五年焦虑症[焦虑症怎么能治好]

2012年我读大三，大学行将结业，和很多人相同，我加入了考研大军，温习考研的这一年，每天背负着巨大的心思压力让我彻夜难眠，严峻时近一个月每天只能睡4-5个小时。考研完毕后我虽如愿考上了研究生，但却也陷入了绵长的心思恢复期。进入研究生阶段，原先井然有条的日子变得毫不规则，常一觉睡十几个小时却仍然疲惫不堪，所以我便开端常常约心思教师寻求协助。研究生结业后，因为种种原因我来到北京做了跨专业的作业，刚到北京因为对环境的不适应加上跨专业作业带来的巨大压力，让我一步步的走向溃散的边际，我开端整日吃不下饭整夜失眠，乃至有时一天抽几包烟来缓解心里的焦虑。直到有一天我再也坚持不住了，我开端呼吸困难，吃饭吐逆，双腿抽搐，乃至感觉心跳立刻就要中止了，所以我立马来到邻近的清华大学隶属医院冲进急救室寻求协助，一系列的归纳查看后，我的确诊成果是身体没有任何问题，之后我又去了多家不同的医院做了各种查看，但成果均显现身体没有任何问题，直到后来我在一个医师的主张下来到了精神病医院，住院调查了大半个月后被确诊得了焦虑症，而确诊的根据包含严重、惊骇、易怒、频死感等。出院后我进入了一段绵长的服药期，服药期间我曾20多天体重增加20多斤，每个月要做定时复查，除此之外平常一有空我就要按医师的主张去骑自行车远行，就这样我坚持了三年多后，心里开端变得不再那么惊骇、严重，直至逐步的减去了吃了五年多的药物。回想这几年，我觉得人生没必要总把自己逼上死路，做任何事之前咱们都应该做足够点预备，对待成果咱们应该更达观和旷达一些。