嫉妒心理[中学生常见心理问题]

心思学家的调查研讨证明，妒忌心激烈的人易患心脏病，而且死亡率也高；而妒忌心较弱的人群，心脏病的发病率和死亡率均显着低于其他人，只要前者的1/3~1/2。此外，如头痛、胃痛、高血压等，易发生于妒忌心强的人，而且药物的医治作用也较差。妒忌可谓是根深柢固的人道的缺点之一，就连婴儿都会体现出小小的妒忌心思。谁都见过，才牙牙学语的小宝宝会因为妈妈抱了其他小孩，而号啕大哭。

妒忌的味道真实不好受、常常把人变成热锅上的蚂蚁，怎样都安静不下来，更像是心上长出的一根刺，不捂疼，捂着更疼。也真实拿它没辙，只能尽量削减它长出来的几率吧。妒忌心思还常常会给家人或许社会形成很大的损伤。许多家暴都是因为妒忌心思引起的。

下面介绍战胜妒忌心思的5大办法：

正确认识法：妒忌心的发生往往是因为误解所引起的，即人家取得了成果，便误以为是对自己的否定。其实，一个人的成功不只要靠自己的尽力，更要靠他人的协助，荣誉既是他的也是我们的，人们给予他赞许、荣誉，并没有危害你。

进犯妒忌法：妒忌心一经发生，就要立即把它打消掉，避免其作怪。这种办法，需要靠积极进取，使日子充分起来，以期取得成功。

想开些消除法：人生总有不如意之事，所谓“人人都有本难念的经”便是此理。假如正处在愤恨、振奋或消沉的状态下，能较安静、客观地面对现实，是能到达战胜妒忌的方针的。

正确比较法：一般来说，妒忌心思较多地发生于周围了解的年纪相仿、日子布景大致相同的人群中。因此，只要采纳正确的比较办法，将人之长比己之短，而不是以己之长比人之短。

心思学 心思 妒忌

自我驱除法：妒忌是一种杰出自我的体现。不管什么事，首要考虑到的是本身的得失，因此引起一系列的不良后果。若呈现妒忌预兆时，即行自我束缚，摆正本身方位，尽力驱除妒忌心态，或许就会变得“心底忘我六合宽”了。

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