抑郁症候群[抑郁症患者自己知道吗]

游戏历来被人诟病为是会成瘾的东西。玩家期待在游戏里发现影响的工作，得到丰盛的奖赏；还有一些人巴望沉溺在这个虚拟的国际里。这是一个放飞自我的区域，也是一个能够暂时逃避实际的避难所。大都玩家都懂恰到好处的道理，也会在关闭显现器的片刻将自己投入到实际国际中。可是有一部分人，在实际日子中无处遁形，就连在虚拟的游戏国际里也是心无归处。

作为一个独立游戏爱好者，也触摸过不少涉及到郁闷症的游戏。惋惜的是这个困难的集体一向没有得到过充沛的注重，乃至在实际日子中都还在被误会与误解。它在热搜中永远是一触即溃的容貌，承受不住一丁点儿压力；在逝世面前又是另一幅沉着的面孔，挨近大无畏。那么在游戏中，它又是以一副怎样的面孔示人呢？

《Celeste》（中文译名：《湛蓝》）是我想要聊的第一个游戏。它用作类外壳，悄悄包裹着这个集体过度灵敏的心里。《Celeste》是由Matt Makes Games Inc.开发制造的一款横板冒险游戏，仔细的朋友还会发现在steam商店里这款游戏被打上了“困难”的标签。也正是这一标签，将大部分玩家的注意力招引到了“通关”二字上，而少有人重视到郁闷症的层面。它的关卡规划也是如履薄冰，稍有不小心就只能从头来过。这种小心谨慎超高难度的跋涉进程，不正是郁闷症患者身心的实在侧写吗？

主人公Madeline是一个郁闷症患者。故事起源于她想做出一些改动决议爬山。在爬山的途中遇到了许多古怪的人，包含潜意识里的另一个自己。《Celeste》别离、物化了这种潜意识，将她作为主角的敌对面。与郁闷症比较这儿其实更挨近DID（别离转化妨碍），但制造组通过这种令两个主体对话的办法，向玩家更为翔实的展现了郁闷症自身：心情低沉、呈现错觉、自卑郁闷、悲观厌世……一种自我拉扯的无力感。人都简略堕入不被了解的怪圈，被压抑的人开端找寻自我治好的办法。

前期郁闷症患者可能会呈现错觉、幻听等现象。状况愈加严峻的则会发展为别离转化妨碍（DiD全称Dissociative Identity Disorder），便是往常所说的多重品格妨碍。一般这种妨碍会显现处两种或许更多种不同身份或品格状况，以替换的办法操控着主体的行为。但游戏并非临床，《Celeste》将其美化为两个敌对的品格。即便是恶的那一方，也在用自己的了解保护着善的一方。现在有许多影视剧都涉猎了这个范畴，也让更多的人了解到这种状况。较为经典的电影有《一级惊骇》、《丧命ID》、《黑天鹅》等。感兴趣的朋友能够看看。

接着来聊聊《Missed Messages》。这是一个更为“温文”的视觉小说类游戏。制造人Angela He用女人视角温顺地叙述了四个铭肌镂骨的故事。与跟自己较劲的《Celeste》比较，《Missed Messages》多了一丝来自朋友的关心。一门之隔，大相径庭。相对于自动为别人供给协助的Madeline，May更倾向于表现出一种“求助”的愿望。当主人公自动宣布约请的时分，她有点腼腆的接受了。尽管之后的结局并不尽善尽美，可是一同谈心的日子也是时刻短的高兴过。

这种弱小的求生欲让我想到了前段时刻逝世的崔雪莉。那段时刻漫山遍野的新闻除了“没有一片雪花是无辜的”以外便是“她曾多次呼救但没人能懂。”逝世之前雪莉曾对着镜头呼吁“记者们请心爱我一些吧。”，而这些只言片语被扩大今后就成了一条又一条的全网爆文。生前那些没有被注意到的工作，身后都能够拿来做文章。其实也并不是媒体言过其实，郁闷症侯群的求救声只能侧耳倾听。他/她们灵敏自卑，不想给任何人形成费事；他/她们会为每一个人考虑，总是疏忽掉自己。

