分手挽回的几率[分手挽回成功的比例有多少]

一切的分手，原本都是能被拯救的。

你或许对此持怀疑心情："你底子不知道咱们之间发生了什么，怎样就能这么必定？"

做了这么久的咨询师，见过太多的悲欢离合。

人类的爱情其实是很杂乱的，尤其是面临曾与自己亲密无间的那个人时，不论分手时对对方有多绝望，乃至怨恨，心中多少都会有丝不舍。究竟你们从前阅历过那么多，不论夸姣或沉重，都是回想，都是你生射中的重要组成部分。

这在心思学上有个严寒的注释，叫"淹没本钱"。

已然有淹没本钱，就有情感牵扯，有情感牵扯，就会对你发生心情动摇，只需用对办法，就能够使用这一点撬动对方的主意，差异无非是时刻长短罢了。

但绝大部分人是做不到的。

很少有人能够镇定沉着地上临分手，尤其是作为被分手的一方，更是如同被当头敲了一棒，大脑中一片空白，然后就像是机器人相同，大脑中首先跳出什么主意，你就怎样做。

1.最常见的做法，死缠烂打

你当然是想拯救的：我还没有分手的心思准备，再说凭什么我是被分手的那个？

所以你开端诘问分手理由，开端讨要说法，信息不回就打电话，电话不接就去他家，去他公司，去找他朋友，去找他爸爸妈妈......你觉得你这么尽力的去拯救了，对方怎样都会回到你身边吧！

但然后你就会发现，你被拉黑了，对方换了联系办法换了住址换了作业，珍宝身边每个人，离你远一点。

亦或许对方在你的羁绊中呈现了，你欢喜地迎上前却对上了对方讨厌的目光，以及一句严寒的言语：

"你能不能别再羁绊我了。"

2.病急乱投医

许多咨询者来找我的时分榜首句话便是问我：

"教师，我断联那么久了，他怎样还不来找我？"

能够了解，你正百般无奈，在网上看到有人说断联。你觉得也是啊，镇定一下也好，然后两个月过去了，你觉得你在为你们的复合忍耐苦楚，但却不知道对方现已开端从失恋的暗影走出来，真实的把你放下了。

再说一次，断联没用。

断联是放置问题，而不去处理，就像你想煮一锅粥，但却煮糊了，你把盖子从头盖上，粗枝大叶过一段时刻翻开之后粥能恢复原状。可到时分你只会发现，锅里长毛了。

复合的最好机遇，便是这么错失的。

3.我是一个受害者

我分手了，谁能比我惨？

你接受不了分手的实际，为了麻木自己缓解苦楚也好，为了引发对方的怜惜怜惜也好，你挑选进入低沉情况。

房间不清扫，外表不收拾，借酒浇愁或许整天以泪洗面，沉溺在网易云中觉得哪首歌唱的都是自己，偶然发个朋友圈表明自己心情很失落心情很低沉。

但实际不是偶像剧，你这样做什么也换不来。

你喜爱吃冰淇淋，可是冰淇淋摔到了地上，你还想吃吗？

你的负面心情，便是地上的那些泥，他再爱吃冰淇淋，也不再想碰了。

所以你的低沉，不只换不来对方的心软，反而会让他觉得自己分手真是个正确的挑选。

4.跪着开一张言而无信

只需你回到我身边，我什么都乐意做！

你为了拯救对方，是不是也曾这样低三下四乞求过，许诺过？

但对方仍是头也不回地走了。

有个故事是这样的，路旁边有个落魄的人，穿着褴褛，向路旁边的行人讨要路费，可是没人理他。这天有个好心人看他不幸，协助了他，这个落魄的人感谢地跪下，许诺必定会酬谢好心人，好心人仅仅笑笑，但没想到那个落魄的人其实是个财主，真的十倍百倍的回报了好心人。

