心理咨询师书籍[心理咨询师书籍资料]

提出人类需求层次理论的闻名心思学家亚伯拉罕·马斯洛说：一个人只要在生射中的每一时刻都勇于倾听自我，才会愈加明智地日子。

心思学，无时不刻地影响着咱们的日子。

走进心思学，咱们才有时机倾听自己的心里。

只要了解那些关于自我、关于社会、关于交流、关于波折的心思学知识，咱们才或许站在大师的膀子上从头审视咱们的人生。

心思学家弗洛伊德说：没有被开释的心情并不会消亡，总有一天会以愈加丑恶的方式出现出来。

假如咱们日子中遇到的负面心情、波折冲击不被及时化解消释，或许会变成人生路上的拦路虎，乃至是坠入深渊的断头崖。

人之于世，苦自己尝，累自己咽，只要咱们能决议自己往后的人生道路。

愿这个15良心思学经典，能带给你启迪和方向，赐予你决心与力气。

1.阿德勒活跃心思学

阿德勒是公认的个别心思学的创始人、现代自我心思学之父、人本主义心思学的前驱。

他仍是弗洛伊德的学生，与弗洛伊德、荣格并称为二十世纪精神分析学派三大巨头。

阿德勒以“自卑情结”为中心思想，创立了“个别心思学”，并成为这个学派的创始人。

他的不完美哲学、日子之道、人道思悟，深化每一个人、每一段人生、每一个故事，照出了实在的人道。

人生含义是自己赋予自己的，假如你对自己的人生感到茫然或许困惑。

请你必定不要错失阿德勒的活跃心思学。

2.《社会心思学》

在美国，假如一良心思学教科书能够再版3次以上的话，就可谓经典教材了。

戴维·迈尔斯的《社会心思学》在曩昔的20年中接连再版8次，有700多所大学或学院的心思学系釆用这本书作为社会心思学课程的主讲教材。

咱们不难想像，这本书是怎么的鹤立鸡群。

3.《这才是心思学》

心思学是一门很简单让人误解的学科。

在自媒体和图书市场上，处处充满着关于潜能提高、心思操控、颜色星座、催眠读心等伪装成心思学的读物。

还有一些伪心思学家、所谓的心思治疗师打着心思学的旗帜欺世盗名、从中渔利。

《这才是心思学》经过科学有用的批判性思想，协助咱们在汗牛充栋、良莠不齐的心思学信息面前，拨除迷雾、去伪存真，告知咱们什么才是真实的心思学。

4.《心思学与日子》

为什么总有一些人纠结于自己的人生？

很大一部分问题在于心思专业的书读的太少，而想的太多。

《心思学与日子》是一本很好的专业入门书本，而不是作为消遣的热销书。

这本书经过600余条专业词汇及具体解析组成了“心思学字典”，让咱们深度体会心思学的奇特，观察人类行为背面的心思隐秘。

或许，咱们会以为延迟仅仅一个被冠以懒散的“小毛病”。

《延迟心思学》告知咱们：延迟并不是时刻管理问题，也不是品德问题，而是杂乱的心思问题。

特别是刷抖音、追网剧、玩游戏带来的“奶头乐”，现已越来越多地充满着咱们的时刻。

快节奏的工作和碎片化的时刻，让咱们逐步陷入了“焦虑、延迟，更焦虑、再延迟”的恶性循环，情不自禁地把咱们带入激烈自责心情之中，无法自拔。

假如你想跳出延迟的泥淖，阐明你没有不行救药，那就立刻立刻敏捷开端阅览《延迟心思学》吧。

6.《少有人走的路》

人生磨难重重。

简直每个人都有心思问题，只不过程度不同。

简直每个人都有程度不同的心思疾病，只不过抱病的时刻不同。

在人生的艰苦行进路途上，没有人能一辈子事事如意。

可是并非每个人都有直面波折困难的勇气与才智，只要成为心智真实老练的人，才不纠结于暂时的苦楚与得失，而是去寻求心灵的旷达与充足。

作为一本热销的巨大浅显心思学作品，《少有人走的路》协助咱们知道人生的艰苦，带领咱们阅历苦楚的改动，终究完成心思老练认知的更高境地。

7.《荒诞行为学》

为什么日子中咱们常有不行思议的行为？

比方非理性的超高消费，张狂的剁手网购，超出个人收入的假贷行为等等。

这些看似习以为常但又无法解说的现象背面，其实都隐藏心思学中的非理性玄机。

《荒诞行为学》系列的作者丹·艾瑞里，是美国杜克大学心思和行为经济学教授。

他以为非理性是人类的天性，是操纵人类行为和决议计划的隐形力气。

可是，非理性不是乱七八糟的，而是能够猜测和掌握的。

只要学会驾御非理性，才是理性日子的开端。

8.《考虑，快与慢》

或许，每个人都会觉得能够驾御自我。

