抑郁症旅游[抑郁症4大早期征兆]

10月14日，韩国女艺人雪莉因郁闷症自杀，年仅25岁，这条新闻上了热搜，轰动了各大媒体，网友评论说，这么美丽有钱又年青，咋就郁闷了呢？郁闷啥呢？

日子不免遇到许多不愉快，没有任何一个人是一往无前的。关于郁闷，我想说，10个人有9个都郁闷，仅仅轻和重罢了，回想一下，咱们在某个瞬间，有那么一件事让自己很想不开，心境糟糕到极点，不想吃饭不想见人，把自己关在屋里，悄悄的悲伤着，越想越觉得自己很差劲，开端自我置疑，那一刻，你便是郁闷的，仅仅还没有到要自杀的境地。

人之所以郁闷，是对日子没有了期望。

9月初的时分，我在家睡了整整一天，看着小爱同学做好的红烧肉，还有已备好的酒，我忽然说了一句话：我不想吃。

小爱同学说：艾玛，我真不敢相信这句话是你刘子睿说出来的，一枚规范的吃货，曾经看见肉两眼放光……

是的，那一天我也郁闷了，我需要把自己的思绪格式化，重新排列一下。

买了一张火车卧铺，决议去日照游览。

小红

拉着拉杆箱到了北京站，看到北京站北广场人来人往的人们，一家3口蹲在地上吃着泡面，走进候车室，席地而坐的农民工靠着大包小包的行李正在熟睡，再看看自己，拉着小红（拉杆箱），粉色的T恤，蓝色的牛仔裤，洁净中透着英俊，忽然觉得自己还不是那么差，心境好了一点点。

到了卧铺车厢，下铺的大叔帮助放行李箱，哦，仁慈的人仍是挺多的，坐下来和中铺的帅哥谈天，聊北漂，聊日照的海鲜，心境又好了一点点。

卧铺车厢熄灯，我到铺上睡了一觉，睁开眼现已到了日照。

入住到日照东夷小镇的客栈。

东夷小镇

在客栈稍作歇息之后，就来到东夷小镇美食城，安慰我那挨饿的胃。

东夷小镇

东夷小镇美食城

约上山东的小姐姐，一同美食，子睿，今日我陪你喝一杯。两杯鲜啤，2份海鲜。

垂头回复一条小爱同学发的微信，再昂首，山东的小姐姐的啤酒只剩下半杯，我着实吓了一跳，今日酒逢知己千杯少？

第二天，约上朋友清晨4点去看日出，对，日照最治好的当地，便是日出，日出先照！太阳刚出来的时分，是带给人期望和力气的！

清晨4点看日出，3点就要起床，昨夜我清晨1点半才睡觉，也就睡了1个半小时，约在一同，来到万平口海滨，静静的等候着日出，可因为气候欠好，太阳被乌云遮住了，比及天亮，太阳也没有出来，咱们绝望而归。

乌云遮挡住日出

没有看到日出，我却看到了别的一番现象，金色的天空。

白日，咱们到奥帆赛基地，吊水上高尔夫，挥杆击球，洪亮的动静，抛出一条美丽的弧线，望向球落向远方，100个球打完，现已是汗流浃背，忽然感觉身体和思维都特别轻松，莫非是运动40分钟以上，发生的多巴胺的效果吗？

子睿吊水上高尔夫

去日照体育中心玩跳床，似乎自己回到了幼年，累并快乐着。

日照体育中心

后来，又去赛龙舟、坐汽艇、玩帆板，海钓……

在日照的第4天，我又去看了日出，这次一个人，提早查了气候，明日晴天，在前一天晚上22点就早早睡觉，定了闹钟清晨3点起床，这一次，做足了充沛的预备，等候归于我的太阳。

子睿在海滨看日出

早晨5点，看着太阳从海平面渐渐升起，心境恍然大悟。

太阳浮出海平面

海鸥迎候日出

渔民出海

太阳冒出水平面，曙光如焰火开放。

日光弥散四周，勾勒出山海的概括。

天地间微醺，浮云渗透出晨光的幻想，

天空的缤纷逐步明亮，国际似乎写满了神话。

这一刻，是光挑选了咱们！

日子有远方的日出，还有日出后的力气，泛着金光！

本文作者：刘子睿 拍摄：刘子睿