我不是要讲一个善有善报的鸡汤故事，我想问你，为什么落魄人许诺会酬谢的时分，好心人仅仅笑笑？

由于他不信任。

你把自己的姿势一降究竟，向对方许诺自己会怎样怎样，并以此作为对方回到你身边的条件，那这时分的你看起来和那个落魄的人没差异。对方是不会信任的，由于你这时分展现的你是低价值的，低价值的人作出的许诺天然也是低价值的。

就算对方信了，你们复合了，也是无法持久的，由于你在他心中，始终是低价值的。

而低价值的人是不会被爱惜的。

看到这儿，你应该就理解，为什么分手后你越拯救，对方越抵抗了。

由于你想拯救的心没错，但你的拯救办法却错了。所以你以为的尽力，反而一直在把对方往外推，乃至在帮对方放下自己。

那究竟到怎样做，才是正确的拯救办法呢？

拯救办法因人而异，应该详细情况详细分析，我在这儿就帮你们罗列出有泛用性的主张。但假如你的情况比较杂乱，能够详细独自珍宝我。

所谓搞清楚情况，一是搞清楚你们分手的实际，二是搞清楚你们分手的原因。

只需你认识到你们现已处于分手情况的实际，你才能从分手的心情中跳脱出来审视你们当下的联系，那便是没有联系。

正由于没有联系，所以对方对你没有责任，相应的，你也没有权利去要求对方什么。并且你要做好心思预设，对方挑选和你分手，是对你们的爱情失掉决心，也或许你无认识或有认识地对他形成过损伤，所以对方对你必定是有一个防范和冲突心思的。

可恰恰想拯救的是你，那你作为自动的一方，碰钉子是不免的，你还不能由于碰钉子就责问对方怎样这么不识抬举，不然很或许连钉子都碰不到。

接下来便是确认你们为何分手，对方分手时说的比方"咱们不合适"之类的话听听就好了，别当真。从你们分手前的对方的心情改动开端，或许有些事对方不会说出来，但必定会有所体现，仅仅你其时没发觉，假如你找不出缘由，我帮你找。

怎样破冰，怎样复联，这些我在前面的文章中讲过不止一次，详细依据断联的时刻，是否有新欢，复联办法也各有不同，这儿不做细表。那在有联系办法的情况下，怎样去和对方谈天呢？

首先为咱们要先确认，谈天是为了什么？

终究意图必定是为了复合。

但对方现在对你形象也必定是不怎样好的，心思上对你也是警戒的，所以榜首步便是要消除警戒。

躲藏需求感

说白了，不要秒回音讯，不要故意奉迎。

你不要体现得让他觉得你垂手而得，当他理解你是如此火急地需求他，那他天然就不会对你太介意。

人总是不会注重随意得来的东西，那你就别把自己的位格放得太低。

不要让对方清晰感觉到你想复合，露出你的需求感，轻则会让对方鄙视你，重则直接会让对方扭头就走。

掌握谈天尺度

怎样的谈天让人感觉舒适？

能随时敞开，随时停止，不会有人催你回音讯，你也不会过火等待对方回音讯。

所以当你和对方说一件工作，对方没有回复，就不要持续音讯轰炸，乃至催对方回音讯，这会引起对方的恶感："我又不是你男朋友了，凭什么回你音讯？"乃至直接回想起你们之前的不愉快阅历，给你再次打上一个大大的叉号。

还有便是对方现在的情感生活情况，我当然知道你很猎奇，可是最好不要问。由于这种问题太简单露出需求感，而露出需求感的成果，前面现已说了。再一个便是，这种很隐私的论题再由你这个身份灵敏的上一任说出来，能让对方的冲突感瞬间爆棚。

接下来便是化解负面形象。

显示出自己的改动

对方对你的负面形象是一个先入为主的固有形象，你要做的便是打破他的预期，激起他的 "愧疚效应"。让对方觉得："原来是我错怪她了，我是不是对她有成见？"

在愧疚反响下，对方更简单打破对你的固有负面形象，并快速提高好感。

比方，对方对你的交际价值进行进犯：

"就你那情商，平常必定没少得罪人。"

对方说这句话的时分，心中现已想象好了你的反响，从前的你会怒不可遏，但你这时分却这样回复：

"或许吧，先不说了哈，搭档喊我逛街去呢。"

