孕前焦虑症症状[焦虑症的表现和症状]

故事细节或许比较长，这儿我就挑要点说。

单位一女搭档，咱们都叫她“小希”，89年生人，怀孕5个月。

小希的焦虑心情就产生于怀孕期间。

刚开端知道怀孕的时分，由于这位“准爸爸”的经验不足，不知道从哪里看到“孕妈妈要常常走动，对胎儿好”的信息，

在功课没做足的状况下，就高兴的拉着她绕小区走上了大好几圈，直到小希感觉到肚子不太舒畅。

第一次的“惧怕”，就这么产生了。

好在去医院查看之后没什么问题，可也着实把这对“准爸妈”吓得不轻。

实际上，孕早期胚胎发育尚不安稳，要恰当削减运动，尽量多歇息，避免运动过多引起前兆流产。

这次作业之后，小两口变得愈加小心谨慎。

在朋友的引荐下，小希在手机上装了一款育儿APP，里边有一些宝爸宝妈共享自己的实在育儿阅历。

本想经过这途径获取一些怀孕期间留意事项的小希，做梦也没想到，这竟是她接下来几个月噩梦的开端。

怀孕4个月左右的时分，小希头一次感触到了弱小的胎动，让小两口很是振奋了一把。

究竟，第一次亲自感触到一个重生命在自己身体里“摇动”，是多么奇特而夸姣的一件作业。

接下来的几天可想而知，躺在沙发上静静地感触胎动，成了小两口每天饭后睡前最等待的作业。

但是，两天过去了，他们没再感触到过哪怕一次胎动。

小希急了，由于她曾在那个APP上看到过一个实在的比如：

一个怀孕五个月的宝妈，由于疏忽了胎动的状况，没能及时发现胎儿的反常，最终导致胎儿流产的凄惨结局。

第二天，在阅历了“排队五小时，查看两分钟”的严酷奋斗后，医师给出两个字：

正常！

小希那颗悬着的心，总算落了下来。

一般初度怀孕的宝妈，在孕18-20周左右会第一次感觉到胎动，但胎动的起伏很小，偶然能够感触到。大部分孕妈会从第5个月开端，能够显着较频频的感到胎儿的活动。

假如显着感到胎儿活动反常，及时去医院做查看，不要自己瞎猜或许经过网络查找寻觅答案。

前两天上班遇到了小希，远远的见她右手掐腰，步履蹒跚，神情恍惚。

一问才知道，近来饮食不太留意，主食甜食吃太多，血糖继续升高，忧虑会得孕期糖尿病，影响胎儿健康。

不必问，这次必定仍是那APP的锅！

“公婆不跟咱们住一同，老公平常作业忙，很辛苦，许多作业我能自己消化的就不跟他说了。”

不得不说，比较我家那位“脚趾甲盖长了都必须我来处理”的主儿，小希真的是个好媳妇。

尽管去医院查看过了，血糖也操控下来了，小希总是忧虑血糖不知道什么时分就上来了。

胎儿会不会体型过大？会不会变形？出世后会不会有其它先天性疾病？

简直每天每时每刻，小希都在想这些作业。

生怕哪一口饭没吃对，就会给孩子带来疾病。

真是“含在嘴里怕化了，捧在手里怕掉了”。

其实，小希现已处于一种“孕期焦虑症”的状况了。

孕期焦虑症

是一种大部分孕妈都会遇到的状况，每个人状况不一样。一般表现为：坐立不安、心慌意乱、头痛、炎热、易激动，对未来会莫名的忧虑，自己的身领会感到莫名的严峻等等。

引起孕期焦虑症的原因是综合性的，生理上和心理上都存在必定的要素。

细微的或许会呈现心情上的动摇，严峻的或许会呈现生理上的损害、孕妈妈自残乃至胎儿逝世。

孕妈本人在孕前和孕早期要逐步改变自己的心态，逐步改变到一个“孕妇”的状况上。

从饮食改变、形体改变、心情改变和生活习惯等方面，都应逐步做好心理准备。

别的还能够从一些正规的途径上学习一些孕前、孕期乃至是产后常识，遇到问题及时跟家人交流，不要自己一个人单独消化。

究竟，高兴的作业越共享越多，不高兴的作业越分管就越少不是吗？