心理咨询师技能[国家二级心理咨询师]

在心思咨询师训练营里，听了李明教师的心思咨询基本功的课程，对心思咨询师的工作有了更明晰的知道，乃至心里产生了一点趋避抵触，既想成为一名优异的心思咨询师，又惧怕这条生长的路太难走，究竟，这个崇高的工作治好的是人的心灵。

咱们得供认，人与人之间是有不同的，心思咨询师与普通人也存在不同，不然，他人凭什么为咨询付费呢？那么，心思咨询师与普通人有哪些不同？

首要，看问题的视角不同。优异的心思咨询师乐意从不同的视角了解人和事，每个视角的调查都是一个参阅，而不是定论，咨询师也不会容易去认同定论，全部的定论都不是结尾，它们都能够成为探究心里的起点。

其次，心情操控才能不同。咱们普通人遇到自己喜爱或许厌烦的人，会升起相应的心情反响，而优异的心思咨询师，对差异性的容纳力更大，接收他人的才能更强，心情操控才能也更好。

终究，自我察觉的敏锐度也不同。心思咨询师要具有敏锐的自我察觉力。在咨询进程中，每句话、每个字乃至每个中止，都有含义。假如咨询进程流于无意识的攀谈，便是对来访者的克扣，糟蹋他人的资源。

从以上描绘能够得出一个定论，一名优异的心思咨询师，好像一名智者，一个圣人，具有不同常人的才智与才能，令人神往的一起又望而生畏。李明教师在课程中指出，想成为一名优异的心思咨询师，能够从三个方面进步自己的才能，分别是人文素质、个人生长和技能技能三方面。这三个方面最有规矩可循的便是技能技能，其它两方面看似与心思学无关，却是决议咨询师层次的要害，正如陆游给他的儿子教授写诗经历时，说的一句话：功夫在诗外。成为一名心思咨询师，所需求把握的才能，包含但不限于心思学。

下面，我将从人文素质和个人生长两个方面，记载一下我的学习收成。

作为心思咨询师，文学、前史和哲学是必要的常识储藏和人文素质。这是由于，文学是虚拟的故事，但虚拟能够发明实际。有些来访者的思想和行为，是受他读过的文学作品影响的。咨询师假如了解来访者的行为办法是哪个文学作品里的脚本，就能更好的协助来访者看清自己，协助来访者从深陷的人物中走出来，然后有时机让他自己挑选是持续扮演仍是改动。

人们常说读史能够正确，读史也能够限制人的观念和挑选，由于前史能够刻画许多观念出来。来访者深信某个观念，以为“就应该怎么”、“必需要怎样做”，却不知道这些观念来自哪里。咨询师懂得前史，了解工作的来龙去脉，就能够协助来访者看出，自己正在被前史激流推进着行进，让来访者有时机认真考虑，是要自主的日子，仍是趁波逐浪。

除了文学和前史，心思咨询师还要有哲学的常识储藏。许多人都以为，心思学的止境是哲学，哲学的止境是宗教。心思学便是尘俗的宗教，每个人都有自己的信仰系统，他最信的东西便是他的个人宗教。咨询师能够协助来访者了解不同的信仰系统，调整认知上的不合理信仰。

美国著名画家乔治亚·欧姬芙曾说：生射中的每一刻都让我心生惊骇，但我从不会让这些惊骇阻挠我。

关于个人生长，是心思咨询师要面对的难度最大的应战，而且，这个应战没有结尾。改动自己，从心态、心境、品格的整合方面不断生长与完善，是心思咨询师必需要做的事。

李明教师解说存在人本主义思想时说：咱们的热望，咱们的生命力的动机期望咱们改动，可是改动所带来的惊骇又让咱们不想改动，咱们的缺少勇气会让咱们抛弃改动的时机。因而，人们会习气于某一种苦楚的存在的样态而不想改动，只要你乐意为自己的存在担任，而不再由于任何惊骇、任何诉苦而把职责推给他人的时分，你才第一次活出自己。

这段话让我想起《铠甲骑士——为自己出征》中的故事。骑士经过志勇之堡的检测，要去往真理之巅。他爬上嶙峋峭壁，尖利的岩石边际划破了他的手指，他用尽全力攀援向上，一块巨大的岩石挡住了去路，岩石上刻着“我具有世界，却也一无全部。因我无法了解全部不知道。就如我无法抛弃全部所知。”眼前的岩石是骑士的“所知”，紧紧攀附在岩石上是安全的，可是流血的手指也一起带来苦楚，松手将面对不知道的深渊，可是谁有勇气松手？骑士松开了手，坠入深渊，往事一幕幕显现眼前，此时，他已不再责备他人，他理解自己才是全部的原因，自己应该为自己的生命担任。当他放下“所知”，放下对不知道的惊骇，他的身体开端上升，终究来到山顶，他感受到阳光清风那么夸姣，从前麻痹的心变得敏锐丰厚。

可是，许多人学心思学的初衷，是为了把它用在他人身上，为了改动老公、妻子、孩子、爸爸妈妈乃至领导，觉得他们不够好，所以挥动心思学这面大旗，想让他人依照自己的志愿改动，用学到的心思学理论去操控他人。

为什么人们对改动他人的爱好比改动自己的爱好更大？由于改动自己实在是太难了。

让自己变得和自己不同，改动从前的自己，有必要走出舒适圈，脱离自己习气的思想、行为反响形式，这是好不容易的。好消息是，咱们能够经过不断地自我察觉，完成个人生长。

怎样做自我察觉？能够经过以下办法进行：

1、对自己进行动机剖析，我做了某事是为了何种意图？

2、察觉自己的心情，而且调查心情改动的轨道。

3、让自我剖析成为习气。经过写自我剖析日志，或许确保每天独处的时刻考虑。

你有没有察觉到，许多时分，咱们即便明知道旧有的习气让自己在日子的某方面感到不舒服，也不乐意产生改动，由于你现已习惯了这种不舒服，要产生改动意味着不知道和生疏，而人们对不知道和生疏心胸惊骇。

可是，中止改动，就意味着中止生长，期望咱们能够在正确的方向上终身生长！