仍是很有耐性的，无论怎样根本没有对孩子发过脾气，仅仅几个月的时刻，瘦到八十多斤，连最小码的衣服都很宽松。

即就是这种状况，意外仍是来了，我中奖了，二胎来了，由于这个哭了无数次，觉妥当妈妈太累了，孩子爸爸很坚决，已然孩子来了就必须要，跟亲人朋友说居然都支撑留下来。

怀孕后，做什么作业越来越无能为力的时分，整个人愈加烦躁烦躁，乃至有一段时刻头疼的睡不着觉，撞墙，用冷的牛奶敷脑门，现已记不清有没有跟老迈发脾气了，仅仅记住怀孕八九个月的时分，一手抱娃一手煮饭。即就是孕期，仍然考虑过自杀的问题，我觉得我是抑郁症，可是孩子爸爸却历来没有注重过。

生完老二，胖了许多，一下一切的衣服都不能穿了，看着镜子里变形的身段更是抑郁，哺乳期还阅历了乳腺炎发烧，奶水不行吃药。

当这些生理方面的问题都过去了今后，接着就是心思问题了，尤其是一个人的精力要在两个孩子身上进行分配。

跟着孩子的长大，对他们呼啸次数越来越多的，有时分真的是在吼孩子吗？不是的，向杂乱的日子呼啸，还有对孩子爸爸的不满。

有一句话我很喜欢“未经他人苦，莫劝他人善”，很实在的一句话，大道理谁都懂，真的在相同的环境里，不一定谁比谁做的好。日子中总会有人说应该这样，应该那样，我只能笑着赞同。

可是一切不满的东西最后会让日子进入一个恶性循环，慢慢地我觉得我从产后抑郁症转变成焦虑症了，或许它们现在是共存的。

我不知道我需求多久才干好起来，由于日子总会有新的问题接踵而来，我常常劝自己即使真的是我现已生病了，可是我现已认识到了，而且开端找药方，是不是代表我病的没有那么重。

为了找药方，我开端学习开端学着静下心去看书，我的日子不止有孩子，老公和柴米油盐，还有诗和远方，还有自己，阅历了从女孩到女性到家庭主妇，现在要做回自己，只要这样自己才能够重拾自傲并教育好孩子。

这是一条绵长的路途，可是它有止境或许其他交叉口，我有决心不靠他人也能够治好，加油！

（原创）