抑郁症多次复发还能好吗[抑郁症的复发率100%吗]

“多年前，我曾患上过郁闷症，那时的我几乎活得不像个人。不敢与人触摸，不爱说话，不出门，严峻失眠，整日躲在房间发愣，乃至推开窗户，站在12楼边际屡次打听。”

“通过一年多的药物医治，我感觉人生有了一丝期望，我的郁闷在一步步好转。可当我正为一点小改动自鸣得意时，实际的影响让我的郁闷再次复发了。我惧怕再次跌入郁闷的谷底，登时感觉我的国际一片乌黑，乃至或许永久失掉光辉。我坚持不下去了，我想抛弃了，让我自生自灭吧！”

上述事例是一位曾患重度郁闷症的来访者自述。看了他的叙说，给人感觉十分失落，十分消沉。尽管能够了解他关于再次面临郁闷深渊的惊骇，但他的失望无疑是医治中最大的难题。已然从前达到过治好的阶段，为什么要抛弃自己呢？为何不信任这或许会是终究一道关卡呢？

很多人一听重度郁闷就感觉自己的国际要崩塌了，其实重度仅仅代表郁闷的严峻程度，并不是你的郁闷有多难医治。郁闷就像伤风相同，不要把它想得多可怕，莫非你常常伤风，就会由于伤风治不好而抛弃医治吗？

郁闷症是敌人相同的存在，面临终身之敌，你是挑选知难而进，仍是就此沉沦呢？

知难而进，尽管困难重重，但却不会孤负亲人和朋友的期望，终究也会有很大期望从头拥抱日子；就此沉沦，则等于抛弃了一切反抗，认可自己消沉、失望、失望的现状，结局只会越来越严峻。而你的缴械投降也恰好是它所期望的！

面临郁闷，咱们应该怎样与之对立呢？

1. 找专业心思科医师或心思咨询师寻求协助，切忌病急乱投医。

心病还需心药医，药物医治见效快，心思医治复发率低。重度郁闷症应两者结合，待药物医治使情绪稳定后，合作心思医治，从心里本源下手，改动思想形式，防止再复发。

2. 正确认识郁闷症，惊惧和躲避是无法消除它的。

郁闷症就像绷簧，你弱它就强，你强它就弱。一旦表现出惊骇或许挑选躲避，它就会像取胜的恶魔，肆无忌惮地进犯你。即便复发，你要信任自己现已具有更丰厚的经历去打败它。

3. 亲人的陪同和支撑是至关重要的。

给予郁闷症患者陪同，让他感受到温暖、有安全感。以至于在他惧怕、失落、苦楚时能够具有力气撑过去。唇亡齿寒，不要逼迫他做任何事情，否则，即便你是好意，也会拔苗助长。

在这里，想对郁闷症患者说：即便你是中度或许重度郁闷，也是有方法治好的。尽管有的人会因一些实际影响导致复发，但也必定不要抛弃医治。坚持下去，信任你能够打败它！