心理治疗中的依恋[母婴关系创伤疗愈]

文选自/《心思医治中的眷恋》

作者/David J. Wallin（美）

一个人与别人的联络的体会成为他与自己联络的特色。

—— Peter Hobson

人类婴儿是极具软弱性和依靠性的生物。婴儿还没有“装备”高档的神经系统，去应对出世之后来自身体的、心情的以及来自子宫之外环境的各种应战。为了生计，他们需求Bowlby所说的“健壮而（或）才智的”别人的维护。除了身体上的存活，婴儿还需求眷恋目标来协助他们构成并坚持有关自我的安稳的参照点。

婴儿的肯定依靠意味着要习惯眷恋目标——他们有特异的力气和软弱性——除此别无他法。由于他们有必要习惯，也必将习惯。（当然，足够好的眷恋目标会设身处地，反过来也去习惯婴儿：因而，实证发现指出，眷恋联络是一起创立的。）Ainsworth的研讨，本质上便是记录了婴儿开展出来的各种习惯战略，用来取得眷恋目标的维护，这种维护正是从与眷恋目标的挨近中发生的。

婴儿对眷恋目标的主动习惯无疑是生计所必需的，也是天分的。（想想新生儿一出世就具有脑干操控的各种反射，这些反射启动了眷恋进程。）可是，眷恋更多的则是被安全感的需求所驱动的。由于婴儿还没有才干发生自己的安全感，他需求眷恋目标的协助来应对自己困难的心情。

这种心情的办理被称为情感调理。婴儿的心思命运（依照眷恋术语，便是安全感或安全感的缺少）很大程度上依靠于婴儿开端的联络是否能够成功地调理他的情感。从这个视点，习惯性的眷恋战略能够看作是情感调理的战略，并以根本而遍及的方法刻画着自我。

照看者对婴儿情感反响的质量，非常重要地决议了婴儿将选用哪一种性质的眷恋战略作为主导战略——安全或不安全的。

在安全型的眷恋中，照看者的反响既能够缓解婴儿的苦楚感，一起能够扩大他的活跃心情。所以，婴儿在这种眷恋联络中体会到，这是一个自己的心情在其间能够得到有用调理的环境。然后婴儿记录到的内部将会是一种天分的内脏感觉，那便是与别人的联接能够是放松、舒适和愉悦感的来历。一起被婴儿记录下来的还有关于自我的感觉——在全方位表达出自己的躯体和心情体会以及需求时——自我是好的，是被爱的、被接收的，是有才干的。

在这里，情感调理的进程是指婴儿经过一种“交际生物反馈”的方法，逐渐将开端自己不随意的心情表达与参看者的反响联络在一起的进程。也便是，婴儿开端“知道”自己的情感能够引发照看者的情感镜映反响。因而，在最理想的情境中，婴儿学到了许多很有用的工作：

（1）表达自己的感触能够带来活跃的成果——也便是生成了有关自我和别人的活跃感触；

（2）自已能够影响到别人——这样就萌生了执行力或自我主动性的开端感觉；

（3）逐渐地，特定的情感引出特定的反响——这协助婴儿开端分辩并终究命名自己的各种感触。

因而，安全眷恋联络就像一所校园，在这个联络里咱们学习有用地调理情感，这种学习不只仅存在于儿童前期，并且贯穿咱们的终身。

可是，当婴儿的心情信号引发了照看者和谐失误的反响，这种反响会冲击婴儿寻求挨近的天分以及自主性。此刻，婴儿会调整他的眷恋战略，来习惯（不安全的）照看者特定的软弱：体现为眷恋行为系统的下降活性或许过度激活。

逃避型婴儿与冷酷型成人

下降活性的战略可见于被分类为逃避型的婴儿，也能够从心思状况被描绘为冷酷型的成人身上看到。一般来说，当爸爸妈妈对孩子与眷恋相关的情感是厌恶性的，那么占主导地位的下降活性战略便会呈现。由于拒绝了孩子寻求挨近的尽力，爸爸妈妈无法协助孩子康复心情的平衡，或许爸爸妈妈的侵入性使得孩子感触到心情的过度引发。这两种情况下，孩子都无法在处理自己困难的感触上得到协助——反而难上加难。为了在这些环境下尽或许坚持最好的眷恋联络，孩子学会了过度调理他们的感触及对感触的表达，并且跟自己想要与眷恋目标联接的激动坚持间隔。

