温州二医心理咨询收费[温州附二医心理咨询挂号]

这段时刻，不少外来人员连续回来温州，但因为疫情发生了负面心境，不能正常复工。3月26日，记者从温州市第七人民医院了解到，自该院复工复产24小时心思救援热线（0577-88434567）注册以来，五天时刻内，已收到200余人次复工复产相关问题咨询，累计完结长途心思测评500余人。

“现在，我觉得身体心境放松多了，有点想睡觉……”在承受心思干涉后，湖北返温的王女士缓解了复工抵触心境。本来，她是温州某校园助教，因为近两个月无收入、借款无法准时交给，呈现心境低落、哭泣、显着焦虑、失眠多梦、胃口差等症状。

接到心思求助电话后，温州市第七人民医院“同心共济”心思救援队马上赶赴现场，为王女士进行心思危机干涉与评价。在精神科副主任医师徐大利的安慰下，王女士心境渐趋平稳，心思治疗师黄佳佳还教她放松技巧及改进睡觉办法的办法。

刚承受完心思咨询的司机林先生也感受颇深。他从武汉来温阻隔至今，健康码仍为赤色，得知一些湖北老乡比他迟两天来温，红码根本变成了绿码，且已投入作业，而自己仍然处于红码状况，感觉孤单、关闭、沮丧。经评价，他的心境状况、睡觉均无显着反常，心思咨询师王蕾给予其健康常识和政策方面的解读，并主张其在阻隔期间也要多做一些轻盈的运动，出出汗，有助于引导焦虑心境。

从医院心思热线、现场心思干涉来看，当时返温人员发生负面心境首要原因是，急于返岗、被逼返岗等，“还有人惧怕返岗，觉得‘防搭档’很难。”徐大利主张，返温人员在复工返岗时，不只要进行科学的人身防护，还要活跃的做好心思建造，调适好心思状况。

医院给出详细的复工心思调整主张如下：

一要调整作息，在返岗复工前给自己一个缓冲期；

二是复工前给自己作一些方案并付诸行动，固定的节律会让咱们的心境趋于安稳，一起安稳的内容也会削减一些不必要的注意力分配；

三是恰当的添加一些运动、家务等活动，增强咱们的取得感与操控感，把对疫情的重视转移到对本身的重视上来；

四是科学客观的认知此次疫情，做好必要的防护，养成杰出的卫生习惯。

假如外地返温人员遇到心思问题，可拨打温州市七医的24小时心思帮助热线，免费享用心思咨询服务。