情绪起伏大是抑郁症吗[抑郁症测试题]

在现代社会中，双相情感妨碍已经成为严峻威胁人们健康的“杀手”。据世界卫生组织查询显现，从疾病形成的伤残状况来看，形成破坏性最大的前10位疾病中，有5类是精力疾病，双相情感妨碍排名第3。面临如此严峻心理疾病，应在整体民众中大力开展健康常识遍及，关于双相情感妨碍要做到早发现、早确诊及早医治。

双向情感妨碍是指既有躁狂或轻躁狂发生，又有郁闷发生的一类心境妨碍。与每个人都会阅历的心境崎岖动摇不同，双向妨碍的心境崎岖动摇会更大，有严峻的郁闷和躁狂。

躁狂发生时，体现为情感高涨，爱好与动力添加，言语行为增多；

而郁闷发生时则呈现心境失落，爱好削减，疲倦，思想行为迟滞等中心症状。

双向妨碍一般呈发生性病程，躁狂和郁闷常重复循环、替换往复或不规则等多样方法呈现，也能够呈现郁闷与躁狂一起存在的混合发生。

躁狂发生继续1周以上，轻躁狂发生继续4天以上，郁闷发生继续2周以上，并对患者的日常日子及社会功用等发生不良影响。

那么，心境一时高涨，一时失落便是双向情感妨碍吗？不一定！需从4个方面进行初步判断

因为精力心理疾病的确诊不能独自借助于实验室检测，首要依赖于对患者的调查，假如发现周围人有心境重复无常的体现，可从以下4个方面初步判断他是否有双相妨碍的或许：

1、有郁闷和躁狂的体现

郁闷发生时，郁郁寡欢或痛不欲生，提不起爱好，全身乏力，消沉自卑，脑子反响迟钝等；

躁狂发生时，反响灵敏，言语增多，喋喋不休，自我感觉良好，爱管闲事，行为莽撞激动等。

2、郁闷体现继续时刻两周以上，躁狂体现继续一周以上，而且每天大部分时刻都有郁闷和躁狂的体现。

3、作业、社会功用显着受影响，患者感到痛苦或给他人形成费事。比方，难以坚持学业，无法继续作业等。

4、需求扫除某些躯体疾病及用药、毒品等引发的心境失常。

双相情感妨碍患者在初次发生时往往不能得到及时医治，许多以为自己调理一下心境，或许“扛一扛就过去了”，不愿意承受医治。双相情感妨碍患者从初次发病到确诊的均匀时刻长达10年，许多患者即便在第一次就医后，也难以明确是双相情感妨碍，有37%的患者被确诊为郁闷症，或其他疾病。

所以，前期正确辨认能够使双相妨碍患者取得标准有用的医治，有助于进步医治应对率、削减复发、改进预后。

确诊为双相情感妨碍，能治好吗？

在有用医治的状况下，许多双相情感妨碍人群都能具有和坚持美好完好的人生。

但一起，咱们也要面临一个实际，双相情感妨碍存在较高的复发率。

研讨显现，在一次急性发生之后，1年复发率约40%，2年复发率约60%，5年复发率约75%。

条件答应的状况下，除了首要的药物医治手法，还应联合多项归纳体系医治促进患者的恢复，如物理仪器医治、心理医治及及危机干涉办法等。

一起，双相情感妨碍的有用医治，也非常需求患者、家族、其他重要关系人的协作与合作。

只要多方参加，才有或许确保有用和继续的医治，争夺更好的恢复。

假如在日常日子中，主张患者在坚持作业与日子平衡的基础上，无妨测验经过冥想、瑜伽、呼吸练习等方法放松心境；一起坚持规则训练、足够睡觉和合理饮食，协助安稳自己的心境改变。