重度焦虑症的治疗[焦虑症的自我治疗]

有很严重的焦虑症怎么办？

严焦虑是对未来的不确定性作业的忧虑，焦虑症是把这些忧虑扩大并成了大脑主动运转的思想程序，焦虑症患者自我感觉很苦楚，并伴有胸闷气短、头痛头晕、尿频尿急、心慌心悸、睡觉、饮食、内分泌失调、体质变差等等症状，社会功用畏缩，乃至彻底不能作业学习。许多焦虑症患者，也会自己或在家人的帮忙下四处求医问药，但作用欠好，有的患者终年吃药，长期没有好转，发生一些失望心情。

焦虑症的实质便是焦虑，便是忧虑惧怕，这些惧怕都源自大脑的主意主意，改动这些主意主意就能够下降焦虑，焦虑症是遭到影响惊吓今后构成的条件反射，患者真实理解了这个条件反射的构成，焦虑也会下降，假如通过重复操练，把一个正确的条件反射替代焦虑的条件反射，症状缓解许多，在不断暗示，逐步消除焦虑。

假如运用正确的办法，焦虑症是能够恢复的，重度的也能够恢复。