抑郁症种类[微笑抑郁症怎么治疗最有效方法]

曾几何时，郁闷症已不再是一个生疏的名词，而是一种经常能在身边听到的常见疾病。娱乐圈像是郁闷症的“重灾区”，隔三差五就有关于明星名人疑患郁闷症的报导；日子中也有许多人存在着不同程度的郁闷心情、郁闷倾向，不乏有浅笑郁闷症、产后郁闷症、晚年郁闷症等，乃至因为不胜忍耐疾病的苦楚摧残而了断生命的事例并不罕见。

郁闷，现已成为一种人们非常抗又挥之不去的“精力伤风”，每时每刻，被这种“精力伤风”击垮的人，或许比咱们幻想的还要多。

全球有超3亿郁闷症患者 60%有自杀倾向

2017年国际卫生组织统计数据显现，全球有超越3亿人罹患郁闷症，这个数值占有了全球人口的4.3%，在2005-2015的十年时间内，郁闷症发病率敏捷增加了18%以上。估计在2030年将上升至国际疾病担负的首位。

在郁闷症患者中，有60%的人具有自杀的倾向，全球每年因为郁闷症而轻生、唱腔的人数高达100万人，其间超越四分之一是我国人。而现在我国郁闷症的识别率仅有30%，郁闷症的就医率不到10%。

我国虽然是郁闷症患病人数最多的国家之一，却仍是有许多人对郁闷症一知半解，不以为然，乃至不以为然。

“便是太闲了，简单想太多，看开点就好了”

“多愁善感，太矫情，心里太软弱了”

“压力太大，自己调理一下就能好”

......

诸如此类，人们对郁闷症的不了解发生了许多过错的认知。许多人不明白，喜怒哀乐是人之常情，每个人都有不良的心情发生。而心情上的不高兴，怎样能够说成是一种疾病呢。更有人以为，郁闷症只需去看看心思医师就能好，依据不需求吃药。

郁闷症患者眼中的“溃散” 却被以为是“矫情”

“我死了，他们才信任我病了……”2018年9月4日，在峨眉山金顶，一位21岁的年青姑娘不管身边游客的阻挠，终身一跃跳入山崖，等候医务人员参与时已无生命体征。随后女孩留下的四页遗书中被传达开，引起言论重视，其间榜首行写着：“我得了一种病，叫郁闷症。”女孩在遗书中标明，自己历来都不是软弱的人，并呼吁大家能多多重视郁闷症这个集体。

“如人饮水，冷暖自知”，这句话道出了许多郁闷症患者的心声，没有得过郁闷症的人，很难能体会到这种疾病带来的苦楚。一味地劝说“高兴点”、“想开点”不仅是白费，更简单发生反作用，给郁闷症患者一种得不到了解、总是被误解的感觉，加剧郁闷的病况。

中山大学隶属第三医院副主任医师甘照宇在接受采访时标明，“郁闷症是一种大脑性缺失的精力疾病，患者现已损失了让自己高兴的才能，即便重复做着和曾经相同高兴的工作，也无法再从中体会到快乐感。”换句话说，假如患者能够自己“看开点”，这就不是郁闷症了。

“郁闷症是一种生理性精力妨碍疾病，以明显而继续的心情低落为中心的症状体现。从精力科确诊视点来讲，具有症状，症状继续时间，一同扫除其它器质性病变引起的心情问题，能够确诊为郁闷症。”

至于许多人以为的郁闷症只需找心思医师看看就好，是一个遍及的误区。甘照宇解说说，只要轻度的郁闷症患者才或许经过心思医治来治好，中重度以上郁闷症患者需求考虑进行药物干涉医治。

高兴点就不会得郁闷症？警觉“浅笑郁闷症”

郁闷症是郁闷体质的专属？看起来每天都很高兴的人总不会得郁闷症吧？其实不然。表面上看起来有说有笑或许仅仅假装出来的假象，在浅笑往后，或许是心里深重的孤单和哀伤。不过，暨南大学隶属榜首医院潘集阳教授提示，“浅笑郁闷症”是浅显的说法，在医学上并没有这个名词，更多时分是“双相郁闷”的体现。

“国外有许多相关研讨标明，在青少年期间的呈现的郁闷症症状，许多时分会被确诊为双相郁闷妨碍，这个份额占有了50%-70%。”

常说的“郁闷症”，一般是指单相妨碍，而双相郁闷症常体现为心情崎岖大，时而兴奋时而郁闷，常误诊为单向妨碍。潘集阳教授标明，两者在医治办法上有很大的不同，双相郁闷并不主张运用抗郁闷药医治，假如依照郁闷症医治，易让医治难度加大，患者自杀危险增高。

