特工心理学[特工心理素质训练方法]

文| 荣荣

第一次看《脑筋特工队》是四年前，我和7岁的孩子一同去电影院看的。其时看完就很惊叹，怎样把有关心情的笼统内容，可以用这么好的方法传递给孩子？

可是，影片细枝末节，更能引发成年人的不断反思，特别可以提示家长们素日许多遗失或许过火的教育理念。

导演皮特·多克特和加州大学伯克利大学的心思学教授Dacher Keltner联手制造，内容触及许多心思学研讨。首要的五个心爱人物，别离代表五种心情。

乐乐（高兴）、忧忧（哀痛）、怕怕（惊骇）、怒怒（愤恨）以及厌厌（讨厌），存在于主角女孩莱莉大脑里，存在于父母、教师等每个人的大脑里，它们身上的颜色也契合颜色心思学的常识以及人们的直观感觉。

面临孩子生长的烦恼，五种心情不断改动，一场心情探究之旅，亦是生长的进程。

莱莉从出世到11岁之前，都是乐乐来操控大脑心情，莱莉最早的回想球，简直都是暖暖的黄色。

可是，11岁那一年，她跟着爸爸的工作调动搬到了一个生疏的城市今后，不如意的工作接踵而来。莱莉因而受到了严峻的心情动摇。为什么是11岁呢？

开展心思学之父瑞士儿童心思学家让·皮亚杰，在“儿童认知开展四阶段理论”中把0-16岁孩子分为4个重要的开展阶段：

1、感知运动阶段（0-2岁）

◆经过感、感觉动作来习惯外部环境，手的抓取、嘴吸吮来探究国际。◆逐渐树立客观永久性概念，即不在自己眼前的事物并不意味着消失。

2、前运算阶段（2-7岁）

◆逐渐把握符号、表象的概念。◆以自我为中心”将自我的观点强加于其他人或事物。

3详细运算阶段（7-11岁）

◆取得长度、体积、分量和面积等的守恒。◆思想可逆，并去集中化。

4、方法运算阶段（11-16岁）

◆思想才干开展老练的标志，智力开展的最高阶段。◆具有娴熟的笼统逻辑才干和归纳才干，逾越对详细物体的依靠，从方法内容中跳脱出来。

皮亚杰以为：大约11岁左右，这些年轻人进入了正式的运算阶段，在这个阶段他们培养了笼统、体系、科学的思想才干。在前一个阶段，儿童只能“在实际中举动”，而这个阶段青少年可以“在举动中举动”。

他们不再需求详细的事物或事情作为思想的方针。相反，他们可以经过内部反思想出新的、更遍及的逻辑规矩。他们运用方法推理，如假定性推理、类比推理、演绎推理考虑和处理问题。

而美国闻名的开展心思学家爱利克·埃里克森，在“自我开展”理论中也有相似证明 ：11岁-16岁这一阶段的中心问题是自我认识的确认和自我人物的构成。

影片中正是叙述莱莉从幼年进入青春期，那些不得不阅历的思想重塑、自我认识迸发时期。那些“哀痛”情不自禁溜出来，将温顺的回想染蓝的时刻。

青春期前期是非常重要的阶段，青少年开端用这些才干向日子中的各种威望提出质疑。他们的烦恼也开端多起来了，由于国际事物的多维特性让他们感到困惑不已。幸亏他们一同还开展出了反思才干。

1、心情不分好坏，每一种心情存在组成绝无仅有的咱们。

在整个影片中，没有坏人物，没有一清二楚，只要一个闷闷不乐的蓝色胖嘟嘟“忧忧”让人看了哀痛，活跃达观的乐乐深深爱着莱莉，不允许任何负面的心情左右莱莉，即便面临令人绝望的公寓、不能及时安置的房间、生疏的同学，乐乐都在尽力让莱莉高兴起来。

再一次次心情堆积后，莱莉完全失掉了“哀痛”，一同也失掉了“高兴”，只剩下愤恨、讨厌和惊骇的心情，她接近溃散，离家出走。

乐乐好像咱们一切家长，尽力为孩子打造着温暖高兴的国际，等待他们可以一向高兴，告知他们不要哭不要哀痛，即便遇到问题，也必定要一直活跃的处理，坚持浅笑，永久向前。

终究，乐乐总算理解：哀痛心情，本来具有治好效果。高兴的中心回想，其实是先有忧伤的心情表达，才会取得充溢爱的温暖协助。

每种心情的产生和消逝都伴跟着咱们人生旅途中某段无可替代的阅历。当这些阅历沉积在时刻深处，便成了归于每个人绝无仅有的回想。

儿童心思学家李群锋在《儿童心情心思学》一书中说到，心思学有一个名词叫“心情的钟摆效应”，便是说任何人都有正面心情和负面心情，

两种心情对人的影响是呈对称状况的：就像钟摆相同，左面摆得高，右边也就摆得高，两者总是坚持平衡的。

2、每个人都巴望高兴，可咱们不能回绝哀痛

当莱莉小时分梦想的朋友“冰棒”的小车掉入回想的山崖后，乐乐和忧忧用了两种不同的方法来和冰棒对话。

乐乐妄图用逗笑的方法，搬运冰棒注意力，可是，冰棒忧伤的心情并没有什么改进。

静静的坐到冰棒身边说：“我很抱愧他们拿走了你的火箭，拿走了你独爱的东西，一切都无法挽回了。”

