抑郁症逃避现实[大学厌学情绪特别严重怎么办]

想躲避现实，想一觉睡过去的情况，其实是一种在个别心思防御机制效果下的常见体现。

这种情况一般呈现在个别遭受自己无法面临，无力解决的严重难题时心里呈现的极度焦虑反响。而躲避则是一种挑选，但成果又常难以承受，就有了“束手待毙”或“恨不能国际立刻阻滞或消灭”“一觉睡过去”的被迫与消沉主意。这与个别本身解决矛盾或抵触的才干缺少，以及面临巨大压力及窘境下缺少满足的心思耐性有关，也与个别认知水平及性情特质有关。

总归，这些反响，无法被单独作为郁闷症的症状体现看待，而郁闷症的确诊则需更进行详尽更广泛地深入分析和确诊才干做出。

郁闷症又称郁闷妨碍，通常以典型的心境失落、思想缓慢、毅力活动减退“三低症状”，以及认知功用损害和躯体症状为首要临床体现的心思疾病。

郁闷症的症状体现如下：

1.心境失落。首要体现为明显而耐久的情绪失落，郁闷失望。轻度者郁郁寡欢，无愉快感，缺少爱好，有压抑感明显；严重者痛不欲生，失望失望，有岁月难熬生不如死之感。自我评价低，自感不如别人，将差错归咎于自己，产生无用感、无望感、无助感和无价值感。以为自己无能、失利，拖累亲人及家庭。有的会伴有疑病观念，部分人呈现错觉。

2.思想缓慢。体现为思想缓慢，反响迟钝，思路阻塞，自觉“脑子生锈”，一团浆糊”。自动言语削减，语速变慢，声响消沉，对答困难，严重者无法顺利沟通。

3.毅力活动减退。体现为行为缓慢，日子被迫，不想干事，不肯与外界触摸，有些人整日卧床，不去上班，不肯外出。有些则蓬头垢面、蓬头垢面，甚至不语不动、呈现木僵情况，称为“郁闷性木僵”。

4.认知功用受损。首要体现为记忆力下降，注意力不会集，抽象思想才干差，学习困难，眼手和谐及思想灵敏度减退。

5.躯体症状。首要体现为睡觉妨碍、乏力、胃口减退、体重下降、便秘、身体某些部位呈现痛苦、性欲减退、阳痿、闭经等。可伴有厌恶、吐逆、心慌、胸闷、出汗等多种情况。

6.自杀倾向。患者有自杀主意或方案，严重者有自杀行为产生。这是郁闷症最大的损害。

郁闷症确诊和医治，要在正规精力卫生中心或专业心思组织进行，医师经过患者的生理目标，心思丈量成果，以及与患者沟通中观察到的信息，归纳考量和评价后做出终究确诊。一旦确诊，患者要严厉遵医嘱，活跃合作医治。

文/潘鸣 一鸣心思创始人 心思科普作者