强迫症心情说说[干净强迫症说说]

一日，开车通过一路口，车子忽然波动了几下，感觉自己其时或许有点分心，搞不清是轧到坑了仍是碰到人了，一路旁边开车边开端想入非非，晚上睡觉乃至还在揣摩，越揣摩越想到许多可怕的结果，一夜无眠，第二天上班途中，不由得专门跑到那个地方，一再调查，虽证明路面有坑，仍然不能放心，仍在心中重复推演，企图压服自己啥事没有，但杯水车薪，过了很长一段时间方渐渐淡忘。

记住还有一次，出远门游览，一大早临出门前，重复查看家中电源开关、煤气开关，走之前都快把家门把手重复拧坏了，可车刚上高速不久，就开端揣摩，想家门终究有没有关好？假如如果没关好，家里进贼了咋办？越想越觉得结果很严峻，但是又不能再掉头回去，所以一通操作猛如虎，赶忙给亲戚朋友打电话，得到确保去家里看看的许诺才算完事，唉，累死我了。

以上两事儿，往往让人寝食难安，越揣摩越焦虑，非得做出一个又一个匪夷所思的行为才算完，并且继续影响心境，这，便是典型的强迫症。

强迫症，简直人人都有，仅仅程度不同，我就归于比较严峻的，日子中如此，工作中审看节目时，相同如此，恨不得把每个字每个画面都重复看来看去，否则便是心里不得劲儿。有人说，严峻强迫症往往是寻求完美落下的病根，看样子还真是如此。

既然是病，那就得治，可我估量，医师也没太多招儿。怎么办？我觉得唯有自渡，能够寻求完美，但不能钻牛角尖，不能迂磨，真遇到事儿，多朝好的方面想，人世间除了存亡都是小事，所谓的体面往往一文不值，学会跟自己的心里对话，你的心会渐渐静下来，也就完成了自渡，这个时分，你会发现，强迫症也不过如此，随它去吧！