梦的心理学[最简单学会读心术]

每个人都会做梦，但是很少有人知道，梦里那些奇奇怪怪的意象，传递给咱们的实在信息是什么。

也正因为梦境如此斑驳陆离，从远古时代，人们对梦境就充满了猎奇。

古希腊罗马人以为，梦是来自天主和魔鬼的启示，它很有或许是关于未来的一种预言。

心思学家弗洛伊德将释梦作为一种心思治疗的办法，成功地治好了多名患者心思上的恶疾，也让“梦是潜认识愿望的一种满意”成为了20世纪最具影响力的心思学理论。

尽管“老弗爷”俨然现已成为今世心思学史上最巨大也最具知名度的心思学家，但大部分的学者仍然无法认可他的理论，终究他的研讨办法，确实也没有那么科学……

现代脑科学的开展，为咱们提醒出，在不同的梦境之中，大脑所发生的一系列不同改变。

科学家经过一系列的研讨发现，经过做梦，大脑正在帮忙咱们度过日子的这几种“窘境”。

睡一觉，做个梦，可以协助咱们完结一些困难的使命。

科学家发现，做梦可以促进一个人的回忆力以及学习才能的进步。

研讨发现，在快速眼动睡觉（梦境高发阶段）中，大脑额叶的低频θ波更活泼，这与人们清醒时学习、存储与回忆信息的状况类似。

在一项研讨中，心思学家让不同的被试在早上和下午进行学习使命，在两次测验中心，进入梦乡的被试，回忆才能与完结使命的功率更高。

依据信息加工理论，在睡觉的进程中，大脑会对前一天收集到的信息进行加工，而梦便是这个信息加工进程的一个副产品——有用的回忆会被加强，而无用的回忆或许就会被忘记。

长时刻的失眠往往也会导致一个人的回忆力与学习才能下降，这一现象，也在必定程度上佐证了梦的“回忆功用”。

爷爷逝世后，我常常梦到他，我想，他应该是住进了我的梦里。

研讨发现，逝去的亲人是梦境里经常会上台的人物。

有查询指出，60%损失至亲的人表明，哀痛的梦境协助他们度过了这一段苦楚的韶光。

心情的开释，是日子回归正常轨迹的一条必经之路，而在日常日子里，为了保持正常的社交日子，负面的心情往往也很难取得充沛的表达，那些哀痛的梦境所发生的体会感，可以代替咱们在实际日子里去开释那些被压抑了的心情与情感。

而一些伤口性的阅历之所以会在一个人的梦里重复地呈现，也源自于咱们想要修正伤口的内涵需求，梦境为咱们去处理这些人生课题时，供给了一个缓冲地带。

为了逃避梦里的那只怪兽，我拼命的跑，拼命的跑，最终总算躲进了一个安全的防空洞。

在大多数的梦里，咱们一般扮演着一个防御者的人物。

许多人都做过被追逐、被进犯以及下坠的梦。

达尔文的进化论以为，人的全部行为与心思机制可以在进化的进程中被保存下来，源自于它关于咱们的日子具有必定的积极作用。

学者们以为，这一系列防御性的梦境，实际上，是咱们在梦境这样一种安全的气氛里，去对实际日子中或许发生的风险做出的预演。

逃跑的梦，是为了训练咱们的应对风险情境的心思才能；被进犯的梦，则是锻炼咱们在应对进犯时的反响才能；下坠的梦是咱们为了应对一些日子上的波折与生理技术的退化，而发生的感触。

小时候连电视还没有，我就现已梦到了太空和航空母舰，我觉得梦必定是平行世界的一个进口。

关于梦可以预知未来的功用，心思学家荣格在他的释梦理论里也有过具体的解说。

他以为，在睡梦里，咱们遭到的信息搅扰会下降，并且在梦境中，认识可以与人类的“团体潜认识”相连，感触会变得愈加灵敏，因此也可以觉察到咱们在清醒状况时无法取得的一些“预知未来”的信息。

许多人在实际日子里，也常常会有一种“既视感”的体会，即咱们当下所在的环境与事情，似乎有一种似曾类似的感觉。

量子力学的研讨提醒了平行世界存在的或许，而梦所发生的这些奇特的现象，也被许多人以为它是平行世界的一个进口。

这个观念尽管还无法得到科学的证明，但梦及其衍生出的那些奇特的“实际”，让咱们仍然无法彻底否定这一假定的或许性。

心思学家弗洛伊德让梦成为一个群众论题进入到科学研讨的范畴之中，不同的心思学家关于梦的理论也有着不同的论述与解读。

梦，与咱们的潜认识有关，这个观念现已被学术界所广泛的认可。

仅仅怎么经过梦境，来解读人类的潜认识，这个论题，仍然有很宽广的评论空间。

心思学家发现，一个人的心情管理才能，与一个人做梦时刻的长短有着正相关。

尽管梦是虚幻的，但它确实与实际的日子有着许多奇特的相关。

庄周梦蝶，终究哪一个是梦境，实际上，咱们也仍然没有一个切当的答案。