心理忧郁[内心犹豫不决的心理]

抑郁症也被称作抑郁症，假如任其天然会逐步加剧，乃至有或许开展到最坏的成果——“自伤、轻生”。而在这个过程中，患者自己很难察觉到，往往会从开始的心境抑郁一步步开展成为真实的抑郁症。在本年“国际防备自杀日”到来之际，云南省第一人民医院临床心思科主任武绍远主任医师来给咱们说说，为什么心境抑郁会开展成抑郁症？怎样才能协助抑郁症患者防备轻生？

怎样差异抑郁心境与抑郁症？

每个人都会呈现喜怒哀乐，人的终身不或许一点都不抑郁。抑郁心境是正常人都会呈现的，是正常人的心思体现。而抑郁症是一种疾病，是病态心思。它们的差异在于：

●体现程度不一样

抑郁心境：遇到作业不高兴、压抑、烦躁等，一段时间精力差、睡觉欠好，早上记忆力稍差，干事尺度把握不太好。

抑郁症：心境低落、比较压抑、烦躁、简单发脾气，失眠、早醒、入眠困难。精力显着缺少，注意力下降、涣散，兴趣爱好显着削减，缺少做人干事的动力，不肯参与交际活动，人多的当地会觉得烦躁不安，重的患者会有想死的主意。

●继续时间不一样

抑郁心境：原则上不会超越半个月，两周以内天然缓解。

抑郁症：一般继续半个月以上，单个的可达两三年，需求医学干涉。

●影响程度不一样

抑郁心境：一般不影响社会功用，对作业、学习、日子都没有太大的影响，待人接物和交际还有尺度。

抑郁症：影响到人际交往、人际关系，没心思跟人沟通，乃至发火；学习、作业功率下降，简单出差错；日子质量下降，兴趣爱好缺少。

●心里感触不一样

抑郁心境：感觉自己还能够，心里没有苦楚的感觉。

抑郁症：感觉自己不如他人，心里感触不如曾经，乃至会有自责自罪的苦楚感觉，部分患者呈现想死、不想活的主意，乃至轻生。

抑郁症有哪些分型及体现？

抑郁症又分轻、中、重。

●轻度患者：功率下降，基本能完结作业、学习使命，人际关系受到影响。

●中度患者：班上不动了，作业能力显着下降，功率差。伴有植物神经功用紊乱症状：手麻、脚麻、头昏、目炫、头痛、胃痛等并发症来了，去看这些专科也没啥问题。

●重度患者：失望的时分就想死不想活，但又下不了决计，死也不是，不死也不是，日子在苦楚的心态中。“活着干什么？累得很！” 付诸行动，想办法去死，这是重度抑郁症的体现。

轻生的相关概念有哪些？

患者觉得他人不了解自己，心境抑郁，脾气怪，一天到晚气愤，有消沉不想活的主意，这些便是警示信号，是重度抑郁或许要付诸行动的体现。要注意，假如比及现已是重度，失望厌世想死不想活，这时或许现已来不及了。

中重度以上的患者中，40%-50%的人想过轻生，想死又有轻生行为的占30%，其间还有10%的人挑选轻生这一方法完毕生命。

怎样协助抑郁症的患者？

当咱们发现身边的人呈现以下这些状况，必定要给他了解和协助，并主张他必定要到医院看心思、精力专科：

呈现抑郁心境超越两个星期不缓解。

想死不想活了，或做作业尺度过度。

为人处事各方面都不正常了，尺度都乱了。

有轻生的主意，不想活的主意。一天愁眉苦脸，一小点作业就哭，大发脾气，尤其是心境改变很快的人最简单轻生。

有轻生主意的人，往往不会不可思议地就轻生，有的人不说出来，可是大部分人会说出来。咱们要结合他的体现来剖析，可别作为一句打趣、一句气话来看待。