读心理学有感[心理学书籍在线看]

先说说这本书和它的作者。《心思学》是当今最热销的心思学导论性教材，600多万学生在用它来学习心思学。一起，它也是我国心思学会意理学教学工作委员会引荐的教科书，其威望性和指导意义由此可见。它的作者戴维·迈尔斯是当今版税收入最高的心思学家。我在书店注意到这本书并花一百多元买了来读，真实也是景仰和猎奇的成份居多。毫不夸大地说，这是一本比砖头还厚、还重的书，想想，那么多国内威望专家教授，花费汗水一页一页翻译出来，排版印刷又非常考究，已然有这么多人乐意投入如此大的精力和金钱在这上面，必定有它的价值。我也不知天高地厚地读起来，期望着它也能在我心里留下相同的厚度和分量。读这本书很费了些脑筋，加上各方面常识储藏短缺，不能深刻了解，只能泛泛地对心思学的结构有个大约的了解。就比如去名山大川旅行，见见那宏伟雄壮的气势算了。

在《心思学》一书中，作者提出一种活跃学习的办法，称为"SQ3R"，意思是：阅览、提问、阅览、复述、温习。不管是读一本书，仍是学习某一门学科教程，遵从这几个过程，就能加深回忆，跟着了解的深化而进一步稳固。作者也是依据这种学习法来编写这本书的。先是一个总的目录，相当于一个大的提纲，然后是各个章节的目录，较细化。看到目录，不必急着阅览，先依据目录提示的各章节标题，抚躬自问一下，关于这些方面你之前了解多少？你联想到了什么？有哪些疑问？这就相当于你来到一个景点，看着景点门口的分布图，先幻想一番里边的景致可能是什么样的。接下来就可以进入阅览了，这次是细读，读完一个章节后，合上书，复述一遍，复述免不了粗心大意、顾此失彼，所以要再翻开书，对照一下作者的原文，温习几个要害点，然后再复述，再温习，重复几遍，差不多了，然后进入下一个章节。像这样，稳扎稳打，稳扎稳打，既能养成一种杰出的学习习气，还能温故知新。说起来，每个人的常识储藏就比如一个藏书室，假如有一个书架，来分门别类摆放，就不会杂乱，取用起来也便利。

心思学开展到今日，所触及的范畴和跨学科的互动现已让这门学科变得非常五光十色，包含生物、心思、社会三个层面。心思学家研讨人类行为和心思过程，其视角是多种多样的，触及神经科学、演化学、行为遗传学、心思动力学、行为主义、认知和社会、文明等视角。幻想一下，一个心思学家对人的剖析了解，真是八面玲珑。而咱们人呢，之所以会是咱们现在的姿态，也是多种要素影响下形成的。最大的问题，也常被咱们在日常日子中说到，一个人到底是天分（也便是基因）影响大呢？仍是环境及教养的效果更大呢？有的双胞胎从出世后就分开在彻底不同的两个家庭里长大，而他们的性情却非常相似，而日子在同一个家庭里的兄弟姐们，却往往性情差异极大，基因的影响莫非不大吗？但后天的教养也相同重要不是吗？从胎教就开端，人只需开端有了感知，他就无时无刻不受着外界的影响，世态炎凉不只影响着人的心情，还影响着孩子的性情开展，乃至神经器官的发育。神经器官的发育有一个非常要害的阶段，在这一阶段环境是丰厚多样仍是单调乏味，对孩子的影响至关重要。在这个阶段之前发育还没开端，在这个阶段之后发育已完结，器官已定性，再要改动就很难了。心思学重视人，特别关心这个养成的阶段，在一个小孩子的生长过程中，隐含着他往后开展改变的头绪，经过对许许多多孩子的调查比照研讨，所显现出来的，便是遍及人道的特征。

说起来，人的许多行为以及他心里的心情改变，尽管看起来是随机的成分多一些，而其实这背面却有全体的走向和趋势。心思学研讨一个人，既能像医师拿着手术刀那样逐个解剖，从神经到大脑，查看各个部位的病变和相应功用的缺失，就像查看电路板；又像列传作者，从出世的家庭、环境、阅历，一步步看一个人的改变，看一个集体的改变。假如咱们多一些对心思学的了解，咱们也就能多一份对人的了解容纳，不是一味地去指责人，怨恨人，心思学家该是有一副菩萨心肠，理解每个人心里的苦与乐，并极力去化解烦恼，像阳光遣散迷雾，留一片明澈洁白在人心间。