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“我最近常常失眠，能不能把我催眠一下?”

“催眠是不是精力操控或洗脑？是不是能够让他人做任何事？”

“催眠真的有那么奇特吗?是不是忽悠人的骗术？”

……

许多人对催眠有以上的误解。

催眠终究是什么?

从今天起，咱们推出系列视频，为咱们解说催眠的科学原理、作用、进程，以及怎么辨认真实有用的催眠。

点击阅读：“催眠大师”靠谱吗？催眠的本相终究是什么？

一般群众对催眠的了解首要来自于影视、文学著作及舞台秀，比方电影《催眠大师》、经典的“人桥试验”，央视曾播出的“催眠动物”节目等等。

人桥试验，图片来源于网络

这些著作和节目令群众对催眠的奇特作用留下深刻印象，但也导致了不少误解及疑问。许多人认为催眠是精力操控、洗脑，是歪门邪道。没有多少人将催眠和科学挂钩。

曩昔，在精力心思卫生领域中，催眠也一向难登大雅之堂，一度被认为是“骗术”，不被干流认可。直到“现代催眠学之父”米尔顿?艾瑞克森将临床催眠医治推到了群众面前，令催眠开端具有科学心思学的含义。

艾瑞克森，图片来源于网络

艾瑞克森是一名精力科医师，他的临床催眠水平十分高明，这与他患有小儿麻痹症的特别阅历有关。至今，艾瑞克森的天然催眠法仍前无古人、后无来者。市面上有些心思组织或个人宣称把握“艾瑞克森式催眠”，实际上也仅略懂皮裘。

不过，即使催眠的科学性已得到证明，但抑郁症、双相妨碍等精力心思妨碍患者及家族在选择催眠时必定要慎重。

一来是慎防催眠状况下激活了患者的严峻心思伤口，但催眠医治师缺少丰厚的阅历作出及时的处理，导致患者的病况加剧；

二来是慎防遇到了打着“科学催眠”旗帜的骗子，要及时辨认出他们所施行的底子不是真实的催眠。

咱们曾接诊过一位25岁的患者，其时他病况严峻，曾到国内精力科“四大巨子”就诊过，先后被确诊为抑郁症、双相妨碍。

通过药物医治后，病况改进不大，他便不断上网搜寻相关信息。后来他认识到自己的病况是心思伤口所形成的，而催眠是修正心思伤口最快速的办法。

所以他托爸爸妈妈找了全北京数一数二的心思专家，并恳求该心思专家为他进行催眠，修正伤口。但这位心思专家听完后把脸一沉，坚定地回绝施行催眠。

本来，这位心思专家曾用催眠为一名患者修正伤口，成果这个伤口对患者的损伤程度比预先幻想的大许多。那位患者进入催眠状况伤口露出后，心情大迸发，用力砸东西，张狂叫喊，该心思专家用了一些办法也无法使他的心情平复下来。

无法之下，这位心思专家只好紧迫打120，联络精力病院，将患者送院医治了。

这次事情对该心思专家也形成了极大的心思冲击，乃至是伤口。他说，从那时起，他再也不肯施行催眠，忧虑再次引发此类事情，对患者形成二次损伤。

施行深度催眠的确存在这种危险。所以，这要求催眠医治师必定要有丰厚的伤口修正阅历，并且团队内最好配有专业的精力科医师，以应对突发事情产生。

而这位心思专家之所以遇到这种状况，或许由于其提早的预备和意料缺乏，也有或许是其并未把握娴熟的伤口修正技巧。

而咱们接诊过的另一位患者，她的“催眠”阅历则令人啼笑皆非。她其时在韩国留学，被确诊为双相妨碍后，一向活跃寻求医治。

她预定了一位韩国的催眠师，在开端前，催眠师让她服用了一些药物，然后开端放催眠音乐。她平躺下来后，很快就模模糊糊地睡着了。

她醒过来后，催眠师说“现已处理好了”，暗示她去交费。而她底子不知道进程中产生了什么。

依据她的描绘，我能够清晰判别这样的“催眠”其实是忽悠人。真实的催眠并不是在睡着的时分进行。相反，假如在催眠诱导的进程中，来访者由于太劳累而睡着了，催眠师还得把他们唤醒。

由于真实的科学的催眠并不是“催人入睡”，而是在人尚有认识的状况下，进入个别的内隐回忆层面寻觅问题、解决问题。在深度催眠下，个别是有必定程度的认识。

在市面上，这一类运用群众对催眠的无知而进行欺诈的组织和个人并不少。假如咱们有需求，必定要提早把握一些关于催眠的科学基本知识，学会辨认，防止上圈套！

图片来源于网络

这也是咱们推出催眠系列视频的重要原因。咱们期望用通俗易懂的言语，为咱们揭开催眠的奥秘面纱。

不过，或许有些网友感到疑问：懂催眠的国内外专家、学者那么多，何医师，你又不是催眠大师，有什么底气来讲这个论题呢？

首要，我是一名精力科大夫，医学科班出身。而现在绝大部分做催眠的心思咨询师，或许所谓的“催眠大师”，都不是精力科大夫。许多人考了心思咨询师证，或许上过催眠培训班，便开端做催眠了。

但这些催眠医治师或“催眠大师”的服务目标首要是有一般心思问题的群众。而难度最高的催眠医治是在临床上，由于精力心思妨碍患者的症状杂乱得多，严峻得多，施行催眠时的危险也高得多。

而我在临床实践中，跨学科整合了成瘾医学、心思学、精力医学、教育学、麻醉学以及儿科学等。有人恶作剧说我是“六栖大夫”。

我曾在三甲医院武警广东总队医院心思科做过6年学科带头人，创建国内第一家青少年成瘾医治中心，接受过新华社、央视等国家媒体采访。脱离体系后，我创建了国内首家心身医师集团。

也就是说，我有多年的多学科医治形式（MDT）临床实践阅历，具有丰厚的青少年精力心思妨碍医治阅历。

还有一个要害点。咱们创建的深度催眠下伤口修正技能（TPTIH）、深度催眠下病理性回忆修正技能（TPMIH），是临床中针对青少年、学生抑郁症和双相妨碍高效恢复的核心技能。

很多实践证明，正确、科学的深度催眠能够深化到个别的内隐回忆层面，精准化找到相应的心思伤口并予以修正，然后快速缓解抑郁症、双相妨碍的症状，加速患者的恢复。

并且需弄清的是，咱们施行催眠前并不需要运用冷静安眠药或麻醉药品，而是靠言语引导的技能令个别到达深度催眠的状况。关于这一点，后续在系列视频中会打开介绍。

总归，当咱们了解催眠的科学原理后，便会发现催眠其实并不奥秘，乃至在生活中随处可见。

当本着科学、谨慎的情绪运用催眠来医治精力心思妨碍时，其作用的确很“奇特”。但它并非骗术，仅仅由于它找准了症状后的本源，起到了四两拨千斤的作用。

假如咱们对催眠有任何疑问，欢迎在谈论区留言。咱们将选择抢手问题，在后续的视频中具体回答。#心思学# #催眠# #深度催眠#