强迫症想乱七八糟的事[天天想一些乱七八糟的事]

常常听到一些来访者说：我知道不应重复想杂乱无章的事，但便是操控不住要想；为什么我脑袋里总是冒出一些欠好的主意。

现象看，他们钻进一个恶性循环的怪圈，即堕入“我知道不应重复想杂乱无章的事，可是操控不住要想”“为什么我总是冒出欠好的主意”等的苦楚，且整天跟这些主意刁难，欲从思想里消除那些欠好的观念。

20岁的大学生晨晨被他的逼迫梦想“魔鬼野兽××，有必要杀死××”摧残了五年，也与这一主意奋斗了五年，他说决不允许自己有这样的主意。这个××是他决不行杀的老一辈，但不论杀谁都要不得呀，所以对这一主意他有必要要抵抗。

表层上是这一观念和重复想这一观念在摧残他，使他苦楚。他并不很清楚，是什么使他构成了这样的逼迫怪念？任何固执观念或习气构成的背面，是有历史渊源的。正如“冰冻三尺非一日之寒”的道理。而患者之所以苦楚的深层次东西，往往就在他们的症状或梦里边。

从晨晨的症状看，那个他有必要抵抗的思想很直白阐明几点：

①他有仇敌，这个对头是他的重要关系人，并给他过某种损伤；②其损伤的程度较重，致使他发生有激烈的愤恨和狼子野心的杀机；③他受某种力气的操控（多归于道德道德），压抑了复仇或杀人激动。一般说来，损伤或波折并不必定是一种危险或灾祸，它是否会制作创伤性情结，取决于一个人的特性情绪和应对才能。面临损伤于我的事情或人，如果能外向性表达自卫还击，或过后做一些补偿性作业（外向表达受损伤的感觉和不满）等，都是及时而合理处理了愤恨的做法。

看得出，晨晨自身存在对立特性或对立需求，他既有泄恨的进犯需求，又有做善夫君（道德道德需求）或防止赏罚的需求。若要满意后者，他就有必要压抑进犯需求。一般这样的人在面临损伤性事情时心里充满了对立与抵触，做挑选进退维谷。而继续的抵触自身又是一种苦楚，为缓解苦楚，又只好采纳压抑苦楚。所以晨晨处理抵触的战略，最多只能在心里恨之入骨他不满的人，在思想里千万遍诅咒那人是魔鬼是野兽，在脑海里不断梦想杀死了那人千万次。因而说，晨晨的逼迫思想症状，仅仅他长时间压抑不相容希望的成果，也即真实的病魔，是他心里深处不一致的观念和不能和谐的希望抵触在逼迫他遭受苦楚。

逼迫性思想是逼迫症的根本体现。逼迫性患者总是在和自己的逼迫观念作奋斗：“我努力使自己不去想那些事情，但便是操控不住要想。”其实，他并不知道，这种奋斗带来的神经和精神紧张，恰恰加重了逼迫观念的力气。高压导致反高压，他越是激烈地扫除某观念，这一观念就变得越激烈，越不行能忍耐和不行扫除。你逼迫自己消除它，它不光没消除反而被强化了。因而免除苦楚的关键是，当事者要了解真实逼迫你的是自己心里的操控而非逼迫症状，要理解逼迫症状仅是一种表象是成果，真要消除症状，就有必要正视症状背面隐形操控的东西。