事实上，咱们的日常行为决议计划要受许多不行预知的要素影响。

比方，咱们习惯于凭仗自己的经历和回忆，容易给一些工作下结论。

可是，过后被打脸的状况举目皆是。

这便是诺贝尔奖获得者丹尼尔·卡尼曼在《考虑，快与慢》中所说的“快考虑”。

现实日子中，咱们真实需求的是慢考虑，即大脑自动操控，坚持高度专心进行的有意识考虑。

不要掩耳盗铃，让考虑慢下来，咱们才会尽或许防止直觉思想的成见与错误。

9.《蛤蟆先生去看心思医生》

千万不要以为这是一本写给孩子看的童话故事，假如你细细品读，就会发现它是一本非常有深度的心思疗愈读物。

蛤蟆先生一贯大大咧咧、爱笑爱闹，却一反常态地闷闷不乐、与世隔绝，乃至发生了自杀的想法。

其实，这暗射的或许便是咱们自己的心里。

蛤蟆先生在咨询师苍鹭的引领下，勇敢地探究了自己心里自卑、脆弱、郁闷的心情终究来源于何处，在逐步找回高兴、期望与自傲的过程中，也让咱们见证了疗愈和改动的奇观。

蛤蟆先生的故事告知咱们，有时咱们的拦路虎便是自己。

解救咱们的不是任何技巧，而是直面自己心里的勇气。

获取这个勇气的要害，便是正确的心思治疗。

信息爆破的时代，咱们面对缤纷杂乱多元文明的影响和浸染，一不小心就会失掉独立判别和考虑的才能，变成趁波逐浪的浮萍，深陷“乌合之众”的流量威胁。

近期的火爆全网的吴签、钱枫以及阿里女职工，网络热门常常紧接着一个又一个回转。

媒体传达鼓动情感、强化成见造成了不正常的言论生态，发生的影响现已大大超过了客观事实对人们的影响。

《乌合之众》中说：集体不善推理，却急于采纳举动。

咱们每个人，都是有判别力、有操控力且独立考虑的个别。

假如融入集体中，咱们尚能仍然如此，咱们便是真实的自己。

11.《自私的基因》

自私，是刻在人类基因暗码中的天性。

这些现在看来近乎知识的结论，在半个世纪曾经，能够说是天方夜谭。

牛津大学教授理查德?道金斯写的《自私的基因》，是20世纪开天辟地的经典之作。

这本书是实实在在的认知科学，道金斯从进化论的视点，总结了人类的自私基因，推翻了咱们对本身的错觉。

由于，咱们的一举一动之中，都隐藏着自私名利的玄机。

可是，人之所以是人，便是由于咱们能抑制咱们的天性。

只要个别与自私基因进行对立，才或许使人类这个全体得以连续。

这或许便是，咱们生命的含义。

12.《影响力》

政治家运用影响力来赢得推举，

商人运用影响力来兜销产品，

推销员运用影响力引诱你乖乖地把金钱捧上。

即便你的朋友和家人，不知不觉之间，也会把影响力用到你的身上。

心思学家罗伯特·西奥迪尼博士的《影响力》，解说了那些劝说高手们，怎么让咱们从负面反抗变成活跃合作，乃至一步步上当受骗。

13.《人道的缺点》

或许会人以为《人道的缺点》是毫无养分的鸡汤成功学。

可是，存在即是合理。

《人道的缺点》之所以盛行近百年而不衰，便是由于它有盛行的价值。

没有看过这本书的人，很难了解为什么有些人对作者卡耐基奉若神明。

卡耐基《人道的缺点》的含义不只在于观察了人道的缺点，更重要的是他教会咱们不是去使用这些缺点，而是去宽恕、接收这些缺点。

由于充分知道自我、接收自我，咱们才有时机更挨近自己想要的日子。

14.《拆掉思想里的墙》

比较百余年前食不果腹、动荡不安的时代，咱们现在的物质精神日子都很丰厚，可是咱们却常常感到身心俱疲。

一部分原因是咱们的思想囿于传统教育的固定认知形式，思想格式不行开阔，整日为挣钱、婚恋等俗世小事疲于奔命。

咱们读书，不只仅是要从失望中寻觅期望，更要在苍茫中找到方向。

《拆掉思想里的墙》便是一本值得一读的成功心思学热销书，能够协助咱们打破思想定势，找到生长路上的尽力方向。

当然，尽信书不如无书。

看完这本书，假如你全盘接受书中的观念或许理论，那阐明你思想里的墙并没有撤除。

15.《非暴力交流》

良言一句暖三冬，恶语伤人六月寒。

在人际交往中，言语对心思的伤口有时远远比肉体损伤更严峻。

所以在交流中，必定要防止用言语这把软刀子伤人，更不要对自己最接近的人充任冷暴力的“施暴者”。

《非暴力交流》的中心观念便是不要责备。

只要镇定表达自己的需求，并仔细倾听对方的感触，咱们才有时机走出“社恐”，进化成“非暴力交流高手”。