冰棒大哭：“那是我和莱莉之间终究的信物！”

忧忧：“你和莱莉必定有过很棒的冒险。”

冰棒哭的更厉害了。

忧忧把手放在冰棒腿上：我知道，我知道……

忧忧用了许多时刻去倾听冰棒的感触，并拉着冰棒的手，和冰棒一同进入了某种哀痛的状况。可是很有意思的是，正是这种方法，使冰棒从失掉小车的忧伤中走了出来。在一场痛哭之后，冰棒满血复活了。

心思学家研讨标明：哀痛心情往后，更简单转化为活跃心情。一般爱哭的人比不爱哭的人心思更健康。

比方，许多家长看见孩子哭，会说：“别哭了，哭也没用，再哭没人喜爱你啦。”

盲目地阻止孩子哭泣，压抑心情，无异于人为地让钟摆的指针不往右边摇摆，那么它也不会往左面摇摆，终究只能停在中心，构成心情紊乱，失掉感触和表达心情的才干。

当孩子大声哭泣时，请不要盲目地阻止或责备孩子，而是要搞清楚孩子哭泣的原因，给他一个温温暖宽恕的怀有，接收他的哀痛，倾听他的苦楚，然后再和他一同寻觅处理问题的方法。帮孩子排解负面心情，共情很重要。

约翰·戈特曼教授在《孩子，你的心情我在乎》一书中说过：“家长只要在解读、正视、承受孩子心情的基础上，才干站在孩子的视点、与孩子进行心情同享，从而协助孩子正确地表达心情、办理心情，终究完成让孩子独立处理问题的方针。”

纪伯伦《论悲欢》中一段散文诗这样写道：

有人说：“欢喜大于哀痛。”另一些人说：“哀痛更大。”我要对你们说，悲欢是相互不行别离的。悲欢同至，其一在与你同桌共餐，另一个则正睡在你的床上。实际上，你们就像天平的两个盘子，悬在你们的悲与欢之间。只要你们的心中空空时，那两个盘子才干平衡，你们的状况才会稳定下来。当司库举起你用来称量他的金银时，你的悲与欢就难免要升或降了。

冰棒是莱莉小时分梦想出来的朋友，电影用一种很浪漫的方法来描绘咱们脑筋中从前呈现过的“朋友”， 它具有大象的鼻子，猫咪的尾巴，海豚的叫声，棉花糖的身体，它的眼泪是糖块。

可是跟着时刻消逝，莱莉长大了，冰棒也随之偶然回想深处游荡。

当冰棒协助乐乐逃离了会让人永久消失的回想山沟，多少人在冰棒消失的时分不经意间伤了，痛了，哭了。

冰棒的消失，就像是一次对幼年单纯、无忧、充溢梦想的小国际做了一次慎重的告别仪式。冰棒的隐喻告知咱们“该长大了，可是别抛弃高兴”。

心思学家以为，儿童在7岁时，人们构成回想的方法开端改动——在那之前，儿童短少时刻和地址的观念，他们回想的方法并不老练；而在年纪较大的儿童中，回想前期回想的内容和方法更趋向于成年人。

美国心思学家的帕特里夏·鲍尔教授用数年时刻，继续调查了83名儿童，并将研讨结果宣布在科学期刊《回想》中。

这项有关幼年回想的研讨发现：前期回想往往从7岁开端丢掉。尽管不少3岁孩子可以记住前一年产生的事，但这些回想也只能继续到5、6岁。在7岁这一年中，幼年回想敏捷阑珊，到了8、9岁，大部分孩子只能回想起幼年日子35%的内容。

特里夏·鲍尔教授以为：“尽管最快的忘记速度产生在幼年，但终究会放缓至成年水平。因而，仍是会有些幼年回想能幸运保存下来，长大后仍被忆起。”她说。

法国作家安托万·德·圣·埃克苏佩里在《小王子》一书中，有一句经典句子是小狐狸对小王子说的话：

“正由于你为你的玫瑰花花费了时刻，这才使你的玫瑰变得如此重要。”

正如导演皮克斯曾大声地声称：是心情和回想决议了咱们之所以为咱们，而非理性或常识。

尽管许多幼年回想都会消失，可是这是孩子在花费了时刻和精力去精力和梦想，是生长不行或缺的部分，也正由于这些阅历和梦想，才造就了长大后的咱们，甚至会构成部分潜认识，永久留存。

作家宋涵在《不行慢待的孤单》一书中说过：“幼年阅历是潜认识最丰厚的资源，最风险的操纵者。潜认识便是这样无形中操控你的行为，却又让你认识不到的东西。”

《脑筋特工队》导演皮特·多克特说，这是一封写给孩子的情书：献给一切的孩子，愿他们永不长大。

这仅仅夸姣的期许，孩子们还会践约长大，幼年的消逝必将是他们的阅历。

可是这正是人生，懂得哀痛，方能体会欢喜的可贵；担负过沉重，才干具有真实的轻松。愿生长路上，咱们和孩子一同懂得：接收每一种心情，生长伴跟着失掉。