焦虑症跟抑郁症的区别[怎样改善抑郁焦虑症]

焦虑症和抑郁症是人群中比较常见的两种精力障碍，两者虽然是不同的两种精力障碍，但它们之间又有亲近的联系，且常常兼并存在。焦虑症和抑郁症之间的差异首要表现在以下几方面：

1.年纪差异。抑郁症在一切年纪群里都有产生，高发人群为25～35岁青年人群，老年人其次。女人发病率高于男性。焦虑症的首发年纪一般大于35岁，成年人较多发，以中老年患者居多。

2.性质差异。抑郁症是因为大脑神经递质缺少导致精力功用全面低下和按捺的心理疾病，临床表现为心理活动阻抑、功用低下、缓慢，膂力、精力、脑功用全面性下降。焦虑症是脑功用警觉性增高的心理疾病，临床特点是感到惊慌、严重，植物神经系统功用不稳定，导致患者焦虑不安。简略地说，抑郁症症状是缓慢、向下按捺的，而焦虑症是严重、激越、向上亢进的。

3.特征不同。典型抑郁症患者具有“懒、呆、变、忧、虑”五大特征，加上顽固性失眠及躯体不适。典型焦虑症患者具有“不宁、不适、不安”三大特征，即不可思议地严重不宁、全身不适和精力不安，经过这些特征可与抑郁症辨别。

4.躯体差异。焦虑症与抑郁症患者的躯体症状反响不同。焦虑症的躯体反响首要与植物神经相联系，比方呼吸、心跳、出汗等等；抑郁症患者的躯体症状带有必定的安定性，比方两胁痛苦、周身沉重、性欲消失等，症状常昼重夜轻。

5.感触差异。无助感、溃散感、昂扬感、担忧等，更常见于焦虑症;哀痛、绝望、内疚感、无望感、缺少动力、缺少愉快感、无聊、对既平常做的事损失爱好、冷酷等，更常见于抑郁症。

6.行为差异。思想总往害处想、思想死板，行为惊骇性躲避所惧怕的场景，易受惊吓，常做典礼性动作，过度换气等，更常见于焦虑症;言语、思想联想和反响缓慢、消沉，行为灵活性下降、表情懊丧，缺少爱好或没有精力而行为削减、社会触摸削减等，更常见于抑郁症。

7.有无自杀倾向。焦虑症患者较少呈现自杀想法或行为，虽然惧怕，但还不会以死来躲避；抑郁症患者往往有自杀想法，甚至有自杀行为。

文字：《医药星期三》

【来历：健康杏林】

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