不光没生气，并且经过搭档约请你的实际小小地反击了回去。

不要忧虑会惹怒对方，只需你不进犯他自己，这种言语上的小比武只会激起他的输赢欲，你们的沟通反而会增多，这不正是咱们想要的么？

扎心锚

每逢咱们听到《难忘今宵》会想起什么？

春晚，年夜饭，家的温暖。

这首歌便是咱们的心锚。

你们之间必定也存在许多夸姣的回想，有许多能牵动你们一起回想的事物，这些都是你们的心锚。

或许是画在车窗上的一个笑脸，或许是夏天的一根冰棍，或许是秋凉的一条围巾。你所要做的便是假装不经意地提起，然后体现出对过往夸姣的思念，再体现出向前看的活跃心情。他天然也会回想起那些牵动心胸的瞬间，然后面临你的心情，就不免会呈现一种患得患失的杂乱感。

这个时分，他现已不知不觉开端思念你的好了。

至于心锚的详细挑选，我也说了，那些都是你们的一起回想，你觉得夸姣的，思念的，一想起来就情不自禁浅笑的，对他也是相同的。

关于谈天内容

假如仅仅为了共享工作，说一堆流水账，那和谁不是说。你所做的一切终究意图都是拯救，所以从你的谈天上，要传递出一种正向的心情，让对方感觉到你活跃向上的心情。人类都有趋光性，谁不想身边有个小太阳呢？

A：

B：

就像这两个人，你更乐意跟谁谈天？

必定是B，由于心情是能感染的，你必定也期望被感染的是活跃阳光的心情。

经过这种沟通，你们之间的隔膜会被渐渐化解，当负面心情被融化，他就会发现，你仍是对他有很强的吸引力的，只需一个好的机遇，你们的联系就能再进一步。

这便是为什么之前我说断联没用。你们都失掉联系了，就算你做出什么改动，对方也看不到，那你的尽力便是使在了空处，除了感动自己，什么用都没有。

其实拯救的实质，是拯救自己。拯救的进程便是一个自我否定，自我改动，自我提高的进程。用心去饯别这个进程，总会有好的成果的，就算拯救不成功，变得更好的你也必定能迎来一段更好的爱情。

心思测验：测验你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的或许会复合？这套测验题帮你测验分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

1、 现在你的手机里是否还存着上一任的联系办法？

是 5分

否，悉数删除了 0分

2、你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA以为我脾气很差，咱们性情不合适 3分

有第三者介入咱们的爱情 0分

咱们吵架之后谁也不乐意垂头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很欠好，总是诉苦，被TA甩掉 6分

3、 以下四种说法，假如非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的悉数，不论长处仍是缺陷，不然就称不上是真爱，顶多是喜爱 2分

爱情虽说是你情我愿，可是事在人为，对方的爱也是能够把控的，只需能满意对方的心思需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，假如TA不想复合，我尊重TA的主意 1分

爱情世界永久不或许是相等的，想复合的那个人必定要不吝惜自己的支付 6分

4、在表达一件工作上，你更垂青

说话表述的准确程度 2分

说话给对方感受到的激烈形象 1分

说出的话周围的人是否感到舒畅 6分

说出的话所能到达的终究目标 4分

5、你以为自己的情感上的根本特色

心情化严峻，常常操控不住自己的脾气 0分

自抑能力强，外表惊涛骇浪，但心里心情崎岖大，一旦伤害很难平复 2分

一切都是浮云，天然生成不简单发怒，朋友都夸奖的好脾气 6分

爱情不牵丝攀藤，较为直接，仅仅一旦不稳定，简单激动和发怒 3分

6、 从前拯救过上一任吗？

拯救过，可是被拒绝了，没有再持续拯救 4分

没有，不知道对方心里怎样想的，不敢开口 2分

拯救过好几回，对方很排挤，拉黑，不期望再会到我 0分

试探着开过口，可是对方以为咱们不合适，期望我找到美好 6分