能够想想那些逼迫的、自恋的以及精神分裂样的人，他们的心情规模狭隘，对别人的情感信号或多或少会视若无睹，并且他们平平的反响让他们看起来缺少生命生机——有一点儿像是在玩装死的游戏。选用这种战略的人，他们与密切联络相关的心情、愿望及满意都处于未整合的状况。毫无疑问，对密切的逃避，约束了他们在深层感触、性的表达、健康的依靠以及信赖等方面才干的开展。

对立型婴儿和沉迷型成人

相反，过度激活则是对立型婴儿的习惯性战略，处于沉迷型心思状况的成人也是如此。对立型婴儿的过度激活战略是围绕着寻求密切来安排的。为了习惯爸爸妈妈对婴儿的心情无法预期的、以及（或许）和谐失误的反响，孩子学会扩大他们的情感来进步获取爸爸妈妈重视的或许性。可是这种重视的质量和数量一般都无法和孩子的需求相匹配。

孩子不只得知她寻求支撑的尽力往往无法得到想要的成果，并且也知道为了得到安慰，他们或许不得不一直保持对苦楚的高水平表达。

从采纳过度激活战略的人身上，咱们或许看到的歇斯底里的或边际的品格特色，或许很好地反映出他们的先占观念，即他们感觉到（既往的和当时的）眷恋目标无法取得，眷恋目标的协助只能经过自己最大程度地体现苦楚才干得到。这样就使自己处于高警惕状况中，并且更易于夸张现存的要挟——特别是被扔掉的风险。

过度激活战略强化了个别的无助感，阻碍了将关于自我或别人的活跃感触加以整合。沉迷型的人或许需求有人来协助他们调理心情反响，并提高他们经过了解进而来办理自己心情的才干。

紊乱型婴儿和未处理型成人

紊乱型婴儿和未处理型成人则在过度激活和下降活性战略之间晃动。紊乱型眷恋总体上反映了一个受惊吓的婴儿天分地趋向吓人的爸爸妈妈寻求挨近这一习惯性战略的失利。

例如：在一个受优待婴儿中观察到的一个比如，便是他体现出激烈的眷恋行为（哭着打开手臂跑向爸爸妈妈），但随后又体现出不可思议的逃避行为（婴儿忽然站住，回身背对爸爸妈妈，一言不发）。（Main 1995）

相应的，未处理型成人学会了运用下降活性和过度激活两种战略，这些成人往往有与眷恋目标相关的伤口阅历，即引发了他们对密切的逃避，一起又引发了被扔掉的惊骇。这样的人遭到对立激动的摧残（惧怕被进犯而逃避别人，但又由于惧怕孤单而失望地转向别人），他们经常会体会到自己那些过于强壮而紊乱的感触。这些人显着的自我损坏行为，代表了他们曩昔和现在都企图尽或许自我维护，以对立对立的激动和吞没性的感触。

总结眷恋目标对其子女心思发育的影响（推而远之，也便是医治师对患者开展的影响）：爸爸妈妈的影响在于情感镜映的质量，在于经过传递共情性了解的反响来“包容”孩子苦楚的才干；在于应对的才干；在于对孩子正在构成有意图的姿势有觉知。总归，安全促生出安全，而一起，爸爸妈妈选用的防御性战略也会趋向于传递给自己的子女。

爸爸妈妈和医治师相同，都有潜力在情感调理和眷恋之间，培养出彼此强化、协同增强的联络。爸爸妈妈能够在多大程度上对孩子的心情信号进行调谐，就有多大或许对孩子的心情需求进行有用反响（或许经过缓解孩子的苦楚，或许让孩子看到爸爸妈妈也享用他的愉悦）。

这样做时，爸爸妈妈就加固了眷恋枢纽。随之而来的，是孩子越来越把爸爸妈妈体会为安全港和安全基地，爸爸妈妈也变得越来越能够协助孩子，去获取、调理、分辩和运用自己的心情体会。而在医治中，医治师与患者的联络也正是如此！

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