《Missed Messages》的四个结局中，有一个令品分外沉痛的版别。纵观古今，有太多人由于郁闷症挑选自杀：文学大师海明威、诺贝尔文学奖获得者川端康成、今世青年诗人海子等。为什么郁闷症的人会挑选自杀呢？这关乎到一种重要的心思病理特征：思想反刍。思想反刍指的是患者常常过火沉溺于消沉的思想中而无法自拔，大脑会不受控考虑一些欠好的工作，特别是自我进犯、自责乃至自罪的主意。常见于当事人在学业、工作、家庭、人际关系中受阻或许失利的状况。他/她们会不断地重复考虑事情的来龙去脉，这种消沉思想又会反向烘托当事人的其他负面心情，继而加剧郁闷心情。

而郁闷症后期除了心思的问题，还会呈现生理的问题。具体表现为肺活量下降，形成气味短暂；消化道排泄反常，形成肠道疾病；神经功能紊乱，头晕脑胀等。最为人熟知的比方，要数张国荣了：通过多方查验，张国荣生前正是饱受着胃酸倒流的摧残。这种病痛是普通人难以了解的。当然也有靠着自身的意志打败心思郁闷的比方。比方英国首相丘吉尔。他曾中选2002年BBC最巨大的100名英国人，获选为有史以来最巨大的英国人。这个在战火中拯救了英国的男人，却仍然未能逃过的宗族的郁闷症病史。“心中的郁闷就像只黑狗，一有时机就咬住我不放。”他将郁闷症称为“黑狗”，并与之做了大半辈子的奋斗，与世长辞活到了90岁。当然这需求强壮的意志和专业人士的辅导，本文只做科普

最终想说的游戏是《Please Knock on My Door》。它缺少前两款游戏的游戏性，开发商Levall Games AB选用上视角叙述了一个困难度日郁闷症患者的日常。游戏画面十分的简练，场景也仅有家、工作桌、窗外三点一线的规划。主人公小黑进场便有一种忧郁的气质，茕居在家里。每天单调的煮饭吃饭上班，然后回家洗澡睡觉。似乎在对每个玩家说，你看表面上郁闷症也和往常人没什么两样。

《Please Knock on My Door》全体给玩家一种低气压的感觉，一种想要逃离却又莫衷一是的无力感。只能看着小黑重复度日，疼爱小黑的状况越来越糟糕，却不能做些什么。眼看着三明治在他眼里从美食变成厌恶的东西，正常的进食动作也变成了逼迫进食。这会给玩家一种代入感，期望有人能够来敲门。跟着故事的深化，剧情会逐步将这种代入感从玩家身上剥离出去。

与其说玩游戏，不如说是一种日子调查。开发商Levall Games AB使用游戏这个端口将这种难能可贵的时机供给给玩家，而且向群众诠释有心无力是一种什么样的感觉；一起将郁闷症这种想要求助却又憋在心里的细致入微的展现出来。小黑拒绝了全部他喜爱的人和事，逐步将自己关闭在牢笼里。他听的清工作室里落笔写字的声响，便签纸移动的声响，唯一听不清周围喧闹的说话声。好在等啊等，故事的结局，真的有人来敲门。尽管世事并不总如人意，但开发商也仍然想告知每一个人，只需活下去就会有期望。

游戏里的郁闷症候群，是一种最直白最简略的表达。它不会向你纸上谈兵些什么，也不会站在品德的高地指点江山。当一切东西展现在玩家面前时，会有不同的人感同身受。有人说xxxxx便是给郁闷症玩的游戏，也有人说xxx便是郁闷症自身。夸大一点的，乃至以为xxxx是一款能够治好郁闷症的游戏。

以上观念我都不附和，游戏更像是各种不同的前言，向玩家输出关于郁闷症的一切信息。有的细节，有的简略，总有一个点会招引来同类抱团取暖。落笔之前有过犹疑，究竟这不是一个令人舒畅的论题。但也正是由于如此，才更需求让人理解这是一类特别严峻的问题。（此处特别感谢echo大佬的引导）

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