宠物心理[宠物心理学观后感]

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据西班牙《前锋报》网站报导，在西班牙，将近42%的西班牙家庭都养有宠物，家庭宠物的注册总数，现在已达到1600万只。

在尼尔森公司《2020年顾客趋势陈述》中，狗（尤其是约克夏和德国牧羊犬）和鸟两类动物，是西班牙家庭最喜爱养的宠物，现在两类动物的注册数量一共超越500万只。

此外，家庭豢养宠物的品种中，爬虫类以及啮齿动物等日常日子中不太常见的宠物，也正在快速添加，据悉，这一类宠物数量现在已挨近400万。但值得注意的是，猫这一宠物在西班牙这个国家里，却好像不那么受喜爱，因为，数据显现西班牙养猫的家庭只要8.2%。

从心思学专家的眼光来看，养殖宠物，能够促进人类情感发育，更能对心思上有疾病或危险的人，起到治好、疗愈、特性心情以及心思状况等积极效果。因此动物疗法，也一再被心思学家们用来治好心思疾病患者。

而除此之外，依据不同的规范或其严峻程度分类，心思学家们把心思疾病分为以下类别：

感觉妨碍、感觉妨碍、注意妨碍、回忆妨碍、思维妨碍、情感妨碍、毅力妨碍、行为妨碍、认识妨碍、智力妨碍、品格妨碍等。

客观而言，人是一种动物，有与动物相似的情感。

但与动物不同的是，动物只要情感而没有思维认识，人却既有心情情感，又有对自我的考虑、审视、判别。因此，人的心情与心思产生时，大脑对本身心情的审视与判别是否精确，就显得十分重要。

当心情和心思因为遭到外界影响产生之时，大脑认识对它们的判别与解读，往往决议着一个人的行为走向。

当外界影响对人构成苦楚、愁闷、失望等心情或生理反响时，假如大脑认识满足睿智和强壮，那么它会站在较为客观和开阔的视点，以旁观者的状况去剖析外界影响，并对影响构成的反响进行翻译和化解，辅导遭到影响的人，以较为理性、客观的心情与方法，带领自己从坏心情的泥潭中脱身出来，对外界影响做出正确的反响与应对。

反之，假如一个人的精力认识不行睿智或强壮，就很简单堕入到心情导致的身体窘境中，不只不能对外界影响做出正确解读，更无法看到事情的其他处理视角，然后钻入死胡同，以一条道走到黑的顽固，去与外界影响进行死磕。

而这样做的成果，一方面暴露了人的大脑考虑层级，另一方面也简单产生心思担负，使人从负面状况去看待他人和国际。

因此，从这一视点而言，心思医治之前，咱们最需求厘清和明晰的问题在于：心思疾病产生的源头，以及心思疾病与精力疾病之间的差异。只要明晰了这些问题之后，才谈得上以正确的方法进行疗愈。

如上所言，一个人从童年时期到成年之后，都日子在必定的家庭和社会环境中。环境，以及环境中的人对个别的影响十分之大。

一个从童年期到成年之后，都一向日子在调和、和睦、被尊重、被倾听、被了解环境中的人，品格发育会比较全面，心情情感体会也会比较常态化，不简单因为外界影响，而产生心情化的过激反响。

这样的人，因为具有极好的心思根底和情感空间，因此，对待外部事物以及人，往往都呈现出敞开、友善、热心、达观的姿势，因此更简单与人浑然一体，构成良性社会交往。

反之，一个人假如自童年时期，就备受情感优待和身体糟蹋，在成长过程中屡次因为本身问题而遭受外界的批判、责备、嘲讽、咒骂，却无人发觉或为他/她开解和引导，那么在他/她的心里，恶劣心情、负面感触就会逐步堆积如山。

面临外界的压力时，他/她将不可避免地构成萎缩；不自傲、害怕、顽固却怯弱、顽固且偏执、具有攻击性、自虐、自伤、自我蜕化以报复外界压力、与人无法调和友善共处、喜爱独处、经常处于哀痛并以为自己没有任何价值、仰慕人群却又不敢接近等许多严峻的心思问题。

值得注意的是，部分心思上呈现问题的人，在社会行为表征上却与常人无差异。

这一方面是出于“自我”对人行为认识的调理，另一方面则是因为一向以来都日子在不如意环境中的他/她，在面临更为宽广的社会环境时，会自然而然地获取到一些原生家庭或所在日子环境中彻底缺失或没有的“间歇性自在感”。

而正是这种无人能够阻遏的自在感，使得他/她伤痕累累的心里得到一丝松绑和宽慰，然后让他/她有勇气去忍耐苦楚，去等候时机体会那些细小的美好愉悦。

以上所说的心思疾病患者症状，大多数人都见过或知晓。它们的一起特征是：虽然心里担负深重并且伤痕累累，可是精力认识上、行为辨别上却与正常人并无不同。

由此，咱们需求厘清和引发咱们重视的问题来了：有心思疾病很正常，因为人因为成长环境与天分禀赋不同，对外界影响产生后的解读与了解也不同，因此会呈现有心思疾病症状，可是对日子作业并不构成大的影响。

有人的心思疾病和症状，却能严峻影响他们的日子和作业，更为严峻的时分，本来能够疗愈和被治好的心思疾病，会导致脑部神经元产生严峻病变，从而引发行为、认知、了解力、回忆力等各方面的精力疾病问题。

假如说，此前的心思疾病，仅仅是外界引发的心情化反响，那么，当心情化心思疾病堆积过久过多，人的大脑认知又无法处理和发泄时，大脑就会呈现严峻的物理物质层面上的，不可逆转的损害。

比方认知无忧无虑失调引起的思维观念紊乱、言语无忧无虑紊乱导致的胡说八道、身体代谢无忧无虑紊乱导致大小便失禁等等许多问题。

一个人的心思疾病假如累积到如此程度时，往往就不再是心思是否健康的问题，而是成为了被心思疾病严峻损害后引发精力疾病的，真实程度上的“患者”，需求在专业医师的辅导之下，进入专业组织，用专业流程和药物加以医治。

而咱们前文所说的养小猫小狗与心思医治的相关，其实仅仅是心思医治法中较为常见和浅层的一种。

一般来说，能够经过养小猫小狗这一“动物医治法”治好的人，仅仅心思心情时间短呈现妨碍，稍加舒缓就能被排解，如猫狗的柔软与依从，会给人的心里带来劝慰感和被需求感。

若这样循环下去，个人在心情和心里上的妨碍，等于有了一个固定的通道和出口。

所以，心思学家们倾向于这样的表达，即：不高兴不愉快感到抑郁厌烦时，能够经过动物疗法即养宠物的方法，进行调理和舒缓。

而除此之外，还有说话疗法、精力剖析疗法、催眠、合理心情化疗法、来访者中心疗法、行为主义疗法、森田疗法（消除思维对立）等方法，也能对人的心思问题起到杰出的医治效果。

- The End -

作者 | 奇特小小

修改 | 一粒米

榜首心思编缉团 | 一群喜爱仰视星空的年轻人

参考资料：[1]Hatfield, E., Cacioppo, J. T., & Rapson, R. L. (1993). Emotional Contagion. Current Directions in Psychological Science, 2(3), 96–100.

[2] Burns, D. D.(1999). The feeling good handbook, Rev. Plume/Penguin Books.

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