产前抑郁症自我测试题[女性抑郁症测试题]

就在怀孕第6周的时分，那种出人意料的失落感让我措手不及。它八面威风，来得反常迅猛，我整个的日子包含我自己都深陷其间，看上去全部都是灰蒙蒙的，毫无活力。

我一向都在期望着怀孕，度过了我的2字头年纪又进入3字头，秋天来了，树木生气勃勃，处处果实累累，而我现已做好了全部预备。我买了怀孕测验纸，每天查看，期待着那条天蓝色的线显现出来，那条意味着就在那一分钟，在我温暖的子宫里有一个老练的受精卵正在骄傲地孕育着。然后，那条蓝色的线真的显现出来时，我跑到老公面前，说：“有了”。我确认，非常确认，我怀孕了。我简直激动得不能自制，欣喜若狂。可是，我怎样也没有想到风险就在前面等着我。

双刃剑

我传闻过许多有关孕妈妈的故事，有关她们是怎样发胖、怎样高兴，有关雌激素和黄体酮，有关她们光泽的头发，光润的脸庞等等。我还传闻她们的性欲会增强，传闻她们会达观开畅地预备婴孩的全部等。这种状况是有必定的生理要素的。怀孕时身领会开释许多的孕激素，而孕激素含量的上升给每个人带来的感觉是不相同的，有些人感到安静，而有些人则会引起焦虑和郁闷。

坠入漆黑

和大多数人相同，我对产前郁闷症知之甚少。这种郁闷症的症状和孕期正常的反响非常类似，比方心境简单发生动摇，常常感觉疲乏等，让人很难想到是郁闷症。再说，怀孕一向都被认为是一件美好的工作，大多数人也不会想到自己或许正处于郁闷之中。

初步，我仅仅懒懒地躺在沙发上，看着秋日的阳光就这样缓慢地爬过房顶。日光是那么失望，我无法入眠，我吃不下任何东西，不想动也不想做任何工作，而且初步不能自制地痛哭。胎儿从初步的一个小点逐步长成了胚胎，初步有了小尾巴和心脏，可我却长了满脸的皱纹，显得苍老了许多。

初步我认为这种状况很快就会曩昔，可是跟着时刻的推移，它却越来越严峻。工作现已不像我初步幻想的那样，它现在就像一个石头相同压在我的心头，影响着我的日子。而我的日子，我从前那般酷爱的日子，早已不再受我的把握。

我从前考虑过做流产。那时怀孕的时刻还不长，完全能够做流产，可是我仍是无法抛弃我从前那么热切期望的小生命。我的脑子乱七八糟，想不明白究竟是不是由于有了肚子里的小不点才会变成这样？

吃药仍是不吃

怀孕10周时，我简直失望了，朋友主张我到一家围产期精力病学医院去查看，医师给我开了一种药，我清楚地记住那个精力病学家是怎样递给我一个矮胖的白色药瓶，清楚地记住我是怎样拧开塑料瓶盖，捅开锡箔隔阂，闻着药的难闻的气味。我怎样能在一个胎儿正在我的子宫内长出指甲、构成脸庞的时分吃这些药呢？药物又会对胎儿形成怎样的影响呢？医师向我解说说：在我现在的状况下，服药的优点要远远超越它带来的损害。而且，不服药，病况自身对孩子的影响或许会更大。可是，我的思绪来来回回、来来回回地往复，一直下不了决计。

那天我回到家里，手心里便是药片，刚初步我吃了一粒，然后又是一粒，那一整天我的心境都糟透了。可是慢慢地，跟着时刻的推移，我发现我的心境初步好转了，就如同书本又翻开了簇新的一页，如同眼前的屏障被揭开了相同。

满怀希望的初步

几个月、几年曩昔了，冬季早已远去，我的孩子也早已出世。我是剖腹发生出的女儿，医师把她高高举起给我看，告诉我她重３０００克。她胃口旺盛，吸吮有力，小小的嘴唇是那么完美，充溢了引诱。她在睡觉的时分，眼睛在紧锁的眼睑下动来动去。她性情温和，爱笑，笑声洪亮，充溢热情，似乎天籁之音。女儿的儿科医师告诉我，用不着为其胎儿时期的遭受忧虑，可是我不或许不忧虑的。我忧虑我头三个月的郁闷会遗传给她，我忧虑我怀孕后期服过的药物会令孩子发生可怕的痉挛。可是，一起我又非常感谢，在为了孩子的一起我也为了自己尽了全力，孩子在健康美好地生长，日子仍在持续。

Tips:怎样应对“产前郁闷症”？

许多人都知道有“产后郁闷症”，但对“产前郁闷症”及其严峻性却知之甚少。美国马萨诸塞州归纳医院围产精力病学医学博士阿黛尔说：据不完全统计，有10%～15%的孕妈妈都患有不同程度的郁闷症，这种郁闷症也被叫做“产前郁闷症”。与产后郁闷症不同的是，它很少被提及，所以知道的人也很少。

尤其是那些从前有过精力病史的孕妈妈更简单遭到孕期激素改变的影响，孕期或许会令精力病症状恶化或许复发。在少量状况下，即便不曾有过精力紊乱的孕妈妈也会呈现郁闷等症状。孕妈妈应该加强对它的认知而且了解怎样来维护自己和胎儿。

其实，产前郁闷症处理欠好的话，其损害性远远大于产后郁闷症。为了远离这种疾病的损害，防备要比医治愈加有协助。

哪些女人应该当心产前郁闷症

有家庭郁闷病史，个人心理素质差，患过郁闷症，与老公或家里人有矛盾的女人是产前郁闷症的高发人群。

孕前应该多了解一些生育常识。

俗话说得好：知己知彼，才干攻无不克。对临产和产后的事有所了解，能够削减惊骇感和严重感。孕妈妈还要学会自我调节，放松心境，适当地参加一些社交活动，坚持养分均衡，准时承受孕期查看。及早发现问题，及早处理。

家庭预备

假如家庭关系欠好，夫妻之间有矛盾，对孕后孕妈妈的心境会有很大的影响。因而，主张假如夫妻之间存在问题，最好先找心理医师或许相关专家进行调停，然后再考虑怀孕。

防止负面心境

孕妈妈心境动摇对胎儿的发育会有很大影响，依据临床研讨发现，孕妈妈在怀孕4～10周假如常常处于心境的大起大落之中，如惊吓、惊骇、忧伤或其他原因引起的精力过度严重，简单导致循环系统功用紊乱，对胎儿的生长发育晦气。专家通过测验发现：当孕妈妈心境不安时，胎动次数会比往常快３倍，乃至高达正常的１０倍，如胎儿长时间处于这种不安的状况，膂力耗费过多，出世时往往会比一般婴儿体重轻１公斤左右。在怀孕期的心境长时间遭到压抑，婴儿出世后往往呈现身体功用失调，特别是消化系统功用简单呈现紊乱。

发挥准爸爸的效果

妻子怀孕后，老公应该多加留心妻子的身心改变，尽或许地关怀她、关心她，伴随妻子到医院查看，自动承当家务，妻子遇到不高兴的事，尽力协助开解。一旦发现妻子患有产前郁闷症的倾向，应该立刻去找心理医师或许妇产科医师进行咨询。

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