抑郁症内心独白[抑郁症患者的独白]

郁闷症，是一种常见的心理疾病。

每个人都有郁闷的领会，消沉的心情，不时会在一个人的日子里呈现，这是一件很正常的工作。

或许正由于这样，关于许多人来说，郁闷症被作为是一个人“小题大做”的体现。

这没什么大不了的。

你太较真了。

你便是太矫情了。

是的，每个人都从前郁闷过，但是不是每个人都能领会郁闷症是一种多么苦楚的感触。

在网上看了一个视频，是一名郁闷症女生，答复他人对她的发问“由于郁闷症，你最难做到的工作是什么”，她的答案，不一定每个人都能感同身受，但对那些从前深陷在郁闷心情里的人来说，或许都深有感触。

视频来历：Tiktok@sydevelynbby

现在的我，不是为了自己而活，而是为了那些爱我的人而活。

失掉自我价值感，是许多郁闷患者的一起特征。

觉得活得没意思，自己特别没用，而他人的好心，或许便是他们可以捉住的最终一根稻草。

别这么想，你很棒。

这是许多人用来安慰他们的一句话，可惋惜的是，这句话往往达不到安慰者预期中的那些作用。

关于郁闷患者来说，这种鼓舞，他们或许现已在自己心里很多次的鼓舞过自己了，心里现已对此“免疫”了。

关于他们来说，最大的安慰并不是一些鼓舞的言语，而是有个人乐意陪同着自己，听听自己心底话。

当他们发现，本来自己的声响，是有人真的乐意倾听的，那更有或许让他们感触到自己真实的价值……

那些简略的工作，对我来说真的太难了。那些普通人乃至不会多加考虑的工作，起床真的太难了、洗澡真的太难了、刷牙真的太难了、吃饭真的太难了……

没错，过度的郁闷会让人变得越来越懒。

他们会觉得做什么工作都没有动力，即便那是一件很简略的事，即便那是一件日子中有必要做的事，比方起床、刷牙、洗澡、吃饭。

你又不是瘫痪了，什么工作都要他人帮你做吗？

许多人会去责备郁闷患者的“懒”，确实他们没有失掉举动的才能，仅仅他们的意志力现已丢失了。

关于举动力，咱们太过于“生理”考虑了，事实上，一个人心里的动力，才是举动的本源。

之所以郁闷的“懒”会遭到这么多的责备，是由于心里动力的缺失，关于那些没有领会的人来说，是很难领会的。

我在镜子里看到自己，几乎被自己丑吐了。

厌烦自己，和自我反思，是两件彻底不同的事。

一个自我厌烦的人，会对自己说很多狠毒的话。

你太丑了。

你太懒了。

你底子一无可取。

他们开端惧怕看见自己，因而也会期望渐渐的从自己身上抽离，不去重视自己，不去介意自己。

把自己当成这个世界上最不重要的人，是他们可以找到的一个可以暂时逃离烦恼的防空洞。

可即便身处在防空洞里，也经常会有可怕的漆黑袭来，由于与自己共处，是每个人都无法逃离的一件工作。

郁闷症，是一个需求取得更多重视与了解的论题。

关于心理疾病，咱们的了解与认知还远远不够。

没有人会乐意深陷在苦楚的泥沼里，郁闷症，并不是一个人自动的挑选。

咱们常说，关于郁闷患者来说，他们最需求的往往是陪同与倾听。

许多人总觉得，可以用道理去唤醒一个郁闷的人，但事实上，关于大多数郁闷患者来说，他们懂得道理或许比谁都多。

郁闷的人，往往是灵敏、长于考虑的人，他们会考虑人生的价值，才会觉得找不到活着的含义。

他们介意他人的感触，才会尽量避免除费事他人。

他们知道，自己应该快点好起来，但是心里仍然还没有找到支撑自己的那一股力气。

或许郁闷症也是人类在不断进化的一种体现，它意味着，咱们不再只重视物质价值了，情感价值也成为了人们日子里不行短少的一个部分。

谢谢那些乐意把自己那颗受伤的心展露出来的郁闷症朋友，或许你们无法得到所有人的了解，但至少有许多人看到了你们心里的柔软与不安，那并不行怕，一定会有人懂得，也一定会有人可以容纳你们心里的那些伤口与伤痕。