不健康心理[男生心理不健康的行为表现]

心思和生理一起构成一个完好的个别，可是在日常日子中，咱们常常疏忽咱们的心思国际，身体有什么不舒服，咱们会很天然、很甘愿地自动求助，向医师寻求协助，可是当咱们的心灵有不健康的体现时，咱们采纳的战略往往是疏忽、忍受、任其自在开展、随意为之，终究破坏咱们的身心健康，由于身心互为一体，相互影响，身体和心灵，不管哪一个出了问题，都可以轻易地对咱们的健康构成威胁，因而防患于未然就显得分外重要。

下面便是心思不健康的六个体现，咱们可以对照自己，做一个简略的心思体检。

从进化心思学的视点来说，安全感是咱们的先人对立天敌、天然灾害、敌人侵犯时呈现的一种心思特质，他为物种的连续增加了优势，有安全感是一种强壮的标志，这种心思需求现已印刻到了咱们的基因中了，由于他与生计有关。

所以一个没有安全感的人会常常严峻、焦虑、简单郁闷。

一个人能否合理的自我点评尤为重要，合理点评是一个人树立自我，树立自负，树立自傲的第一步，也是最重要的一步。一个不能合理地自我点评的人，要么他就会堕入自卑而不能自拔，要么他就会旁若无人，不懂得尊重他人和敬畏，而这些关于一个社会人来说，无疑都是一种巨大的阻力。

抗挫才能有个盛行的叫法叫“逆商”，被称为继情商、智商之后的第三大商数。社会是一个无情的原始森林，荆棘丛生是一个常态，失利之事十之八九，这时候检测一个人心思品质的便是他的抗挫才能，一个没有抗挫才能的人，就会是一个纸老虎，饱尝不住任何检测，在改变的潮流中，这样的人便是第一个被筛选的人。

闻名心思学家马斯洛提出了人类需求层次，由低到高，将人类一起的需求进行了排序。所以一些人类一起的需求,咱们要安然的承受，只要是合理的，便是适宜的。当然关于那些得寸进尺的人，那些彻底被愿望吞噬的人就另当别论了，比方一些瘾君子，他们现已是病态的非正常之人了。

人是社会化的动物，实际便是社会的场所，一个与实际有杰出触摸的人，不会活在自己的梦想国际，所以他可以更好的投身于社会生产，用实际来查验自己的主意、做法。在心思咨询中，常常会有一些来访者活在自己的梦想国际，乃至是梦想国际，所以他们对实际日子就会充溢讨厌，最终构成逃避型品格。

心思学家武志红说：“联系便是全部，全部都是联系”，没有联系的国际，会只剩下干瘦人道。对咱们个人来说，联系大体分为两方面：亲密联系和人际联系，亲密联系指向一个人的内部，让咱们应战孤单，丰厚人道，取得繁殖，人际联系指向外部，让咱们取得协作，发生价值。

以上便是心思不健康的六个体现，虽然没有担负的心思健康，可是当某一方面的某一项或几项严峻违背正常水平常，咱们也应该有所警觉，避免呈现心思问题。

这儿需求额定弥补一点，心思不健康的人不必定心思有问题，可是心思有问题的人心思必定不健康，也便是说，心思不健康的进一步开展便是心思有问题，期望以上共享对你有用。

#清风方案#

作者：心思相先生，一名温暖的心思咨询师、心思健康教师，相在心上是为想，此时咱们都是相先生。

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