口水强迫症[五天走出口水强迫症]

日子中咱们沟通时，或许会遇到这样的状况，说一会话嘴里就会呈现许多唾液，说道精彩处吐沫横飞，喜形于色，可是说话却有时听不清，还有的人说话严重，不断吞咽吐沫，导致说话常常中止，这些状况是什么原因引起的呢？

口水音是口水在口腔中产生的声响，特别是随同言语运用进行中，各种言语产生的相关生理器官的频频运动，产生磕碰、黏连，比方舌尖与上颚在一起发音，分隔时，会有剩余杂音。还有由于口水来不及下咽，堵在嗓子里或影响了某个发音，然后产生了带有瑕疵的声响，这些都是口水音，口水音是一种生理现象，谁都会有，就像歌唱换气、眼睛眨眼，吃饭吧唧嘴相同。当然也有一些口水音十分显着人，比方有人说话吐沫星子满天飞，提到精彩处，用力吧唧嘴，乃至都能够听得见对方咽唾沫的声响。

口水音灵敏人群比较特别，比方播音员、歌星、主持人、脱口秀、相声等作业从业者。由于口水音无法防止，许多由于作业的要求，都是需求进行人为处理，比方录音后软件处理，或用麦克风进行电音音色掩盖，或使用其它声乐进行节奏干涉，许多有经历的人会使用背景音乐进行涣散听众留意力，但也有一些是靠后天的尽力进行强化练习，比方相声艺人，许多从根本功练习的时分就会对着一张纸狂练贯口，知道纸面洁净整齐，不带一点唾沫星才算合格。

口水音的一些处理办法

1、许多时分用声响处理软件后期制作。

2、录音前、说话前喝点水，坚持口腔湿润，减轻口腔排泄物粘度。

3、多留意zh chi shi 等舌面音的发音技巧，还有L音的处理，由于L音常常会和吞咽产生抵触（吞咽时，L音会被打断）。

4、留意说话节奏，给自己充沛的换气和吞咽时间差。

口水逼迫症是一种兼具逼迫症和交际恐惧症两种性质的心思和行为障碍。表现为过度地将认识会集在口腔，导致唾液许多排泄然后形成一种吞吐两难的对立局势。

口水逼迫症触发的一起随同着对唾液吞咽进程的各种幻想，并有或许被他人听到了吞咽唾液的声响，片面上以为在他人面前吞咽唾液是一种十分欠好的行为，十分惧怕因此而影响到他人对自己的点评，开端幻想问题得不到处理而或许呈现的局势，在重要场合或许重要人物面前严重，惧怕自己会不停地吞咽唾液而引起他人的留意，所以认识被动地会集在口腔并促进唾液许多排泄，片面上以为自己的行为现已严重影响他人对自己的点评，所以开端故意地躲避某些场合和某些人，惧怕影响到自己的交际和发展前途，所以加剧病况的产生，由此进入循环。

逼迫症的发病原因：

1、性情方面的要素：性情方面的特征便是引起逼迫症最首要的原因之一，从品格基础上来看，伴有逼迫症的人，一般从前多寻求过完美和理想主义的倾向，都想寻求完美无瑕，患者朋友开始都是在严密的重视周围和周边环境，比较重视细节、干事仔细、对待自己要求比较严厉、一旦作业没有到达规范的话，逼迫倾向就会立刻表现出来。

2、心思压力：逼迫症患者朋友的心思要接受很大的压力，由于有的患者朋友需求把自己的东西拾掇的整整齐齐、干洁净净，这些细微的逼迫倾向其实没有什么欠好，反而关于咱们的日子是有着许多的协助作用的，可是，一旦患者朋友进入到自我逼迫到必定的程度上的话，简直就现已逾越了自己能够操控的范围了，这样的话就或许会导致负面的作用，在这方面需求患者朋友能够缓解自己的心思担负，减轻自己的压力。

3、焦虑要素：每个人都有自己的焦虑的心思，可是在这方面，逼迫症的患者朋友比较严重，他们总会忧虑相同作业是不是安全的，是不是完美的，其实，这种逼迫倾向也是一种焦虑的状况，比方说忧虑作业做的是不是足够好，能不能找到比较满意的伴侣等等，为了缓解这种焦虑的心情，有些患者朋友常常会把这种期望寄托在持续性和重复性的动作、主意和行为上。

口水逼迫症的缓解办法

1、心思动力学的医治。

心思动力学派的医治着重经过彻悟、改动心情经历以及强化自我的办法去剖析和解说各种心思现象之间的对立抵触，以此到达医治的意图。在医治的进程中许多地运用阐释、移情剖析、自我联想以及自我重建技能。 　

2、行为医治。

在关于逼迫症的认识上，行为医治分为两个根本的门户。第一种观念以为具有逼迫症的人是借助于各种行为和典礼动作来缓解焦虑，按照这个模型，医治者首要会集于经过激起能够削减焦虑的情境来消除不适当行为与典礼动作。第二种观念是根据操作模型而树立的，着重对逼迫行为的结果进行调理，因此在这个模型中许多运用赏罚和演示学习。