吃糖能缓解焦虑[换焦虑症可以吃糖吗]

吃糖是每一个人的喜爱，我们都喜爱吃糖。不管是大人仍是小孩子，吃糖在我们的身上无处不在。那问题就来了，为什么吃糖会让人高兴?这是一个看上很好答复的问题，但又不能很好答复上来。下面来评论这个简略的问题。

首先是糖自己对人的身体的效果，由于糖之类的物品能够发生许多令人人振奋的物质，所以我们在吃糖的过程中，人会跟着高兴。

第二个原因便是我们吃甘旨的食物，自身便是一种会令我们高兴的工作，重中之重甜食又是人们的最喜爱吃的，因此在这个方面来说，甜食会让人高兴的一个重要的原因。当人吃那些甜食吃饱往后，人在吃完糖今后就会有一种满意感，而这种满意感也能够让那些吃完糖的人带来一种轻松愉悦之感。

从每一个人的心思考虑一下，吃糖之类的食物是能够缓解令我们焦虑的不愉快的坏心境，而正是人喜爱的甜食中的糖分会给我们身体里添加一种能量，而这种能量能够让人精力充沛，安静平缓一些。随之，吃糖的这一些人会比那些不吃糖的人高兴许多。

每个人的舌头和口腔里都有能发生味觉的味蕾，并且每一个味蕾又由四十到一百五十个味觉细胞构成，这么多味觉细胞在我们的口腔里。所以当我们吃到一些含糖的食物时，那些糖分会影响我们的舌头上的甜味接收器，随后，甜味接收器会敏捷给大脑皮质一个影响信号，而那些影响信号会激活了大脑内的无忧无虑。所以，人自然而然就会振奋起来，随后人会高兴起来，这又是一个重要的原因。

吃糖不只会让我们品尝到一些令人可口的甜食，并且会让我们高兴起来，会得到心思上的满意。所以我们在吃糖后，会感受到高兴，然后我们会越来越喜爱那些甘旨可口的甜食。

1、龋齿：吃太多糖会给口腔细菌供给杰出的繁衍条件，逐步使牙外表的珐琅质溶化，并且糖在口腔和牙缝里边呆太久适于细菌繁衍，而细菌是会把牙给腐蚀掉的。

2、影响视力：糖是产酸食物，能中和体内的钙、铬等碱性元素。钙、铬缺乏时，眼球壁弹性下降，不能坚持正常眼压，长期严重用眼即可使眼轴拉长，形成近视。