青少年心理学txt[心理学在线阅读]

作者：顾照芳

前段时刻，闭关专心教导儿子初升高的表姐忽然找我谈天：

原来是孩子立刻要进入初三了，表姐一家都拧紧发条敞开了高度备战形式，可是，最该严重的小考生却掉了链子.

儿子开端一再分心、注意力不会集、作业功率极端差、哪怕晚上睡足了白日看书仍是不由得打瞌睡.......

表姐一家都急坏了，食补、心思医生、乃至让孩子放下学习去老家玩一段时刻，可是回来后依旧是学不进去。

一再问询下，儿子总算坦白了自己的实在状况：妈妈，我知道该尽力了，也一向很认真学习，可是不知道为什么一拿起来书就开端难过，感觉日子都没什么意思了，我不知道该怎样办？

像表姐这样的面临孩子的突变的心思状况的爸爸妈妈，在我国有很多个。哺育孩子的进程，心思照料要比身体照料难得多。

而咱们这一代人从前承受的传统的中式教面临现在多元素的年代文明，现已不能必定的照猫画虎，为了更好的引导孩子生长，给予孩子更好的心思照料，改动思想、找对办法是非常重要的。

这本《孩子的品质：写给爸爸妈妈的活跃心思学》，是清华大学社会一本一本爸爸妈妈与孩子交流，彼此生长的教育书本，信任会有不小的收成。

01 活跃教育其实是心思学和教育学的结合

教育这个论题非常广泛，它包含了交流、文明、行为、思想等，教育存在于许多专业的不同方面，这儿主要是在讲爸爸妈妈关于孩子的活跃教育，包含了活跃心思学和活跃教育的结合运用。

为了防止鸡汤效应，作者逐个举例证明究竟什么是活跃心思学，他真的不是江湖郎中来的。

从人类DNA的心情遗传到西方心思学家的作品结论，从心思学开展史的根由到根本专业归纳，从研讨方向的改变到活跃心思学正式的提出。

层层递进，打破成见后，便是开宗明义的总结。

活跃教育，实践是将活跃心思学运用到教育中去，将人类心情基因里的活跃天分和达观心情进一步调集从而培育好的行为办法和思想习惯。

在长达将近一百年的探究和堆集，这门2000年才正式诞生的学科仍然在不断改变和开展中。

意图是让家长懂得了解孩子的天分，看到他们共同的特质和天分，在维护天分的一起，将优势最大化的开展，让孩子具有向上自傲的品格和取得美好的才能。

02 爸爸妈妈是孩子学会心情操控的最好教师

如安在活跃教育中找到情感的实质与规则，要先从教会孩子操控心情开端。

怎样操控心情，什么才是正确的宣泄心情，信任软萌Jasper在一档综艺中，站在石阶上，对着爸爸手拿大喇叭喊的那一句“Can you stop angry now”消融了很多粉丝的心。

孩子是最有灵性的，很小的孩子，在还不会表达言语时就能经过身边人的气场感受到心情的改变，继而做出相对的反响。

所以，为了让孩子更好地感受到，操控心情的重要性，爸爸妈妈也要从本身做起。

孩子的成果不抱负，不是立刻抄起卷子骂废物，试着先问询最近学习遇到了什么难处。

假如孩子心情低迷，不要一味地责备“我这么为你支付，你就拿这样的心情报答我”。

可以走上前，一个了解的拥抱，温文地问问：“怎样了，想说的话，咱们可以聊聊吗？”

打破心思防地，尤其是芳华背叛期孩子的心门是需求技巧的，而这个技巧正是了解与爱，以及杰出的交流。

正确引导孩子知道什么是心情后，才能使孩子在爱的环境里化消极为活跃，化消沉为生机。

或许孩子仅仅由于最近成果的不抱负而愧疚，或是由于和洽朋友发生口角而手足无措。

每个人的芳华里，怎样少得了这些令人愁思的故事呢。

“这有什么，妈妈曾经也和自己的好姐妹吵架，咱们和洽的办法是隔天请对方喝汽水，你也可以请她奶茶啊。”

“我知道这段时刻，你由于打篮球而疏忽了学习，明日放学和爸爸出去跑跑步，咱们下次再接再厉，我信任你必定可以。”

03 抗逆力是修炼武功的重要秘籍

假如一个孩子的心情非常软弱，主张回到上一个环节，学会认知心情。

但当一个孩子具有杰出的心情管理才能，那么他就像开发了必定天分的小超人，可以反抗外界的窘境和质疑。

在日常调查中，孩子会仿照爸爸妈妈的举动神态，干事办法和思想办法。遇到问题，调集心情防御机制的正面去考虑处理问题，渐渐孩子就会愈加自傲决断，处理问题的才能会快速进步。

情商、智商、还有人类实质中最重要的天分，逆商。

面临窘境，才是真实检测的开端。

经过培育强壮的逆商，把握自我效能感和自控力到达本身天分的超常发挥，表达办法为：我有、我可以、我能行。

不同于直线型的呆板，生长型的思想更利于孩子长时刻的生长与自我必定。

在人类具有的24项天分优势里，每个孩子都会有自己的必定优势。

04 不要去操控 信任孩子成为王者的决计与力气

精准掌控是子女教育的死穴，更是与活跃教育的活跃二字没半点儿联系。自动引导，相对自在，是最合适的共处形式。

尤其在培育自我效能感和自控力的进程中，比起每天叠加坚持的时刻，用“欲情故纵”的办法更适合小猫相同的孩子，三分坚持全赖七分爱好。

棉花糖测验和注意力的测验很好地表现了，那些能把握这两项才能的孩子，本身会经过搬运注意力和自动坚持到达推迟满意，取得生长的意义。

作为辅佐，爸爸妈妈只需求在恰当的机遇推正孩子稍稍违背的航线即可，在支撑与鼓舞中带给孩子决心，在交流和了解里告知孩子心情不同层面的意义和效果。

这本书最大的亮点在于，活跃教育所包含的心思学和教育学，对子女联系的辅导主张。是指引不是操控，是交流不是指令，是利害皆宜，不是盲目达观。

全部的全部即将带给下一代的不是成为钢铁灭霸，而是高兴生长为一个可以具有美好感的优异的人。

而要想成果这全部，爸爸妈妈必需要先从本身做起，要求孩子的条件是自己现已成为了子女的典范。

书中说到的“五施”令人形象深入，即言施、身施、眼施、颜施、心施，生长时刻是孩子与爸爸妈妈的共处时刻最长，也是潜移默化的最佳时期。

这个带有佛偈的办法，令人想到众生相等更何况有深沉缘分的爸爸妈妈子女。

身口意行的施舍，对孩子来说是福报，对爸爸妈妈来说也是一场不小的修行。

未来人类之间最大的竞争力不是卷子上的一百分，而是一个人的特性和优质的考虑才能。

这其间包含，共情、逻辑、好心、协作、往来，交流。在应对人生不确定性中具有快速脱节负面心情的才能，快速置换成自己的优势状况赢得共赢。

写在最终

彭凯平教授在书中，将flow一词翻译为福流。确实，孩子最好的生长状况是健康的活动型，而不是枷锁在条框里毫无特性的流水线产品。

愿每个孩子都能在生长中找到自己的特质和优势，坚持仁慈，讨人喜欢，让人高兴。

爸爸妈妈是推进孩子生长的福流，连续着年青生命的更迭和喋喋不休。