产后妈妈：迎来的不止新生命 还有产后郁闷症

多项数据标明，成年女人郁闷症的患病率是男性的两倍，这往往与女人一生中阅历的多个特别时期有关，尤其是生育时期。据统计，我国女人产后郁闷的倾向高达50%-70%，产后郁闷症发病率为10%-15%。

在网上一搜，关于产后郁闷的新闻层出不穷：2月24日，南宁25岁妈妈罗某在与老公发生口角后，将4岁儿子从31楼抛下，自己也坠楼唱腔；2月20日，杭州萧山一位28岁的女子在给孩子喂完奶后从23楼跳下唱腔，谁能想到襁褓中的婴儿上一秒还在母亲温暖的怀有里，下一秒就就天人永隔。就连娱乐圈的许多女明星，袁咏仪、张嘉倪、章子怡等也被爆出曾患有产后郁闷症。

产后郁闷症是否有迹可循？甘照宇标明，产后郁闷症常体现为心情欠安，自我评价差，关于任何事物都毫无爱好，在身体方面上一般有失眠、头痛、头昏、耳鸣等症状。

“产后郁闷症会使产妇身心备受折磨，有时分自己一个人坐着静静悲伤流泪，有时也会莫名发脾气；因为家庭成员的联系改变，简单发生言语抵触，做出损伤他人的行为，导致家庭决裂；关于刚出生的宝宝，也会发生讨厌的心情，无法正常哺乳，影响母子联系的建立，让孩子缺少安全感，对今后的生长带来严峻的心思损害。”

当产后郁闷症严峻时，产妇还会呈现优待孩子的行为，乃至发生厌世的主意，呈现扩展性自杀，觉得自己身后孩子会没人照料，爽性把他也一同带走的可怕主意，最终导致“母子俱损”的悲惨剧。

甘照宇提示，产后郁闷症并非是出产之后才呈现，往往在产妇怀孕期间就现已面临着精力妨碍，但却简单被忽视，一直到出产后才迸发出来。想要防止产后郁闷症带来的悲惨剧，需求及时察觉到产妇的异常情况，然后及早医治。

现在医治产后郁闷症的办法有心思医治、物理医治和药物医治。心思医治是协助产妇正确认识怀孕和出产，关于自己的新身份能建立自傲；物理医治是经过音乐、外界环境影响、经颅磁影响等让患者控制自己的心情；而药物医治带来的作用会愈加有用，当然在必定程度上会影响哺乳，所以医师会依据产妇的实际情况来择适宜的医治办法。

晚年人：晚年莫非只能与“郁闷症”作伴？

晚年人一直是简单被忽视的集体，除了身体日薄西山带来的许多缓慢疾病，在精力方面上，许多晚年人也常饱尝郁闷症之苦。

国外流行病学查询显现，65岁以上人群中重症郁闷的患病率为1%~5%，到了70岁以上还会增加一倍。晚年人之所以备受郁闷症的喜爱，主要与退休后脱离社会，精力上失掉寄予，身体上长时间患有多种疾病，经济上有些呈现困难等要素有关。

潘集阳教授指出，一般晚年人在刚退休的5年内姑且还能习气退休日子，因为这时分他们或许会在日子中帮助买菜煮饭照料孙子，但随着年纪的增加，他们能做、需求做的工作也越来越少，失掉价值感、孤单感等都会突击晚年人，再加上身体的病痛，许多要素使他们堕入郁闷。

“其间丧偶是晚年郁闷的一大诱因，爱人的离世关于白叟来说是沉重的冲击。”查询发现，晚年人在阅历了丧偶之后，有挨近14%的晚年人无法接受这份冲击而患上重度郁闷症，并且在重度郁闷症经常常会想不开，想自杀。在65岁以上白叟集体中，自杀率可高达29.3/10万，远远高于一般人群。更让人怅惘的是，这部分晚年人的自杀成功率往往也很高。

晚年人郁闷症在医治上与青年郁闷有所不同，潘集阳教授指出，医治晚年郁闷首先在药量上不同于一般的成年人，一般药量折半，因为许多晚年人还有服用其他药物的习气，所以也要考虑到是否会和其他药物发生反响。

郁闷症是一种常见疾病，人人都有或许受郁闷症困扰。当呈现心情低落、损失爱好继续2周以上，应及时就医。主张在日常中多结交、勤运动、规则作息和饮食，可有用下降患郁闷症的危险。