抑郁症的画[画解心情的画]

全球共有4亿郁闷症患者，我国患者将近1亿，每年大约有100万人由于郁闷症而自杀。

其间10-24岁青少年郁闷症的发病率显着添加，挨近全球青少年郁闷症患病率水平1.3%。估计到2020年，郁闷症将成为仅次于心脏病的人类第二大疾病。

国人对郁闷症的了解少之又少，很简单被误解为：“想太多”、“心境欠好”、“没事找事”、“矫情”、“内向”、“过几天就好了”。

患有郁闷症的人会对简直一切的工作失掉爱好，乃至不会去做自己从前很想做的工作。

郁闷的不和并非是高兴，而是生机。

而正是这样的生机会从郁闷症患者身上渐渐消失。有时候乃至想到吃饭需求拿出盘子、得切、得嚼、得咽，都会让他们感觉像受刑相同难过。

当你被郁闷掌控，你会无法找到任何处理的方法，所以你开端感到自己工作做得越来越少；考虑得越来越少，感知得越来越少；然后会感到自己毫无价值，你渐渐变得惊骇，却不知道自己在惊骇什么。不自杀的原因，是由于不想损伤身边的人。

青少年郁闷症的体现与成人大致相同，但由于家庭和校园等外界要素有所不同，可分为三类：

1、情感妨碍：首要体现为长时间心境低落、重复易怒、自我否定、妄自菲薄乃至有自残自杀等行为，特性也会产生改动。

2、行为妨碍：首要体现为成果下降、注意力不会集、不守纪律、逃学打架和其他违纪行为。

3、躯体症状：首要体现为睡觉紊乱（过早醒来或难以入眠）、胃口下降、头昏胃痛等，年纪越小症状越显着。

当你发现自己有这些症状时，千万不要忽视！！

1、及时去医院确诊：不要轻信网络上的“测试题”。

2、活跃医治，正视郁闷症：许多人觉得患上郁闷症是一件难以启齿的工作，消沉医治，反而错过了最佳医治期。

3、调整心态：渐渐协助自己走出心境死结，当令寻求周围人的协助。要信任：仍然有人爱着你。

而面临郁闷症患者的求救信息，多数人都会选择性疏忽，以为仅仅单纯心境欠好。即便有安慰，也八成唐塞。

然而这恐怕是郁闷症患者最难做到的工作，所以当咱们发现身旁有相似症状的人，多一些了解，少一些无动于衷。

假如有人和你说了以下这番话，能够试着这样答复他们：

我觉得我郁闷了。

产生了什么事？能够和我说说吗？

我或许需求去看医师。

假如这样有协助的话，那就快去吧。

有时候真不想活了。

你对我很重要，千万不要这样想。

我压力好大，不知道该怎样办。

你不是一个人，和我说说，我会给你主张。

我不知道自己想要什么，也不知道怎样争夺。

只需你坚持自我，总会找到答案。

郁闷症患者往往承受着咱们不能幻想的苦楚。那些“矫情”的话，或许是郁闷症患者最终的“求救”。

假如SOS一向被无视，他们就会抛弃，从而做出不行拯救的工作。所以，不要小看郁闷症带来的巨大负面影响。

这是疾病，不是矫情！

来历：爆漫画（ID：baomanhua233），文字：十万加，绘画：丫丫

本期修改：胡洪江、李娜

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