抑郁症养狗好吗[抑郁症可以治愈吗]

狗狗是忠实的朋友伴侣，不会在你赋闲时、户口没钱时，身边没朋友时，或几天没有洗衣服时就厌弃你。狗狗的要求很少，只需有食物和可以睡的当地，它便会对你很忠心。所以咱们一定要善待狗狗啊！并且据研讨指出，养狗对宠主更是好处多多，无论是身心都有好处呢！

有养狗的人，都觉得狗狗是家中不可或缺的一份子。它们是宝物、是良伴，它会和你阅历许多作业，和你共度悲喜。这些种种得着，就只有养狗的人，才干领会到傍边的美好。

现在这个快节奏的社会，很多人单独外出打工，远离家园，一个人在外锄强扶弱的日子总是会有孑立振作的时分，并且受的冤枉还找不到途径倾诉，是很简单会郁闷的。而养狗就成为很多人缓解心境的一个途径。

郁闷好得了吗？

现在网络上有一个梗"云"，到了晚上会有很多人喜爱听比较消沉的歌，也是网易云引荐的，这样一朝一夕就成为了一个梗。现在也是很多人有细微的郁闷，很简单为一点小事会想好久，想为什么最初自己会那样做，很懊悔最初的做法等，会逐步心境不好会郁闷。

而缓解郁闷的状况有很多种方法，只需勇敢去测验去改动，你会发现你的心境会疗愈回来，郁闷心境会渐渐变得很单薄，不会影响到你正常日子。

有人经过跑步等运动来舒缓郁闷的心境，也有人经过旅行看国际扩大自己的国际观，让自己变得自傲达观，还有的人便是挑选讲述，把心境都说出来，目标有或许是家人、朋友、宠物等。

只需咱们不断地为自己进行自救，不要让自己长时间处在很愁闷很郁闷的心境傍边，咱们就会变得很达观，不会有郁闷。要有一颗坚定好的决心和耐性，不要心急，给自己满足的耐性劝慰创伤，不要沉浸在伤痕里，相信你的郁闷会好起来。

咱们要热爱日子，脱节郁闷的或许。

1. 有用减轻郁闷症

许多研讨表明，养殖狗狗可以为郁闷症患者减轻其症状，并让宠主保持着活泼达观的心态。由于当你失意想哭时，狗狗总是随同在你身边，让你可纵情倾诉，是个隐秘的聆听者。它无时无刻都在你身边静静支持着，令你得到心灵的安慰，不再感到孑立。

2. 舒缓作业压力

都市人的日子繁忙急速，许多的作业令人感到压力很大，也变得精神紧张。但假如回家时，有狗狗摇头晃脑出来迎候你，再加几个心爱卖萌的动作，便已能令你的心境瞬间变好，一切的作业压力及烦恼都马上减轻，抛诸脑后。

3. 添加运动量

当你养了狗狗接着，就会变得更有动力去做运动。由于狗狗总是好动，你也不忍心每天困它在家中，于是乎便会常常带它外出遛狗。据美国心脏协会称，具有一只狗狗，便可以有用协助你下降患心脏病的危险。养狗后会令你愈加活泼，多做运动也对身体有利。

4. 加强人际联系

「狗狗是一个绝佳的破冰论题。」犬只行为学专家表明。事实上，当你养了狗接着，便会发觉与情投意合的朋友，有说不完的论题。由于养了狗狗，你要遛狗到公园，便有更多的时机知道其他狗主，并相互沟通养狗心得。而狗狗之间的互动，也为论题添加，简单打破人与人之间的隔阂。

5. 进步你的美好感

人类许多时都期望有个伴侣，能为自己缓解心境上的孤独感。但其实狗狗也能担任这个安慰人物。专家指出当人与狗狗同处时，专心力都会会集到狗狗身上，在这种状况下，脑里凌乱的作业都会暂时被清空，然后到达心里安静、舒适，也发生出美好感。在2009年时，日本麻布大学的一项研讨表明，和狗狗玩乐共处后，人们体内的荷尔蒙所发生的催产素水平（一种能引发美好感的神经激素）会显着提高，美好感就此发生。

6. 让日子更有无忧无虑

家中狗狗便是一个按时的闹钟，它会迫着你起床喂养。由于狗狗会守时定候，期待着你去为它预备食物、带它外出漫步。因而，养狗狗的你很自然地，就会依靠着狗狗每天叫你起床，而你自己也有一个职责要去承当喂饲的作业。这种相互依靠的联系，许多时都会改动你的日子习惯，然后变得更有规则。