怎么样帮助抑郁症的人[抑郁症的人会说自己有抑郁症吗]

抑郁症患者病况分为轻、中、重度。假如仅仅轻度的患者，患者可能会觉得情绪低落，每天觉得懊丧，这时应该留意多安慰和鼓舞患者，尽量鼓舞患者去参加户外运动或许团体性活动，能够鼓舞患者多谈心，将心中的抑郁疏解出来。

一起，也能够鼓舞患者参加强度不大的体育运动，比方跑步或许爬高度不是很高的山，或许进行游水运动。经过日子方式和运动，能够改进症状。

假如患者症状到达中度，这时一定要活跃鼓舞患者活跃寻求专业人士的协助，合作医治。假如有必要时，能够选用药物医治、物理医治兼并心理医治。

由于中度抑郁症现已影响到患者正常的工作和日子，此刻控制住症状不再发展是最重要的。

假如患者现已到达重度的规范，特别是现已伴有消沉观念，此刻一定要寻求专业人士的协助。

最终，协助患者改进不良的日子方式，接收患者，鼓舞患者承受专业的医治，是协助抑郁症患者最好的方法。

怎样让抑郁症患者高兴，要看患者的症状体现以及严峻的程度，抑郁症患者的不高兴往往是没有原因的，所以没有方法去针对性的让患者高兴起来。

有的患者，他们的爱好是缺少的，趣味也是损失的，不论做什么，本来他感爱好或许喜爱做的工作，现在也没有趣味可言。

关于这种严峻的抑郁症患者，要想让他高兴，尽早承受医治，尤其是患者有这种生不如死、不想活了主意的时分，一定要承受专业人士的协助，合作医治。

轻度的抑郁症患者，假如患者的爱好和趣味还存在的话，能够去做一些患者喜爱做的工作，这样患者可能会感觉到比较高兴和放松。