网瘾孩子怎么办(如何帮助孩子戒网瘾)

“自己的儿子14岁，把自己关在房间里打游戏，脾气非常暴躁，休学在家，也不与外界交流，怎么办？”这位读者心急如焚地在后台私信我。

青春期的网瘾问题，堪称是最令父母们头疼的一件事了。

讲一个在身边的实际例子吧。

我的一个高中很要好的朋友，高中毕业后就自己南下去闯荡世界去了，也吃过一些苦，后来自己创办了一家公司，慢慢的越做越大，有了孩子之后也舍不得放下自己的事业，后来因为事业还离婚了，变成了单亲妈妈，为了孩子的未来她变得更努力了。

但是，等到孩子有一天突然变得和她像仇人一样时，她突然缓过神来，开始反思自己，这么多年来孩子是什么时候悄然长大都不知道。

现在孩子和她一点都不亲，只是向她要钱，不给就很生气，烦躁，她最初也是吼骂，打孩子，但是打着打着她发现打不动了，而且打孩子时，孩子看她的那种眼神让她觉得很可怕。

我们长聊了几个晚上之后，她说，她决定了，要放下手边的事业，专心陪孩子几年，因为照她目前的积蓄虽然不能算得上财务自由，但也足以支撑他们几年不去做事了。

第1步先从缓和亲子关系开始。

这一步很关键，孩子是不是听你的？只是吼只是骂他，越是这样可能把他推得越远，这时候一定要先跟他修复亲子关系。

朋友第1步就开始和孩子修复亲子关系，因为已经把事业交给他人打理了，所以她有大量的时间，早餐的时候她给孩子做各种好吃的有营养的物质，然后带孩子一起出去晨跑。

最初的时候，因为她也是常年没有锻炼，跑步的时候经常是气喘吁吁，需用孩子来等。最初孩子很不喜欢和她一起跑步，很不耐烦的样子，这位妈妈强忍着想怒吼的情绪，而是假装看不到儿子的情绪，只是一边跑一边赞扬儿子，说：还是儿子身体好啊。

后来，慢慢的孩子不再像之前一个劲闷头跑了，而是看她跟不上会等等她，她便趁机夸奖儿子说：儿子，真的谢谢你能等妈妈。虽然，最初说这些话时很不容易，但时间长了，她就顺嘴了。

每逢周末，她还会问儿子想去哪里吃饭，会带儿子出去嗨一下，儿子也慢慢开始知道关心她了，会给她端碗筷，帮她推椅子之类的小事。

第二是帮助孩子制定学习计划

如果一下子让孩子从游戏中拔出来是不太可能的，孩子也会非常的抵触，这时候她和孩子一起商量可以，每天可以玩游戏，但是一定要定时间。

比如晚上回家的时候做完作业之后再可以玩一个小时，周末的时候，上午下午和晚上都可以各玩一个小时。这个计划要和孩子一起制定，孩子觉得还算合理，就会同意。有时候孩子不愿意，可以对孩子让让步，但是只要定下来就要想办法，让孩子遵守，也可以和孩子签订一个小协议，做到1个月就带孩子去大餐，2个月时买一个他心仪已久的东西，循序渐进引导孩子。

第三，平时的时候可以引导孩子有其他的兴趣

除了玩游戏，这位妈妈平时还会带孩子出去爬山，她有个大学同学组织了一个驴友群，她也加入了，遇到强度不大的拉练，就带孩子一起去翻山越岭。

孩子对这项运动还是很喜欢的，最初强度也不大，孩子还能接触很多别的人，看到那些非常有毅力的人，孩子也很受鼓舞，慢慢的还要求带他去强度更大的山去爬。

在这个过程中，孩子的兴趣开始慢慢的有所转变，对游戏也没有那么沉迷了。

第四，全身心陪伴孩子，不吼骂，可示弱

在陪伴孩子的过程中，最初看到孩子的一些行为肯定心里特别焦虑。这时候一定不要一着急就开始吼骂孩子，越是吼骂和孩子的距离越远。

实在觉得心里难受，可以离开一下，到别的房间冷静一下，然后再回过头来和孩子好好说。

这最后一点，情绪上的把控，也是我和她说的最重要的一点，朋友也意识到，好像越是吼骂孩子越是不当回事，自己平时示示弱，儿子反倒更接受自己了。

目前情况是，虽然孩子还没完全改变过来，但和朋友亲子关系好多了，在刚刚过去的母亲节上，还特意自己画了一张画，写了几个字，不好意思地扔给妈妈就跑了，朋友当时就泪流满面，她说，一切都值了。

jason妈咪有办法，喜诗词，爱旅游，写有温度的文字，做灵魂有香气的妈咪。资深文案，多平台原创签约作者，育儿路上一路修行中。原创不易，请求关注点赞并转发！